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MBD - A volta dos que quase foram


MBD

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  • Moderador
40 minutos atrás, Richard Thomas disse:

"Bonito! 
Que bonito, ein
Que cena mais linda
Será que eu estou
Atrapalhando o casalzinho aí" 🎶

 

kkkkkkkkkk

 

maaaaaanooooooooooooooooooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vc é um traste barba

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8 minutos atrás, MBD disse:

 

maaaaaanooooooooooooooooooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

vc é um traste barba

foi a primeira coisa que me veio a cabeça qndo vi as msgs e isso pq nem de sertanejo sou fã kkkkkkkkkkkkk

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  • Moderador

Update:

Ontem optei por treinar costas. Os braços ainda estavam meio doloridos e as pegadas foram um pouco prejudicadas, mas foi um bom treino. Fiz uma puxada, três remadas e o meio terra, subindo até 220 pra 4 reps.

 

Hoje vou treinar peito.

 

Abs

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  • MBD mudou o título para MBD - A volta dos que quase foram

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