[Falta de Pesquisa]Perder 1kg em 1dia!

[Pherey]

Eae galera,

 

É o seguinte, estou em bulk, a seguir uma dieta fixa e a obter bons resultados, contudo, de ontem de manha, para hoje de manha (sempre a seguir a dieta) eu perdi 1kg e 1 cm de braço. O que é que se pode ter passado? É "comum" isto acontecer"?

 

Qualquer duvida é so perguntar. Obrigado.

[Mateus~]

Retenção.

[Pherey]

2 minutos atrás, Mateus~ disse:

Retenção.

 

E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S

[lucasf21]

Agora, Pherey disse:

 

E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S

eu perco de 3 a 5kg de retençao apos uma refeiçao lixo.

nao e estranho? nao, nada pro seu corpo e estranho.

[Mateus~]

Agora, Pherey disse:

 

E perdia 1kg de retençao num dia? Mesmo assim não é estranho? :S

 

Amigão,variedade de peso de um dia para o outro não quer dizer nada.

Tu caga,não caga?

Tu mija,não mija?

Tu come,bebe água e etc,variações em um único dia não são importantes.

[Pherey]

1 minuto atrás, Mateus~ disse:

 

Amigão,variedade de peso de um dia para o outro não quer dizer nada.

Tu caga,não caga?

Tu mija,não mija?

Tu come,bebe água e etc,variações em um único dia não são importantes.

 

Seria melhor pesar todos os dias e tirar uma média ao fim de uma semana?

[InicianteAqui]

Não, seria melhor estipular um prazo para intercalar as pesagens, pesando todo dia tu vai ficar doido..

[Mateus~]

Agora, Pherey disse:

 

Seria melhor pesar todos os dias e tirar uma média ao fim de uma semana?

 

Com certeza,monta uma planilha e tire a média depois.

Mas acho contraproducente,é bem melhor controlar os ganhos (ou perdas) pelo espelho,o peso não quer dizer muita coisa não.

Prefiro bem mais manter um arquivo de fotos,tiradas no mesmo período do dia,no mesmo espelho,e ir comparando com as fotos anteriores.

[Born4Run]

Perdeu músculo é tranquilo. 

Spoiler

 

[lucasf21]

2 minutos atrás, Born4Run disse:

Perdeu músculo é tranquilo. 

  Ocultar conteúdo

 

seu maldoso

ahueuhahua

[Pherey]

7 minutos atrás, Born4Run disse:

Perdeu músculo é tranquilo. 

  Ocultar conteúdo

 

 

[Torf]

Usa intervalos mais longos para tuas medicöes. Näo é porque te mediste na mesma hora que no dia anterior que as condicöes seräo as mesmas. A quantidade de dejetos a serem eliminados, por exemplo, pode variar.

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.