Testosterona estranha! (Ajuda)

[Rafsuite]

Olá galera tudo bem? Meu segundo tópico aqui no fórum que resolvi colocar depois de ler alguns tópicos aqui no forum, e duvidas gerais mesmo! 

 

Bem, depois da recomendação de amigos que no forum, resolvi fazer exames hormonais, por que meu desenvolvimento na academia não estava bom, além disso, estranhava minha composição corporal:

1,71 altura 

  55 Kg

   BF: 22% 

  Idade : 17 anos 

 

 

Após fazer os exames obtive os seguintes resultados: 

 

Hemograma / Eritograma / Leucograma = Normais! (Assim como nos anos anteriores) 

 

Somatomedina = 633,9 ng / ml 

 

Insulina = 5,74 mU/ ml

 

Colesterol total = 151,0 mg / dL

 

Colesterol HDL = 36,4 mg/ dL (Abaixo do desejável, que seria 45 mg / dL) 

 

Colesterol LDL = 104 mg / dL

 

TGO - AST = 21,0 U/L

 

TGP - ALT = 19 U/L 

 

Uréia = 32,0 mg / dL

 

T3 TRIIODOTIRONINA = 97,6 ng / dL 

 

T4 TIROXINA = 7,5 uq / dL

 

T4 LIVRE = 1,25 ng / dL 

 

T3 LIVRE = 3,60 pq / ml 

 

TSH = Hormônio tireoestimulante 1,730 mUI / mL (ref: 131 / 640 )

 

TESTOSTERONA TOTAL = 260 ng / dL  (ref : 241 / 827 )

 

TESTOSTERONA LIVRE = 136,60 pmol / L (ref: 131 / 640 )

 

 

DIETA: 

 

6:00 = Batata doce + banana + ovo inteiro + copo de leite desnatado adoçado com mel

8:40 = Barra de proteína 16 g pro biótica

10:20 = Salgado integral ( frango com ricota)

13:00 = Almoço (arroz integral + feijão simples + 2 fatias peito de frango + bastante salada)

16:30 = lanche (pré treino) Sanduíche de frango desfiado com cenoura tomate alface + queijo ricota + suco variado 

19:00 = Pós treino eu repito o almoço substituindo o arroz integral por branco (pois é carbo simples)

21:00 = Vitamina ( 200 ml Leite + cacau em pó + aveia + mel) + 5 castanhas pará. 

 

MACROS: 

140 g proteínas

280 carboidratos

80 gorduras

 

 

Então galera, é isso, era realidade, minha testosterona está baixa ( eu acho), pois depois de pesquisas o normal para minha idade deveria estar no ápice, além disso a testosterona livre também esta baixa. Depois de receber os exames, fui pesquisar os sintomas e vi que tenho grande parte deles!  Variações no humor, costumo acordar muito irritado, fico nervoso sem motivo aparente, fico cansado durante o dia, sono durante a manhã após acordar, não durmo muito bem, eu ACHO que minha libido não ta legal também, ereções meio estranhas, as vezes to até dando umas broxadas tensas, raramente tenho ereções matinais, problemas de memoria a curto prazo (não sei se é isso, mas as vezes quando vou falar algo e me cortam, esqueço o que eu ia falar). Além desses sintomas do dia a dia, entrei na academia a 2 meses, e não ganhei basicamente nada de massa muscular, cerca de 300 gramas segundo a bio impedância, além disso, como meu bf é 22%, quer dizer que sem esse excesso de gordura eu pesaria 48-49 kg, o que eu acho assustador, o.O, bem galera é isso, o que vocês me recomendam? Minha dieta ta legal, bem saudável e com salada e gorduras boas! 

 

OBS: Meu amadurecimento foi tardio, com 14 anos eu achei que tinha testosterona normal mas quando fui ver o exame, tinha 40 ng / dL 

OBS 2: Eu irei também fazer exame do cortisol, entretanto não deu devido a impossibilidade do laboratório no dia! 

OBS 3: Meu pai com 58 anos tem basicamente a mesma testo que eu, se duvidar um pouco a mais até! 

 

É isso ai galera, esse foi um resumo geral, se esqueci algo comenta ai, me ajudem, to bem bitolado com isso, pois descobri que amo academia e quero evoluir mais a cada dia! 

 

 

Editado Abril 20, 2016 às 00:44 por Rafsuite

[_brunno_]

Realmente sua testosterona está muito muito baixa. Segundo relatou, seu bf é alto, como está sua dieta?

[Jornal]

**Colesterol LDL só é medido por apoproteina b ou RMN ressonância magnética nuclear.

**Colesterol total está extremamente baixo, pode ser um dos fatores a se considerar pela baixa na testosterona.

**Cade os triglicérides?

[lucasf21]

qual a referencia da testosterona livre do seu laboratorio?

[Rafsuite]

Olá galera, vou responder a todos

12 minutos atrás, _brunno_ disse:

Realmente sua testosterona está muito muito baixa. Segundo relatou, seu bf é alto, como está sua dieta?

Meus macros são: 

280 carbo 

140 proteina

80 gordura

6 minutos atrás, alex ander disse:

**Colesterol LDL só é medido por apoproteina b ou RMN ressonância magnética nuclear.

**Colesterol total está extremamente baixo, pode ser um dos fatores a se considerar pela baixa na testosterona.

**Cade os triglicérides?

 

Triglicerídeos: 54,0 mg / dL

 

6 minutos atrás, lucasf21 disse:

qual a referencia da testosterona livre do seu laboratorio?

TOTAL = 241 / 827 

LIVRE = 131 / 640 

[lucasf21]

4 minutos atrás, Rafsuite disse:

Olá galera, vou responder a todos

Meus macros são: 

280 carbo 

140 proteina

80 gordura

 

Triglicerídeos: 54,0 mg / dL

 

TOTAL = 241 / 827 

LIVRE = 131 / 640 

faz quanto tempo que faz dieta? fuma, bebe? toma remédios? 

vc tem exames de prolactina??? eu se fosse vc adotaria o método de low carb...

manda uma vitamina d3 aí, se possível posta sua dieta..

[Rafsuite]

6 minutos atrás, lucasf21 disse:

faz quanto tempo que faz dieta? fuma, bebe? toma remédios? 

vc tem exames de prolactina??? eu se fosse vc adotaria o método de low carb...

manda uma vitamina d3 aí, se possível posta sua dieta..

Não fumo, nunca bebi, não tomo remédios, nunca fiz o exame da prolactina, que seria relacionado a produção de leite né? Creio eu que a minha deva estar normal, bom, eu estou com high carb por que sou um ectomorfo esquisito (BF alto) acho que isso devido a baixa testo e adolescência tardia.

 

Segue dieta: 

 

6:00 = Batata doce + banana + ovo inteiro + copo de leite desnatado adoçado com mel

8:40 = Barra de proteína 16 g pro biótica

10:20 = Salgado integral ( frango com ricota)

13:00 = Almoço (arroz integral + feijão simples + 2 fatias peito de frango + bastante salada)

16:30 = lanche (pré treino) Sanduiche de frango desfiado com cenoura tomate alface + queijo ricota + suco variado 

19:00 = Pós treino eu repito o almoço substituindo o arroz integral por branco (pois é carbo simples)

21:00 = Vitamina ( 200 ml Leite + cacau em pó + aveia + mel) + 5 castanhas pará. 

[Jornal]

Vc costuma ser sedentário? Vc treina? E no dia-a-dia, vc é paradão ou agitado?

[manoarroz]

Arrisco dizer que vc tem hipogonadismo

[Rafsuite]

15 minutos atrás, alex ander disse:

Vc costuma ser sedentário? Vc treina? E no dia-a-dia, vc é paradão ou agitado?

Treino 3 vezes na semana, eu era parcialmente sedentário até 3 meses atras. 

7 minutos atrás, manoarroz disse:

Arrisco dizer que vc tem hipogonadismo

Será que é isso? Como devo proceder? Que medico procurar? 

[Jornal]

Será que é isso? Como devo proceder? Que medico procurar? 

Endocrinologista.

[manoarroz]

2 minutos atrás, Rafsuite disse:

Será que é isso? Como devo proceder? Que medico procurar? 

Endocrino. Boa sorte pra achar um decente 

[Rafsuite]

Galera, eu estou pensando agora, com 14 anos, eu tinha apenas 40 ng / dL de testo total (nem produzia esperma eu acho), agora com meus 17 tenho 260, será que com 18 não tende a normalizar? (só uma teoria) 

[manoarroz]

Agora, Rafsuite disse:

Galera, eu estou pensando agora, com 14 anos, eu tinha apenas 40 ng / dL de testo total (nem produzia esperma eu acho), agora com meus 17 tenho 260, será que com 18 não tende a normalizar? (só uma teoria) 

Nao cara, nada vai normalizar. Esquece idade cronologica. Voce tem um problema e tem que ser resolvido.

[zekamaromba]

Cara aconselho você ir em um endocrinologista ele e o mais indicado para tratar de hormônios 

[Rafsuite]

Agora, manoarroz disse:

Nao cara, nada vai normalizar. Esquece idade cronologica. Voce tem um problema e tem que ser resolvido.

Beleza... Valeu pela ajuda, vou ver a questão do endócrino, fora isso, o que você acha que ele vai me receitar? Tipo, reposição hormonal nessa idade? 

[zekamaromba]

2 minutos atrás, Rafsuite disse:

Galera, eu estou pensando agora, com 14 anos, eu tinha apenas 40 ng / dL de testo total (nem produzia esperma eu acho), agora com meus 17 tenho 260, será que com 18 não tende a normalizar? (só uma teoria) 

Não sei te dizer cara mais pelo que falam e ao contrário com 14 15 e 16 seus hormônios estão no auge

[Rafsuite]

1 minuto atrás, zekamaromba disse:

Cara aconselho você ir em um endocrinologista ele e o mais indicado para tratar de hormônios 

Beleza amigo, valeu pela dica! 

[lucasf21]

14 minutos atrás, manoarroz disse:

Arrisco dizer que vc tem hipogonadismo

vamos supor que ele tem hipogonadismo, o lh e fsh dele estaria alterado ou normal?

[Jornal]

Beleza... Valeu pela ajuda, vou ver a questão do endócrino, fora isso, o que você acha que ele vai me receitar? Tipo, reposição hormonal nessa idade? 

Reposição hormonal? Só um Conselho: não se iluda com "médicos".

Pra vc ter uma ideia, com 9 a 10 anos fui diagnósticado com problemas na produção de hormonio do crescimento, e visitei inúmeros médicos, todos fizeram pouco caso, não fizeram nada. Resultado: tenho 1,56 de altura.

[Rafsuite]

Agora, alex ander disse:

Reposição hormonal? Só um Conselho: não se iluda com "médicos".

Pra vc ter uma ideia, com 9 a 10 anos fui diagnósticado com problemas na produção de hormonio do crescimento, e visitei inúmeros médicos, todos fizeram pouco caso, não fizeram nada. Resultado: tenho 1,56 de altura.

Nossa... O que você acha que eu devo fazer amigo? Quem devo procurar? 

[oliveira92]

procura um endócrino mesmo, fora o provavel tratamento que ele prescrevera continue treinando com pesos, na dieta de atenção especial as gorduras boas (azeite, ovo, castanhas ...) e evite porcaria

[lucasmarques]

E ai blz da uma pesquisada tem uns artigos de como aumentar a testo naturalmente ou com alguns fitoterápicos como tribulus mas procura um médica endocrino ai ou um clínico mesmo pra te orientar certinho acho pouco provavel te receita reposição antes de descobrir o motivo de ta baixa nessa idade o mínimo tem q ta acima de 450

[Jornal]

No máximo o medico recomendara remédios caro$$$(manipulados na farmácia recomenda por ele), ou uma "nutricionista", que lhe passará uma dieta "saudável", visando o consumo de cereais integrais ricos em fibras.

Um conselho que posso te dar é que estide bastante, evite produtos industrializados, e aumente o consumo de gorduras animais.

Não deixe de treinar e priorize o aumento de carga nos básicos compostos.

Descanso é fundamental.

Nofap ajuda também.

Evite gorduras vegetais hidrogenadas, gorduras processadas(soja, couza/canola, milho, amendoim, girassol...), além de trigo, soja e tudo que contem glúten.

[gmds]

caralho, ta horrivel mesmo. Eu estava com nivel bem proximo do seu, com 19 anos, decidi fazer "reposicao" por achar mais pratico.

 

mas aconselho voce a procurar um medico e primeiro tentar de modo natural, mas dificil achar medico que vai ser bom nisso, muitos dao pouca importancia a isso, como ja disse o cara que tava problema de crescimento. Que cidade mora? Assim alguem talvez possa lhe indicar algum bom.

 

enquanto nao acha um medico decente, va estudando e lendo, procurando maneiras de aumentar testosterona naturalmente, por meio de rotina?(dieta, treino, descanso, etc..)

Editado Abril 20, 2016 às 02:48 por gmds

[Heittor Hemétrio Castilhos]

Bom seu nível hormonal se encontra dentro dos limites normais apesar de meio baixo, procure um endócrino de qualquer forma. Eu com 18 ano tinha na faixa de 360ng/dL, mostrei a médica geral e ela falou que estava normal e esse ano (2 anos depois) mostrei ao endócrino e ele disse estar normal. Hoje peguei o resultado do meu exame de sangue feito a duas semanas a pedido do endócrino e minha testo deu 285ng/dl ainda irei mostrar ao médico. Mas pelo exame anterior que mostrei a ele provavelmente irá dizer que tudo está normal. Procure um endócrino de qualquer forma, contudo não deve ser nenhum problema hormonal.

[Daniel Sevla]

2 horas atrás, alex ander disse:

Reposição hormonal? Só um Conselho: não se iluda com "médicos".

Pra vc ter uma ideia, com 9 a 10 anos fui diagnósticado com problemas na produção de hormonio do crescimento, e visitei inúmeros médicos, todos fizeram pouco caso, não fizeram nada. Resultado: tenho 1,56 de altura.

 

kkk, tbm fui nessa mesma faixa de idade.

Receitaram GH para minha mãe me dar, mas ela foi na onda de umas histórias que contaram a ela que poderia crescer mão, pé, nariz, que ela ficou com medo e não me deu.

Resultado: 1,60

Editado Abril 20, 2016 às 04:16 por Daniel Sevla

[Braco40cm]

Nao esquenta tanto a cabeça pq eu mesmo tive esse valor de testo, dai quis usar gel de testo, aumentei pra 800 e nao vi diferença nenhuma, mesmo depois q parei de usar e a testo caiu pra 50 nao senti diferença nenhuma ...tudo bem q cada corpo é um corpo, mas nao fica obcecado igual eu fiquei achando q sua vida vai mudar se aumentar testo, é improvavel q vc tenha hipogonadismo e talvez quem sabe n vai mudar nada aumentando a testo....pra ver se tem hipogonadismo pelo q vi teria q saber o LH e ver as caract fisicas q mostra nos livros de medicina, e vc n relatou isso

Editado Abril 20, 2016 às 05:04 por Braco40cm

[Rafsuite]

4 horas atrás, Braco40cm disse:

Nao esquenta tanto a cabeça pq eu mesmo tive esse valor de testo, dai quis usar gel de testo, aumentei pra 800 e nao vi diferença nenhuma, mesmo depois q parei de usar e a testo caiu pra 50 nao senti diferença nenhuma ...tudo bem q cada corpo é um corpo, mas nao fica obcecado igual eu fiquei achando q sua vida vai mudar se aumentar testo, é improvavel q vc tenha hipogonadismo e talvez quem sabe n vai mudar nada aumentando a testo....pra ver se tem hipogonadismo pelo q vi teria q saber o LH e ver as caract fisicas q mostra nos livros de medicina, e vc n relatou isso

 

5 horas atrás, Heittor Hemétrio Castilhos disse:

Bom seu nível hormonal se encontra dentro dos limites normais apesar de meio baixo, procure um endócrino de qualquer forma. Eu com 18 ano tinha na faixa de 360ng/dL, mostrei a médica geral e ela falou que estava normal e esse ano (2 anos depois) mostrei ao endócrino e ele disse estar normal. Hoje peguei o resultado do meu exame de sangue feito a duas semanas a pedido do endócrino e minha testo deu 285ng/dl ainda irei mostrar ao médico. Mas pelo exame anterior que mostrei a ele provavelmente irá dizer que tudo está normal. Procure um endócrino de qualquer forma, contudo não deve ser nenhum problema hormonal.

 

Eu entendo, entretanto estou com muita dificuldade de me desenvolver, estou a quase 3 meses na academia e só ganhei força praticamente, sem falar que a galera que não treina tem mais massa magra e menos gordura que eu, dai estranhei e to vendo se é hormonal mesmo. 

[TrintãoSarado]

Com 3 meses não dá para notar muitos ganhos mesmo, depois de 1 ano você vai notar diferença consistente, além do mais temos o costume de ficar nos olhando o tempo todo no espelho, estamos acostumados com nosso físico em evolução. Quando tiver uns 6 meses de academia vai visistar alguém que não te viu nesse período que com certeza essa pessoa vai notar a diferença. Quanto a questão da testo, procura um endócrino e tira tuas dúvidas com ele. Se não ficar satisfeito com a resposta procura um segundo médico, as vezes pode ter uma opinião diferente.