Prontos para ver pernas de vdd? Achei esse video muito bom

Aqui um video que mostra que o platz ate hj tem as melhores pernas de todos os tempos

Editado 9/07/2015 às 07:46 07/9, 2015 por Flex W. (veja o histórico de edições)

Ele venera os agachamentos e Tem uma entrevista atual onde ele passa um tempão falando da importância dos calçados adequados para agachar, como é fundamental manter a estabilidade e flexibilidade dos tornozelos.

Comparando com um carro de corrida, onde não colocaríamos pneus vagabundos, assim deve ser no fisiculturismo, equipamento adequado para a melhor performance sem riscos .

Muito top, genética show.

Daora ver os videos desses caras das antigas, treinavam sem frescura, socava peso mesmo.

Como o cara n se machucou fazendo essa execução super rápida, se fosse eu no lugar acho que ja teria estorado meu joelho.

Ele venera os agachamentos e Tem uma entrevista atual onde ele passa um tempão falando da importância dos calçados adequados para agachar, como é fundamental manter a estabilidade e flexibilidade dos tornozelos.

Comparando com um carro de corrida, onde não colocaríamos pneus vagabundos, assim deve ser no fisiculturismo, equipamento adequado para a melhor performance sem riscos .

sim, o a RM dele no agacho era algo em torno de 270 Kgs , um peso formidável pra um BB de BW que ele tinha, isso sem contar que ele fazia mais de 20 reps de agacho livre BAIXO DO PARALELO com 200 Kgs FÁCIL.

Como o cara n se machucou fazendo essa execução super rápida, se fosse eu no lugar acho que ja teria estorado meu joelho.

hahha, isso tem um nome e se chama: total fortalecimento dos tendões...ligamentos e músculos, como sitei acima o Tom tinha MUITA força nas pernas ...glúteos e etc , RM do agacho dele era de cerca de 270 Kgs , muita coisa.

Muito fã desse cara! (:

"Tom Platz nunca gostou de falar oficialmente de suas medidas, em grande parte para preservar o misticismo em torno de suas coxas superdesenvolvidas. Apesar disso, acredita-se que a medida das pernas de Tom Platz fosse de aproximadamente 81,28 cm, o que as tornam maiores inclusive que sua cintura."

[Link automaticamente removido]

Caramba me senti um sabiá agora.

Segundo o gh15 ele aplicou synthol nas pernas, mas continua sendo monstro.

Segundo o gh15 ele aplicou synthol nas pernas, mas continua sendo monstro.

hoje os caras aplicam ate na orelha

fora que nao teve exagero tbm

"Sets e repetições, o treino através dos números; isso é bodybuilding iniciante.
Um bodybuilder avançado se expressa a partir de dentro. É um ato de criação que afeta o seu corpo.
...a sua energia, modifica o corpo." - Tom Platz.

"Sets e repetições, o treino através dos números; isso é bodybuilding iniciante.

Um bodybuilder avançado se expressa a partir de dentro. É um ato de criação que afeta o seu corpo.

...a sua energia, modifica o corpo." - Tom Platz.

"Músculo não sabe contar, quem conta é o cérebro"

do face ne ? kk