junior_dnz 102 Postado Julho 13, 2010 às 21:32 Compartilhar Postado Julho 13, 2010 às 21:32 Alguem sabe quanto de caseina tem os leites desnatado molico e outros , pois se não me engano o leite desnatado tem bastante caseina por um preço pequeno, lógico nem se compara ao muscle milk do fernando , masi já é um começo para baratear o custo abçs Da quantidade de proteina do leite 80% é caseina e 20% whey. Se for derivados como queijo por exemplo, a % de caseina é ainda maior. Só nao esqueça que leite desnatado nao é só proteina. Se fosse assim todo mundo substituia agua por leite e vivia feliz para sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 13, 2010 às 22:27 Compartilhar Postado Julho 13, 2010 às 22:27 Mais é a mesma coisa do MM ? Só que sem o Marketin ? Compro com kem ? Isso, melhor custo x beneficio do mercado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Julho 14, 2010 às 00:59 Compartilhar Postado Julho 14, 2010 às 00:59 Isso, melhor custo x beneficio do mercado Ultima duvida aqui, em relação ao gosto. Vi que não tem sabor . Não é ruim não ? Ou desce tranquilo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 14, 2010 às 11:34 Compartilhar Postado Julho 14, 2010 às 11:34 Não é ruim não, desce de boa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SweetMonster 2 Postado Julho 15, 2010 às 20:53 Compartilhar Postado Julho 15, 2010 às 20:53 Não é ruim não, desce de boa! Aleluia, era isso que eu queria saber, se era ruim ou não. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tom rabbib 0 Postado Julho 20, 2010 às 13:39 Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 13:39 eu mando 2ovos cozidos com 1 colher d azeite + 500ml de leite desnatado com +-100g d aveia! ta valendo tb ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renanz1n 1 Postado Julho 20, 2010 às 13:44 Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 13:44 ixi seila, caseina é muito caro! eu faço albumina + whey time released. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Julho 20, 2010 às 13:48 Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 13:48 eu mando 2ovos cozidos com 1 colher d azeite + 500ml de leite desnatado com +-100g d aveia! ta valendo tb ? 100g de aveia antes de ir dormir? Faz sua refeição apenas com proteina e gordura. Carboidrato só se vc for ectomorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renanz1n 1 Postado Julho 20, 2010 às 13:51 Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 13:51 Carboidrato tem suas funções antes de dormir, mas eu nunca mandaria! Ainda mais que aveia engorda né, só acho viável tomar de manha! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tom rabbib 0 Postado Julho 20, 2010 às 14:09 Compartilhar Postado Julho 20, 2010 às 14:09 100g de aveia antes de ir dormir? Faz sua refeição apenas com proteina e gordura. Carboidrato só se vc for ectomorfo Valeu pela dica Leandro,! To viajando na aveia!! Mas me diz uma coisa, c eu meter farinha de LINHAÇA no lugar da aveia, melhora? E no geral, essa minha refeicao ta valendo? Valeu pela atencao!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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