Monitordepc 0 Postado Dezembro 15, 2015 às 02:51 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 02:51 Até agora, com a dieta que estou fazendo perdi no momento 9 quilos e duas coisas que eu comprei no mercado estão me ajudando bastante pois são muito gostosos o que acham? Ah,e pode ficar como dica também pro pessoal,de coisas pra comprar pra dieta =) Biscoito integral nesfit >>> http://www.mundoboaforma.com.br/wp-content/uploads/2015/08/nesfit-620x330.jpg?ad9cc4 Biscoito Belvita Yogo >>> http://img.americanas.com.br/produtos/01/00/item/121601/6/121601654_1GG.jpg Cookies integrais bauducco>>> http://www.bauducco.com.br/imagens/32/61/ft_prod_2_3261.png Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JessicaG 16 Postado Dezembro 15, 2015 às 03:13 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 03:13 OI =) A uns 2 anos atras eu comia bastante essas bolachinhas nesfit mas com o tempo fui largando, apesar de se dizerem fit muitos produtos possuem muitos conservantes, farinha refinada e muito açúcar, a pessoa emagrece porque esta consumindo menos calorias do que gasta mas pra mim são calorias fazias, chego um tempo que eu perdia peso mas não via diferença no meu corpo, a barriga insistia em não sair. A dica que eu te dou é coma comida de verdade, arroz, feijão, frango, ovo, qualquer tipo de carne, e tudo que você sabe que vem da natureza e não é processado, frutas, verduras, só isso já ira fazer uma grande diferença, quando você for comprar algo no supermercado leia o rotulo e veja se você consegue identificar todos os ingredientes, caso você veja que tem coisas que nem sabe de onde vem, exclua, você não precisa parar de comer coisas assim, mas crie o habito de ser só de vez enquando, a diferença na saciedade é muito grande e você estará ingerindo muito mais vitaminas e nutrientes importantes. Veja esse video, é muito interessante https://www.youtube.com/watch?v=3lqnMQ0K_0k Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jonas1234 4 Postado Dezembro 15, 2015 às 03:15 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 03:15 Larga esses falsos saudáveis e como já disseram coma comida de verdade.Se pesquisar um pouco vai ver que esses alimentos que você citou possuem alto teor de açúcar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monitordepc 0 Postado Dezembro 15, 2015 às 04:35 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 04:35 1 hora atrás, Jonas1234 disse: Larga esses falsos saudáveis e como já disseram coma comida de verdade.Se pesquisar um pouco vai ver que esses alimentos que você citou possuem alto teor de açúcar. Putz, então pelo que vocês estão me falando eu vou ter que parar de ir no meu nutricionista que estou indo desde o início pois foi ele que me indicou esses produtos aí Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Dezembro 15, 2015 às 05:03 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 05:03 Essa Nesfit é cara. Nem dá pra usar frequentemente.Ao menos pelo CxB... A de morango com leite fica muito boa rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateus~ 275 Postado Dezembro 15, 2015 às 05:15 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 05:15 nutricionista que indica nesfit jesus,onde esse mundo vai parar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Dezembro 15, 2015 às 07:12 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2015 às 07:12 Creio que esses cookies säo extremamente calóricos... Mas, enfim, você tem que olhar a composicäo dos alimentos e ver se eles se encaixam na sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel C. Dávila 149 Postado Dezembro 17, 2015 às 00:08 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2015 às 00:08 Eu tava comendo umas bolachas de castanha do pará da Jasmine. É boa mas é 5 conto o pacote. Gordura saturada extremamente baixa. A Bel Vita de leite e aveia também é boa, gordura saturada é baixa e tem também as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas que são gorduras boas. As calorias da bel vita em 1 pacote de 3 biscoitos fica 120 kcal por ae. Eu prefiro a da Jasmine que 10 bolachas dá uns 120 e poucos kcal tambem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Dezembro 17, 2015 às 08:53 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 17, 2015 às 08:53 8 horas atrás, Daniel C. Dávila disse: Eu tava comendo umas bolachas de castanha do pará da Jasmine. É boa mas é 5 conto o pacote. Gordura saturada extremamente baixa. A Bel Vita de leite e aveia também é boa, gordura saturada é baixa e tem também as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas que são gorduras boas. As calorias da bel vita em 1 pacote de 3 biscoitos fica 120 kcal por ae. Eu prefiro a da Jasmine que 10 bolachas dá uns 120 e poucos kcal tambem. Qual o problema da gordura saturada? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lfsap 0 Postado Dezembro 17, 2015 às 18:36 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2015 às 18:36 Bom evitar alimentos industrializados , no site do Hipertrofia tem algumas matérias comparando alimentos industriais e não industrializados , Então ja sabemos que mesmo dizendo ser "fitness" é melhor evitar ninguém sabe quais processos foram utilizados agrotóxicos entre outros hormônios, trangenicos sei la mais o que a industria utiliza.....por garantia tentar evitar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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