Massa Man 137 Postado Maio 21, 2013 às 01:52 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 01:52 (editado) Amendoim me dá acne. Alguém tem alguma sugestão para substituição desse elemento da receita? -EDIT- Acabei de ler as sugestões. Vou botar 500 gramas de granola na receita. Editado Maio 21, 2013 às 01:54 por Massa Man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nehru 0 Postado Maio 21, 2013 às 18:06 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 18:06 (editado) Oi povo, gostaria de saber se posso fazer um hipercalórico assim: 1400g de farinha de aveia 1kg de achocolatado 1000g Whey Protein 500g de amendoim 100g de gelatina em pó Editado Maio 21, 2013 às 18:07 por nehru Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mirrelo 4 Postado Maio 21, 2013 às 22:59 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 22:59 Uma receita facil que nao precisa de um recipiente de 5kg eh esta: 3 colheres de sopa de aveia (farinha, de preferencia flocos) 3 colheres de sopa de neston 2 colhere de sopa de farinha lactea 1, 2 bananas/mamao/abacate (fruta da preferencia) 2 colheres de sopa de whey protein ( a sua escolha)/ albumina 2 colheres de sopa de amendoim Mel pra adoçar Bater com no minimo 350ml de leite. Nao medi a quantidade de proteina, carbo e gordura, mas se parece muito com a original, a diferença eh que essa receita quase nao tem açucar, se eu usar o whey nem uso o mel pra adoçar. O gosto eh muito bom, tomo a muitos anos. Experimentem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipera 11 Postado Maio 22, 2013 às 01:36 Compartilhar Postado Maio 22, 2013 às 01:36 Amendoim me dá acne. Alguém tem alguma sugestão para substituição desse elemento da receita? -EDIT- Acabei de ler as sugestões. Vou botar 500 gramas de granola na receita. Granola tem menos da metade de proteina e calorias do amendoim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PLR. 0 Postado Maio 22, 2013 às 02:27 Compartilhar Postado Maio 22, 2013 às 02:27 Granola tem menos da metade de proteina e calorias do amendoim Alguns usam leite em pó. Os valores dele são até melhores.. Mas vi dizer que não compensa, pois o corpo tem dificuldade pra quebrar lactose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Massa Man 137 Postado Maio 22, 2013 às 06:29 Compartilhar Postado Maio 22, 2013 às 06:29 Alguns usam leite em pó. Os valores dele são até melhores.. Mas vi dizer que não compensa, pois o corpo tem dificuldade pra quebrar lactose. Alguns usam leite em pó. Os valores dele são até melhores.. Mas vi dizer que não compensa, pois o corpo tem dificuldade pra quebrar lactose. Granola tem menos da metade de proteina e calorias do amendoim Calorias eu posso compensar com outra coisa e proteína eu vejo o que faço. talvez eu dê uma fracionada e bote 60/40% ou vice-versa. Mas obrigado pelo toque. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AFT 59 Postado Maio 24, 2013 às 14:58 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 14:58 Já comprei meus 2kg de aveia 500g de amendoin 1kg de achocolatado só me falta o whey que não sei qual comprar, Growth Supplements nunca comprei deles, vocês recomendam? penso em comprar o - whey protein concetrado 80% (sabor natural) deles. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
escrubles1 386 Postado Maio 24, 2013 às 18:27 Compartilhar Postado Maio 24, 2013 às 18:27 Já comprei meus 2kg de aveia 500g de amendoin 1kg de achocolatado só me falta o whey que não sei qual comprar, Growth Supplements nunca comprei deles, vocês recomendam? penso em comprar o - whey protein concetrado 80% (sabor natural) deles. Eu sinceramente acho q n precisa comprar whey.Ta querendo um hiper caseiro pelo CxB mas ai fica comprando whey e n economiza nda.A aveia e o leite ja tem uma proteína legal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Skater 0 Postado Maio 27, 2013 às 01:45 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 01:45 Posso tirar metade do toddy e colocar 500 gr de granola ? será que melhoraria esse hiper ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ramon Matias 0 Postado Maio 27, 2013 às 19:24 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 19:24 Posso colocar ja a farinha de amendoin pronta no lugar do amendoin em si... pq aqui é mais facil encontrar ja a farinha do q o amendoin. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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