Dor Muito Forte Na Nuca Durante O Treino De Peito...

[Guru Namastê]

Tive agora, tenho um churrasco pra ir mas tava doido pra ir treinar, fui agora muito rápido, peito e tríceps, no 3º exercício de peito(FLY), tava numa intensidade insana, botando muita força e senti uma dor MUITO FORTE na nuca, tipo uma dor de cabeça e tava latejando muito, parei na hora, dei uns 3 minutos para a dor parar, voltei a treinar, ela voltava mas eu parava antes de ela ficar insuportável.... Não aguentei fazer abs e fui pra casa...

Alguém já sentiu isso?

[crisloko2]

vai ver vc fiko muito tenso...meio q fez uma isometria...sei lá

aconteceu isso comigo mas eu tava fazendo remada alta....fikou um calombo no meu pescoço e deu um estralo..no musculo...

só fazer massagem e deixar bastante agua quente cair durante o banho q melhora...

abç

[rafa!]

é só vc apoiar a cabeça no banco enquanto faz, se vc faz com a cabeça pra cima, força a nuca

[G00D]

Pô, em um treino de costas estava fazendo Pulley Frente e de repente senti uma dor insana no trapézio direito. Muito forte mesmo. Parei por um tempo e voltei pro treino, deu pra treinar na boa. No dia seguinte não dava pra me mexer. Foi tenso. Uma semana de molho.

[pedroviski]

Nunca senti, mas creio ser algo com relação à respiração (manobra de valsalva).

Editado Dezembro 17, 2009 às 22:43 por pedroviski

[Guru Namastê]

Ainda estou com uma dor de cabeça fdp!

[rafa!]

tem pressão alta? fez algum declinado?

vc respira corretamente durante os exercicios?

[rodts]

Não tem nem que perguntar aqui.

Alguém pode acabar falando alguma coisa errada.

A orientação de ninguém daqui substitui a de um profissional que te examinará.

Estou fechando o tópico e te aconselhando a ir ao médico caso a dor não passe.