Arturtheone 0 Postado Dezembro 9, 2009 às 02:45 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 02:45 (editado) Boas pessoal! Treino há dois anos nunca ciclei ! O que acham da evolução, comentem ! 3 Meses de treino Kuase dois anos de treino! Garra nesses treinos abraços e bons ganhos! -----------------------------------//------------------------------------- tÁ aki mais fotos para verem k n é photoshop... (realmente kem é k tinha paciencia para fazer issu) A kualidade nao é a melhor pk são screenshoots de videos, mas sempre dá para ter uma noção! Abraços! Bons treinos e muita comida boa Editado Dezembro 11, 2009 às 21:37 por Arturtheone Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MVLV 0 Postado Dezembro 9, 2009 às 11:08 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 11:08 Apesar da segunda foto estar um pouco escura, deu para perceber um ganho bom. Você tem as medidas de antes e depois? Pelo menos a de peso e braço? Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Dezembro 9, 2009 às 11:49 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 11:49 Diferenca notavel, nao tem outras fotos nao? Medidas? Bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Dezembro 9, 2009 às 12:27 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 12:27 Desculpa mas mal da pra perceber; a diferenca que deu de uma foto pra outra da pra conseguir apenas com uma iluminacao diferente ( o que aconteceu ai ). Seria melhor colocar outras fotos melhores, só nessas 2 fica dificil avaliar. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ally 5 Postado Dezembro 9, 2009 às 14:39 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 14:39 EU vi evolução sim Principalmente nos braços/ombros e pouco do antebraços Nas costas, deu um pouco de definida e desenvolveu so um pouco das dorsais da pra ver que teve ganhos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arturtheone 0 Postado Dezembro 9, 2009 às 15:23 Autor Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 15:23 Apesar da segunda foto estar um pouco escura, deu para perceber um ganho bom. Você tem as medidas de antes e depois? Pelo menos a de peso e braço? Abraço Quando comecei a treinar tinha 55kg agora tenho 70kg, de braço n sei a medida inicial! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stronger 4 Postado Dezembro 9, 2009 às 16:48 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 16:48 Amigo teve uma boa evolucao , mas ali no ombro e no biceps ta meio distorcido parece akeles programas sei la! mas ta bom! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Dezembro 9, 2009 às 18:57 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2009 às 18:57 Agora que editou, minha opiniao é que em medidas voce ganhou pouquissimo pelo tempo de treino, mas da pra notar sim um "amadurecimento" muscular, a densidade muscular esta bem melhor. Manda bala na alimentacao ai, porque os ganhos poderiam ter sido melhores cara, mas com forca voce chega la Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raul09 6 Postado Dezembro 10, 2009 às 00:56 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2009 às 00:56 Essa segunda foto ta muito estranha, tem algumas regiões que são meio distorcidas. Teve ganhos? Sim, porém foram pouco pra 2 anos. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alepiottih 0 Postado Dezembro 10, 2009 às 02:37 Compartilhar Postado Dezembro 10, 2009 às 02:37 PHOTOSHOP DETECTED Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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