Olá galera boa tarde, acompanho o fórum a praticamente o tempo que eu treino, com pouco tempo agora que estou trabalhando bastante, mas fazendo o possível pra continuar acompanhando.

Estou iniciando meu quinto ciclo se não me engano, venho compartilhar e também pedir opinião de todos à respeito do ciclo.

- Idade - 23 anos

- Altura - 183 cm

- Peso - 114 kg

- Medidas

• Braço contraído, frio - 44 cm esquerdo, 43 cm direito
• Peito - 1,20 m
• Peito + ombros - 1,50 m
• Cintura - 1 m
• Panturrilha: 43 em ambas
• Coxas: 74 cm

- Percentual de gordura(BF) - aproximadamente 13%

- Tempo de treino - 7 anos

- Objetivo - definição, busco em torno de 7% BF.

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1 - 8 Semana - dura 500 mg dsdn (saintgraal)

1 - 8 Semana - stano 100mg dsdn

4 - 8 Semana - masteron 250 mg dsdn (saintgraal)

TPC: 40 mg tamoxifeno cerca de 35 a 40 dias após o ultimo shot de dura por 14 dias, depois 20 mg por 14 dias.

IA: letrozol ou anastrozol, agora em dúvida tanto na dose que eu uso e quando iniciar, mas vai até o início da TPC.

HCG: dúvidas quanto a dosagem e se usar ou não.

Já estou em cutting a 28 dias e baixei pra 13% aproximadamente, pretendo continuar o cutting, dando maior severidade.

É isso galera, postarei fotos em breve, espero e agradeço a ajuda e comentário de todos, grande abraço.

Editado 12/09/2015 às 12:26 09/12, 2015 por k9n6 (veja o histórico de edições)

To pra fazer um parecido em dezembro, mas seria 250mg de testo por semana e 100mg stano dsdn.

Abraços e bons treinos

É um relato, avaliação ou o que?

Poste todos os dados conforme o modelo de tópico, do contrário será fechado.

É um relato, avaliação ou o que?

Poste todos os dados conforme o modelo de tópico, do contrário será fechado.

Avaliação, abraços!

Avaliação, abraços!

Então edite e coloque os dados exatamente como pede o modelo, se não fecharei.

é 1g de testo/semana?

Dobra a dosagem de Stano.

Correto e 50/dia ou 100 DSDN

Editado 12/09/2015 às 12:59 09/12, 2015 por MChernobyl (veja o histórico de edições)

Masteron é no minimo 3x na semana man...

Se voce puder dividir essas 2 duras em 3x na semana, melhor ainda... Quanto menor a variação da dosagem no seu organismo, menos colaterais...

Então edite e coloque os dados exatamente como pede o modelo, se não fecharei.

Tudo editado, obrigado!

é 1g de testo/semana?

500 mg de testo, abraços!

Masteron é no minimo 3x na semana man...

Se voce puder dividir essas 2 duras em 3x na semana, melhor ainda... Quanto menor a variação da dosagem no seu organismo, menos colaterais...

certo, obrigado

Dobra a dosagem de Stano.

Correto e 50 DSDN ou 100 DS2DN

perfeito, valeu

drost dsdn

pode pular fds

aplique tudo dsdn

drost dsdn

pode pular fds

aplique tudo dsdn

beleza, demorou!!!!!

e quanto ao stano? mantenho qual ? 50 mg DSDN ou 100mg DS2DN?

obrigado!

Editado 12/09/2015 às 12:22 09/12, 2015 por k9n6 (veja o histórico de edições)

100mg

100mg

obrigado saintgraal

Alguem poderia esclarecer quanto ao uso do letrozol/anastrozol, se seria necessario ou não?

E quanto ao HCG? Nunca fiz uso! Seria adequado?

Desde ja agradeço aos gigantes.

HCG não se faz necessário para o seu ciclo

o pessoal usa mais com trembolona e drogas mais supressivas

anastrozol seria legal você ter na "manga"

mas usar apenas com estradiol alto, você acompanha com exames ou pelo feeling

HCG não se faz necessário para o seu ciclo

o pessoal usa mais com trembolona e drogas mais supressivas

anastrozol seria legal você ter na "manga"

mas usar apenas com estradiol alto, você acompanha com exames ou pelo feeling

Demorou saintgraal!!!!!! Faço uso dele até o inicio da TPC como ja citado aqui no forum ? Meio cp por dia?

não

por dia acho muito, use 2x na semana inicialmente

se sentir que é preciso mais , aumente a dose

Bom dia a todos, ciclo iniciado, vou postando os resultados a cada semana, e no final postarei foto comparativa de pré e pós ciclo, abraços a todos.

E aew como vão?

Ciclo seguido corretamente e alimentação também, mas surgiram as seguintes dúvidas:

• Seria interessante aumentar a dosagem da dura pra 750mg/sem? Não seria arriscado pela elevada aromatização ?
• Estava cogitando realizar um ciclo de ECA, com dosagem de 1:10:15, iniciando com 15mg de Efedrina, por 15 dias, dando 15 de descanso, acham que vale a pena?
• Estou achando que em 2 meses não irei conseguir atingir meu objetivo mesmo com a dieta estando perfeita, portanto pensei em realizar cardio 2x por dia, sendo que eu já caminho forte 30-40min AEJ e eu incluiria treino de explosão durante a tarde, pensei em HIIT ou guerrilla cardio, o que me dizem ?

Segue a dieta:

- 05:00 AM :água (AEJ)

- 07:00 AM : 30g whey, 20g dextrose

- 09:00 AM : lata de sardinha, meio avocado pequeno e salada (couve, rucula, acelga, normalmente um dos 3)

- 11:00 AM : 10 claras, salada

- 13:00 AM : peito frango, salada

- 15:00 AM : peito frango, salada

- 18:00 AM : carne vermelha, salada

- 22:00 AM : 10 claras.

Destaque que eu sigo a dieta todos os dias, perfeitamente, mas a cada 3 dias eu incluo carbo na dieta, vindo de aveia/batata branca/arroz integral/banana pra repor o glicogenio e também diminuo a ingestao de sódio nesses dias e aumento a de potássio e de água pra que o glicogenio leve consigo 3 porções de agua para cara 1 de glicogenio dentro do musculo, dando um shape mais limpo - faço o aumento de carbo por 2 dias, voltando na dieta de restrição ao terceiro dia.

Abraço galera, bons ganhos!

Acompanhando, gostei da distribuição no dia de low carbo.

Galera voltei.

Fiquei fora porque achei que ninguém iria acompanhar.

 

Bom, meu ciclo terminou na sexta-feira passada.

Vou relatar os ocorridos:

Segurei o primeiro mês inteiro com carbo baixo, alternando no quarto e quinto dia para carbo médio e alto.

Consegui segurar meu peso nos 112kg.

No segundo mês até essa última sexta, tive que mudar meus horarios por causa da faculdade e emprego, e resolvi acrescentar aos poucos o carbo de volta na dieta...

Resultado:

Massa final: 120kg.

BF: ~10%

Braços: 47cm esquerdo, 46 direito (frios)

Panturrilha: 45cm ambas

 

O resto eu não medi... mas vai a dica pra quem resolver fazer um ciclo pesado...

No segundo mes, meu stano acabou, eu resolvi aumentar a dosagem pra 100mg todo santo dia, e acabei mandando mais outros 30ml.

Além de que comprei mais 8 duras e distribui a dosagem nesse segundo mes.

Bom, é o que falam, stano não trinca ninguém, o que trinca é o déficit calórico.

Não tomem EA achando que vão rasgar comendo besteira e sem fazer nada, não é assim.

 

Minhas experiências com o ciclo:

• Novas estrias, fiz de tudo pra conte-las, oleos, azeite, creme, nada adiantou.
• Ejaculação com odor muito forte, e de coloração muito branca e consistencia ridiculamente cremosa.
• Paudurescencia 24h por dia, evitei contato com mulher o maximo que pude, pois isso realmente iria tirar o foco do meu treino e dieta.
• Força! FORÇA! Aumento de força absurda. Dos 130kg que eu fazia no supino reto para 12 movimentos, parti para 160kg para 5 movimentos, algo que eu achei absurdo!!
• Perda de agilidade... Eu treino artes marciais, e conheço bem o meu corpo. Não perdi nada de alongamento, mas definitivamente perdi agilidade e o tamanho que os meus musculos atigiram me impossibilitaram de alguns movimentos. Estou cogitando em parar ou diminuir radicalmente os treinamentos de perna, pois o Músculo adutor magno atingiu um tamanho no qual não só as minhas coxas raspam mais do que antes, mas agora não consigo nem chutar na altura da minha cabeça pois o musculo encosta na lateral do meu corpo!
• Aumento de pressão. Tomei anastrozol, meio cp por dia até a metade do primeiro mês, depois reduzi para meio cp a cada 2 dias, e fui reduzindo até chegar em meio cp por semana e cortar totalmente para não levar o efeito rebote. Desde que cortei o anastrozol, senti pela aliança no meu dedo anelar que a pressão arterial no meu corpo aumentou, pois a aliança dói para sair e entrar do dedo, coisa que antes não acontecia.

Bom é isso galera!

Abraços, aguardo a visualização de alguem!