Relato CICLO FEMININO - OXANDROLONA

[marombeirabr 4]

4 horas atrás, Fefe disse:

 

Paraticularmente, eu tenho dificuldade em visualiar a evolução.

Estou fazendo um tratamento estético paralelamente ao treino e dieta e não tinha visto nenhuma evolução.  No dia da medida, a moça comprovou menos 4 cm acima do umbigo.  Fiquei olhando no espelho sem saber como aconteceu e sem enxergar, mas a fita métrica não mente.  Pra ver como nós somos críticas e exigentes.

Isso mesmo Fefe! 

 

Minhas medidas também já dimuiram (cintura e abdomem), mas só olhando na fita mesmo. Obrigada pela atenção.

4 horas atrás, Torf disse:

Mas é isso mesmo. Quando você vê uma pessoa todo santo dia (ou nesse caso vê a si mesmo), você näo consegue perceber as mudancas pois elas ocorrem lentamente. Mas quando alguém que a (o) vê com menos freqüência, ele(a) percebe as mudancas em si.

 

Por isso que nós näo percebemos que crescemos ou que ficamos velhos. A näo ser quando comparamos fotos. Näo percebemos mudancas em pessoas com as quais lidamos todos os dias pois, para a gente, o intervalo de tempo que temos para comparar antes e depois é de horas e, nós sabemos, que näo dá para notar mudanca qualquer, na quase dos casos, em um intervalo de tempo täo pequeno.

 

Por isso que é importante, na minha opiniäo, que sempre sejam feitas fotos de si. Semanalmante, por exemplo. Assim fica mais fácil de você conseguir ver a sua evolucäo. Se ficar só no espelho, você terá sempre intervalos imperceptíveis.

Com certeza, estava fazendo, mas meu celular rezetou e perdi as da semana passada, estou esperando essa semana para fazer e verificar.

 

Obrigada por acompanhar.

[marombeirabr 4]

Depois de uns dias sumidas, eu voltei..

 

Desculpe, mas semana passada acabei adoecendo (continuei tomando), e fds viajei.

 

Não estou vendo mais mudanças no corpo e queria dicas do que posso fazer.

 

Seguem fotos com diferença de 15 dias.

 

Postarei diariamente agora.

[marombeirabr 4]

foto 1.pdf

 

Tá dando para ver? to pensando em aumentar para 30 mg

Editado Maio 18, 2016 às 14:09 por marombeirabr

[Fefe 5814]

Me explica:  vc adoeceu e parou de treinar, correto?

 

Então não poderia ver evolução mesmo.  Ou estou errada?

 

(Não vi as fotos ainda)

[marombeirabr 4]

Agora, Fefe disse:

Me explica:  vc adoeceu e parou de treinar, correto?

 

Então não poderia ver evolução mesmo.  Ou estou errada?

 

(Não vi as fotos ainda)

 

Treinei mais leve Fefe! Mas parei de tudo não.. não estou conseguindo anexar as outras, poderia verificar se a de cima apareceu,

Foto 3.pdf

[Fefe 5814]

1 minuto atrás, marombeirabr disse:

 

Treinei mais leve Fefe! Mas parei de tudo não.. não estou conseguindo anexar as outras, poderia verificar se a de cima apareceu,

 

 

Olha, eu vejo evolução notória nos seus quadríceps. Tem 15 dias só de ciclo?  Está muito bem, obrigada.

 

Voltei aos treinos sérios e mantenha seu protocolo por enquanto.  Sugiro não aumentar a dose.

[marombeirabr 4]

Agora, Fefe disse:

 

 

Olha, eu vejo evolução notória nos seus quadríceps. Tem 15 dias só de ciclo?  Está muito bem, obrigada.

 

Voltei aos treinos sérios e mantenha seu protocolo por enquanto.  Sugiro não aumentar a dose.

Tem 3 semanas, a diferença das fotos são de 15 dias, tem a evolução da primeira semana no início do post.

Mas o problema é o abdomem que precisa secar muito e não sei o que faz.

[Fefe 5814]

Não sou boa pra falar de abdomem.  Vivo em guerra com o meu.  Creio que há corpos e corpos. O meu é um lixo, mas a dieta é a principal rainha para um abdomen seco.  

 

Aliás, teu abdomen não tem nada de ruim.  Mete uns bons exercícios de fortalecimento aí pra ganhar músculo.  Te aconselho tb fortalecimento do core, que contribui muito para um belo ab.  E vc verá a evolução. 

 

 

[marombeirabr 4]

1 minuto atrás, Fefe disse:

Não sou boa pra falar de abdomem.  Vivo em guerra com o meu.  Creio que há corpos e corpos. O meu é um lixo, mas a dieta é a principal rainha para um abdomen seco.  

 

Aliás, teu abdomen não tem nada de ruim.  Mete uns bons exercícios de fortalecimento aí pra ganhar músculo.  Te aconselho tb fortalecimento do core, que contribui muito para um belo ab.  E vc verá a evolução. 

 

 

Realmente acabo me perdendo no treino de abdomen.. é um problema..

ENtão vou manter as 20 mg.

 

Obrigada, você é uma fofa!

[Fefe 5814]

1 minuto atrás, marombeirabr disse:

Realmente acabo me perdendo no treino de abdomen.. é um problema..

ENtão vou manter as 20 mg.

 

Obrigada, você é uma fofa!

 

Estabeleça ele como prioridade em um treino.  Não deixe para o final.  E contraia bem o músculo na hora da execução.  

 

E obrigada