filipelb 2 Postado Janeiro 28, 2010 às 19:21 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 19:21 Vlw ae galera ;D Mano, nem frago... =x Bem, eu tinha medido o braço a algum tempo atras, tava 35 cm, nao sei qto cresceu ou se cresceu mta coisa dps disso, mas enfim, só tenho essa medida ;/ Vou ver se arranjo aquela parada de medir q eu esqueci o nome hoje, daí posto aqui tu tem 35cm de biceps descontraído e frio né? contraído deve tar uns 38 ce ta ótimo pra idade cara , pelo visto tem um genética boa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Janeiro 28, 2010 às 19:22 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 19:22 Eu jogava rag e era da equipe do Image Vision. PS: Joguei mais um mês de rag no server novo (Vili) e parei. PQP MMO É UM SUGADOR DE ALMAS VELHO. Tá, chega de off, asheoiehasio. O que tu come? :V Biotipo blablabla. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Janeiro 28, 2010 às 20:02 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 20:02 Orra Moleque... Está de Parabéns cara... Tem tudo para ser grande e até competir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
IgorR 9 Postado Janeiro 28, 2010 às 20:10 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 20:10 Aproveita o presente da sua genética Cresce mantendo esas qualidade q o bicho vai pegar \o Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Janeiro 28, 2010 às 20:54 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 20:54 Porra , pra 15 anos.. ta excelente. Principalmente quadriceps , da pra notar que treina ele.. e continua assim. Até os 18 com ctz vai ta Grandinho já.. Só da os viciado de rag aqui no forum.. .eIAUEHIHUASihe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Horyu 11 Postado Janeiro 28, 2010 às 23:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 23:13 (editado) @all Vlw ae Algumas fotos antigas (uns 3/4 meses de treino +/-) aqui: tava NA CAPA ahuahu Porra , pra 15 anos.. ta excelente. Principalmente quadriceps , da pra notar que treina ele.. e continua assim. Até os 18 com ctz vai ta Grandinho já.. Só da os viciado de rag aqui no forum.. .eIAUEHIHUASihe Pode crer, rag suga almas /e2 ahuehauea Então, to fazendo aquele SuperSquat 3x20 que postaram la no blog, só que eu fasso leg press e extensora dps tbm, treino de perna com esse esquema ta sendo bem intenso D= E minha genetica pra perna eh boazinha tbm Editado Janeiro 28, 2010 às 23:24 por Horyu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduluiz199 14 Postado Janeiro 28, 2010 às 23:52 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2010 às 23:52 Parabens ,Curti as pernas ,abd tbm tao legais Gogo Tom platz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Janeiro 29, 2010 às 00:01 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2010 às 00:01 (editado) parabens.. shape dahorasso COSTA OGRA 15 anos? NOSSA.. gigante Editado Janeiro 29, 2010 às 00:02 por marcelobra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 29, 2010 às 01:41 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2010 às 01:41 faz abdominal a quanto tempo? como é a série? diz ae pra nós véio.. curti o abd nas fotos antigas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo48 3 Postado Janeiro 29, 2010 às 01:51 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2010 às 01:51 (editado) Agradece o seu pai e sua a mãe que genética você tem! Agora é só ter disciplina e evitar cair muito na farra que é muito comum nessa idade. Segue firme que tem futuro! Aproveita e passa sua série de abd Editado Janeiro 29, 2010 às 01:52 por Marcelo48 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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