Avaliação Ciclo De Oxandrolona

[Max.Power 0]

Idade:24

Altura: 1,77

Peso: 63

BF: 12%

Ectomorfo

Isso mesmo que leram, sou super magro, daqueles que vai na academia e não acha outro mais magro, enfim, quero a opinião de vocês para esse ciclo com Oxandrolona.

Muitos vão falar que a dose é baixa, dose para mulher, apenas 20mg no dia, porém quando eu malhava a 2 anos atras e fiz esse ciclo na época e parei na metade da quarta semana por ter começado a cair cabelo(tenho tendencia), já tinha ganhado umas medidas legais, uns 4 kg nesse período de ciclo, logo o que ganhei 2 anos atras, eu perdi por parar a academia e ficou uma barriguinha(magro e com barriga, kct). Voltei após um bom tempo parado e venho fazendo a mesma dieta de suplementos e alimentação da época, acreditando que os ganhos naquela época não foram por causa do ciclo, porém sem o ciclo de Oxan agora, não estou ganhando quase nada comparado ao mesmo período, em 4 meses 1kg apenas e pouca definição, logo conclui que doses baixas de Oxan para quem é muito, mas muito magro mesmo faz diferença sim, então resolvi voltar ao ciclo mesmo ficando careca, pois careca e magro a namorada não merece kkk

Queria opinião de vocês,

1- Algo a acrescentar ou aumentar?

2- Algo a retirar?

3- Devido ao tribulus tomado simultaneamente não imaginei a necessidade de TPC, acham que precisa?

4- Em relação ao risco do libido abaixar, esse tribulus é o suficiente?

5- Algum risco nessa dose em haver aromatização? Se sim, o que adicionar para tentar evitar.

Toda ajuda antes de atirarem pedras por algo que acharam errado é bem vinda.

Ciclo de 45 dias (Indicação Nutrólogo)

2x dia

Composição por capsula

Tribulus terrestris 250 mg

Oxandrolona 10 Mg

Crisina 200mg

Zinco quelado15mg

Quercetina 50mg

Dados dos suplementos, só para agregar um pouco, mas o foco que quero é sobre o Ciclo a cima.

Mix Aminoacidos antes do treino (Indicação Nutrólogo, Vou pegar a quantidade mg e atualizo)

- L Leucina

- L Valina

- L Isoleucina

- L Triptofano

- L Fenilalanina

- Treonina

- Metionina

- L Lisina

Albuminia Neonutri a noite,

Proteina + Maltodextrina PROBIOTICA - pos treino no inicio.

[Visitante]

Também estou estudando um ciclo de oxan, pelo que entendi para homens a dosagem deve ser algo entre 40 a 80mg, 20mg creio que não será eficaz. Te recomendaria 60mg dia (3x20mg).

Bem, você relata não conseguir ganhar peso, e como está sua dieta? se quer hipertrofia tem que comer, e muito, cobrir e ultrapassar sua necessidade calórica diária, e calcular os macros para maior eficiência. Você não ganhará peso sem se alimentar bem.

Oxan não aromatiza, e pelo que li aqui e em fóruns estrangeiros, a TPC não é obrigatória, mas é recomendada, mas não precisa ser uma TPC serms padrão, faça com tamoxifeno (10mg), tribulus e zinco por 15 dias, acho que deve ser o suficiente.

Editado Agosto 13, 2015 às 18:14 por CarlosRossi

[Silva_90 4]

Como Oxan não aromatiza, tamox não é necessário.

A TPC está boa para um ciclo somente de oxandrolona, apenas adicionaria uma Vitamina E (1000ui) e jogaria a dosagem do tribulus para no mínimo 2000mg, essa dose é muito baixinha, não fazer diferença no pós-ciclo.

Não usa durante o ciclo não, vai sem medo de dar rebote.

Sobre o ciclo: 20mg não é nada, no mínimo 60mg por dia, se quiser uma fase de adaptação, no mínimo 40mg (por uma semana, depois sobe a dose).

Agora vou te falar o que acho: Você não come direito, não deve chegar nem perto de bater seus macros, falo isso pois sofria da mesmo problema que você. Basta olhar meus pesos na minha assinatura.

Antes de tentar mandar uma droga (embora leve), tente entender como funciona todo esse papo de dieta, macros, divisão, etc... Sem isso, tu pode mandar o que for, não vai ter ganhos consistentes.

Ok irmão? Vai com calma antes de fazer qualquer uso de EAS.

[Max.Power 0]

Também estou estudando um ciclo de oxan, pelo que entendi para homens a dosagem deve ser algo entre 40 a 80mg, 20mg creio que não será eficaz. Te recomendaria 60mg dia (3x20mg).

Bem, você relata não conseguir ganhar peso, e como está sua dieta? se quer hipertrofia tem que comer, e muito, cobrir e ultrapassar sua necessidade calórica diária, e calcular os macros para maior eficiência. Você não ganhará peso sem se alimentar bem.

Oxan não aromatiza, e pelo que li aqui e em fóruns estrangeiros, a TPC não é obrigatória, mas é recomendada, mas não precisa ser uma TPC serms padrão, faça com tamoxifeno (10mg), tribulus e zinco por 15 dias, acho que deve ser o suficiente.

Valeu cara, minha alimentação digamos que não estou muito centrada nela, acho que as vezes é desleixo e desespero mesmo kk

Como Oxan não aromatiza, tamox não é necessário.

A TPC está boa para um ciclo somente de oxandrolona, apenas adicionaria uma Vitamina E (1000ui) e jogaria a dosagem do tribulus para no mínimo 2000mg, essa dose é muito baixinha, não fazer diferença no pós-ciclo.

Não usa durante o ciclo não, vai sem medo de dar rebote.

Sobre o ciclo: 20mg não é nada, no mínimo 60mg por dia, se quiser uma fase de adaptação, no mínimo 40mg (por uma semana, depois sobe a dose).

Agora vou te falar o que acho: Você não come direito, não deve chegar nem perto de bater seus macros, falo isso pois sofria da mesmo problema que você. Basta olhar meus pesos na minha assinatura.

Antes de tentar mandar uma droga (embora leve), tente entender como funciona todo esse papo de dieta, macros, divisão, etc... Sem isso, tu pode mandar o que for, não vai ter ganhos consistentes.

Ok irmão? Vai com calma antes de fazer qualquer uso de EAS.

Poxa cara, valeu mesmo, ótimo comentário e exemplo, só uma pergunta, qual a sua idade e altura? 58kg em 2013 é bem parecido com o que eu tinha, em 2013 tinha 57kg, depois fui para os 63kg atualmente, mas a aparencia de magro continua a mesma de 57kg pois peguei uma barriguinha , mas você hoje está com 84,5 kg, ótimos ganhos, até assustei, se tiver tiver alguma dica rápida entre dietas e ciclos para não fugir do foco do tópico e os moderadores reclamarem, manda ai, talvez com isso eu até adie esse ciclo. Valeu

Editado Agosto 13, 2015 às 18:51 por Max.Power

[Silva_90 4]

Valeu cara, minha alimentação digamos que não estou muito centrada nela, acho que as vezes é desleixo e desespero mesmo kk

Poxa cara, valeu mesmo, ótimo comentário e exemplo, só uma pergunta, qual a sua idade e altura? 58kg em 2013 é bem parecido com o que eu tinha, em 2013 tinha 57kg, depois fui para os 63kg atualmente, mas a aparencia de magro continua a mesma de 57kg pois peguei uma barriguinha , mas você hoje está com 84,5 kg, ótimos ganhos, até assustei, se tiver tiver alguma dica rápida entre dietas e ciclos para não fugir do foco do tópico e os moderadores reclamarem, manda ai, talvez com isso eu até adie esse ciclo. Valeu

Eu tenho 1,67 de altura e 24 anos (faço 25 mês que vem), verdade que sou mais baixo que você, mas tenho estrutura de ecto.

Cara, a dieta não tem segredo: Coma limpo (carbo altíssimo, proteína altíssima e gordura no meio termo).

Só para te dar mais ou menos uma idéia do que eu comia:

Desjejum: Tapioca (umas 6 colheres de sopa, ficava gigante), 2 fatias de queijo minas, 200g de peito de frango desfiado e 500ml de suco de alguma fruta bem calórica (tipo laranja);

Colação 1: 150g de batata doce + 200g de peito de frango + 500ml de suco de fruta bem calórica (laranja)

Almoço: Arroz integral ou macarrão integral ou batata inglesa ou inhame (250g), 300g de patinho ou 300g de frango, salada à vontade, 50g de feijão, salada de fruta 100g, 100g de mix de oleoginosas (castanhas, amendoim, amêndoas, etc)

Colação 2: 150g de batata doce + 200g de patinho + 500ml de suco ou tapioca (6 colheres) + 6 fatias de peito de peru ou 9 de blanquet + 2 colheres de cottage + 1 iogurte 100% desnatado... Se tiver foda, manda um bolo de whey maroto

Janta: Mesma coisa do almoço

Ceia: 2 copos de iogurte desnatado + nesfit ou all bran (50g) + 50g de uva passa + 3 colheres de sopa de aveia ou 2 scoops de caseína ou 8 claras de ovos + bolacha de arroz + suco de fruta

Mermão, é comida pra caralho... Papo de mais de 1kg de frango por dia, mas isso tudo foi bem pensado e calculado.

A dieta que eu fiz obviamente tem mais opções, além de ter refeições de pré/pós treino, mas se baseia nisso e começa a estudar.

Adie o uso das drogas, vai por mim, será melhor.

Editado Agosto 13, 2015 às 19:22 por Silva_90

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Eu tenho 1,67 de altura e 24 anos (faço 25 mês que vem), verdade que sou mais baixo que você, mas tenho estrutura de ecto.

Cara, a dieta não tem segredo: Coma limpo (carbo altíssimo, proteína altíssima e gordura no meio termo).

Só para te dar mais ou menos uma idéia do que eu comia:

Desjejum: Tapioca (umas 6 colheres de sopa, ficava gigante), 2 fatias de queijo minas, 200g de peito de frango desfiado e 500ml de suco de alguma fruta bem calórica (tipo laranja);

Colação 1: 150g de batata doce + 200g de peito de frango + 500ml de suco de fruta bem calórica (laranja)

Almoço: Arroz integral ou macarrão integral ou batata inglesa ou inhame (250g), 300g de patinho ou 300g de frango, salada à vontade, 50g de feijão, salada de fruta 100g, 100g de mix de oleoginosas (castanhas, amendoim, amêndoas, etc)

Colação 2: 150g de batata doce + 200g de patinho + 500ml de suco ou tapioca (6 colheres) + 6 fatias de peito de peru ou 9 de blanquet + 2 colheres de cottage + 1 iogurte 100% desnatado... Se tiver foda, manda um bolo de whey maroto

Janta: Mesma coisa do almoço

Ceia: 2 copos de iogurte desnatado + nesfit ou all bran (50g) + 50g de uva passa + 3 colheres de sopa de aveia ou 2 scoops de caseína ou 8 claras de ovos + bolacha de arroz + suco de fruta

Mermão, é comida pra caralho... Papo de mais de 1kg de frango por dia, mas isso tudo foi bem pensado e calculado.

A dieta que eu fiz obviamente tem mais opções, além de ter refeições de pré/pós treino, mas se baseia nisso e começa a estudar.

Adie o uso das drogas, vai por mim, será melhor.

Valeu meu velho, realmente você é um pouco mais baixo, mas seus ganhos foram ótimos, mas sua dieta é muito admirável, vou montar a minha com base na sua, acho que não vou conseguir isso tudo, pois haja apetite, mas conforme aumento de carga na musculação o apetite também vem, vamos ver, valeu aí,

[Silva_90 4]

Valeu meu velho, realmente você é um pouco mais baixo, mas seus ganhos foram ótimos, mas sua dieta é muito admirável, vou montar a minha com base na sua, acho que não vou conseguir isso tudo, pois haja apetite, mas conforme aumento de carga na musculação o apetite também vem, vamos ver, valeu aí,

O problema é não ter o estômago dilatado no começo! Nas primeiras semanas eu comia chorando, pq não aguentava!

Depois vai fácil e começa até a sentir fome. kkk

Eu estou em cutting, estou chorando por comer miséria de comida.