RELATO - OFF SEASON JUCA 2016

[cassioramos.cr 1964]

8 horas atrás, jucaa disse:

Seria o caso se fosse testo suspensão ai sim usaria como PW junto com hemo/halo ou diana fica lindo rs
Mas nesse caso é mais por causa do empilhamento da testo, mantém o nível mais alto e estável com ester curto e longo se feito com aplicações frequentes.

Um conhecido fazia com prop mesmo, porém mandava no dia mas horas antes e não exatamente antes. Mas entendo seu uso também  .

 

Abraços.

[jucaa 578]

13 minutos atrás, Cássio Ramos disse:

Um conhecido fazia com prop mesmo, porém mandava no dia mas horas antes e não exatamente antes. Mas entendo seu uso também  .

 

Abraços.

Sim sim também da, eu faço isso tb na real, gosto de aplicar mv curta antes do treino, oral tb fica bom

[cassioramos.cr 1964]

4 minutos atrás, jucaa disse:

Sim sim também da, eu faço isso tb na real, gosto de aplicar mv curta antes do treino, oral tb fica bom

I need to try it!  

[Jornal 615]

Acompanhando

[jucaa 578]

13 horas atrás, Rafa Luiz disse:

Fala big!! Acompanhand! !  Como tem dividido as aplicações?  Fazendo cardio já?  Abraço 

Fala manin.

enantest 1ml 5x na semana

trembo 1ml td dia

bold 1,5ml 3x na semana

 

cardio era pra ter voltado essa semana ja, fiz uma vez até agora já é um começo kk

9 horas atrás, Pedrator disse:

Sempre torci pra você e mostrei aos meus amigos como você era condicionado e sempre que fazia cutting eu pensava "eu posso não ser o maior, mas vou ser o mais condicionado".

 

Com o tempo e com todos os problemas nos últimos tempos na prep, você acha que com o tanta de musculo que você tem nos dias de hoje, entrar condicionado é bem mais dificil, certo ?! Porque não tenta manter o padrão que você sempre teve e arrisca alguns kgs de mm ?!

Show man gostei da pergunta...

mas a questão que o problema não é perder gordura isso é o de menos até porque quanto maior, mais calorias o corpo consome minha dificuldade era de me manter cheio durante a dieta, ano passado errei por estratégia errada mesmo e faltou mais tempo de dieta, não posso subir com 80kg pra sempre ainda mais se viso seguir carreira na senior, um shape "over all" teria que ser na 90kg pra minha altura seria meu objetivo atual, perto dos 90 e seco como antes

[jucaa 578]

Fala galera, nao sei porque nao consigo entrar no topico do relato no computador, odeio digitar no celular mas vamos lá...

Comecei o protocolo na segunda mas ainda não consegui a rotina 100%, meu estômago ta ruim e mesmo com bastante shake na dieta até essas 3 sólidas to sofrendo pra fazer... Sem slin fica pior ainda, espero com o tempo ir melhorando.

Ontem eu não tava disposto pra treinar perna, cheguei tarde ainda e decidi treinar só femoral, só flexões e stiff mesmo, e apliquei enan e trenb neles xD

hoje dei uma de doido e treinei quadriceps mas tb tava meio cansado por ter comido mal inventei de toma 6ml de potenay, fazia muito tempo que nao usava uns bons meses, não gosto de ficar pilhadão e me tira a fome demais, fora ansiedade e insônia, achei que 6ml não ia dar nada mas ja fiquei muito enjoado foi foda treinar fora a FC subindo muito no treino.

Treino foi, extensora com dropset agachamento no hack (cadência controladíssima) leg press horizontal pes juntos extensora com bastante isometria cadeira adutora 3 normal 1 slow até 12 reps depois mais algumas parciais. e terminei com panturrilha.

No geral o estimulo foi bom, mas muito enjoo, dor no joelho tbm, não foi como eu queria, apliquei hoje no vasto lateral e amanhã acho que não ando rs

Hoje eu mandei um quarterão do mc completo e um sorvetinho como iria faltar uma ref hoje e deixar cair muito as kcal agora não é uma boa ideia, até pelo desgate que tive, ter usado o nay tbm rs mas serviu de lição que pra mim não vira

no mais por hoje é isso, amanhã eu posto as fotos e falo da divisão do treino.m

Obrigado a todo o pessoal que ta acompanhando, fico feliz em ver gente que me acompanha a anos comentando ainda, vamo que vamo que tem muito chão pela frente ainda!

Editado Maio 6, 2016 às 06:15 por jucaa

[Torf 11505]

No aguardo das fotos e das informacöes adicionais.

Acompanhando aqui. =)

[Stein 5954]

7 horas atrás, jucaa disse:

nao sei porque nao consigo entrar no topico do relato no computador

se não rolar manda uma MP ao @Hipertrofia.org

 

[Lukh 17]

@jucaa

 

Só para eu entender um pouquinho,

Você ta usando bastante hormonio já faz um tempo, sua líbido não teve reação baixo/alta, e, o taladafil é pra fins de pump ou mais para manter a líbido sem 'alta'?

[jucaa 578]

7 horas atrás, Lukh disse:

@jucaa

 

Só para eu entender um pouquinho,

Você ta usando bastante hormonio já faz um tempo, sua líbido não teve reação baixo/alta, e, o taladafil é pra fins de pump ou mais para manter a líbido sem 'alta'?

Fala man, não tive pq mantive a testo alta e estradiol controlado sempre, quando eu reduzi muito a testo da um crash por um tempo mas nada absurdo tb, libido é sempre bem alta rs o tadala e pelo pump mesmo, ajuda na p.a tb, 5-10mg vc não sente muita coisa e ele nao aumenta a libido