Analisem A Matéria - A Chocante Verdade Sobre Problemas Cardíacos

[lukinhas cavalcanti 48]

Legal, então a matéria, ainda que tenha um certo tom sensacionalista, é verdadeiro e embasado

sim, no topico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/178458-low-carb-e-realmente-melhor-para-composicao-corporal/, temos debatido isso a um bom tempo, entre outras coisas bem úteis sobre nutrição, aconselho a leitura de todos, muita coisa excelente

[Devah 2]

Estou fazendo uma dieta para baixar o peso...

Como todos os dias bacon com ovo mexido no café da manhã... acompanhado de chá sem açúcar.

Verduras abundantes no almoço, pouco arroz e feijão... nenhum óleo vegetal... e sempre comendo carne! (Normalmente frango e porco por causa dos preços)

Não sei como estão meus niveis no sangue, mas a balança já tem mostrado resultados... de 107 já estou chegando aos 10 kg.

[Born4Run 2165]

10kg?

[L1nk 44]

Só para constar, não me aprofundo tanto nessas leituras:

A gordura trans ainda continua sendo a vilã dos problemas de saúde relacionados à ingestão de gordura ?

Editado Junho 22, 2015 às 17:15 por L1nk

[pedrinho91 1075]

Contribuindo:

• Um sólido artigo publicado em 2010 examinou 21 estudos epidemiológicos com um total de 347.747 sujeitos.

Os resultados: absolutamente nenhuma associação entre gordura saturada e doenças cardíacas.

http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstract

• Consumir gordura saturada aumenta a quantidade de HDL no sangue e modifica o LDL de pequenas partículas, muito densas (muito ruim) para partículas maiores , que são benignas.

http://ajcn.nutrition.org/content/67/5/828.short

http://www.internationaljournalofcardiology.com/article/S0167-5273(99)00107-2/abstract

• A ideia de que a gordura saturada aumenta o risco de doenças cardíacas foi uma teoria não comprovada que de alguma maneira, virou a sabedoria popular.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900711003145

[Eduardo90 1494]

Um dos vídeos que faz parecer conspiração

Dr Robert Olson - "Já pedi no meu relatória e vou pedir novamente aqui, que mais pesquisas sejam sejam feitas sobre este assunto antes que façamos um anúncio para todo público americano"

Senador Mcgovern - "Eu só quero argumentar que nós senadores, não temos o luxo que os cientistas têm de poder esperar até que o último pedaço de evidência seja estudado"

Relatório escrito por um staff (que por coincidência era vegetariano) do senador . Logo depois disso a USDA (departamento de agricultura Americano) lançou diretrizes que levariam a famosa Piramide alimentar baseada em NADA

[Devah 2]

10kg?

Opa!

101kg!

KKK

Editado Junho 22, 2015 às 18:12 por Devah

[Visitante Legendário]

Um dos vídeos que faz parecer conspiração

Dr Robert Olson - "Já pedi no meu relatória e vou pedir novamente aqui, que mais pesquisas sejam sejam feitas sobre este assunto antes que façamos um anúncio para todo público americano"

Senador Mcgovern - "Eu só quero argumentar que nós senadores, não temos o luxo que os cientistas têm de poder esperar até que o último pedaço de evidência seja estudado"

Relatório escrito por um staff (que por coincidência era vegetariano) do senador . Logo depois disso a USDA (departamento de agricultura Americano) lançou diretrizes que levariam a famosa Piramide alimentar baseada em NADA

Ooo puutz mas que m$#%&...

Isso aí acarretou a massiva perseguição aos ovos e carne vermelha até o ano 2000... Quanta gente foi prejudicada por isso?

Eu tenho um tio que até hoje sofre de colesterol desregulado por ter eliminado todas as gorduras da dieta por 5 anos embasado nas revistas Veja e superinteressante da época, que noticiavam os "avanços científicos"... pqp

Existem alguns estudos que dizem que a dieta vegetariana está associada a menos problemas cardíacos, diabetes e maior longevidade. Alguém aí sabe de algum conluio desses senadores veganos pra incentivarem conclusões desse tipo?

[Eduardo90 1494]

Quantas pessoas foram afetadas ?

Vide o aumento de obesidade principalmente nos estados unidos. E todas mortes causadas por problemas alimentares e sedentarismo, obesidede, diabetes, síndromes metabólicas, e as possíveis mortes indiretas, decorrentes de todos esses problemas

E pra piorar como eu citei no tópico original (http://www.hipertrofia.org/forum/topic/176724-pra-que-ter-medo-da-gordura-saturada/page-3?hl=+gordura%20+saturada)

"Eu não sou conspiracionista e não sou muito fã dessa linha, mas...

No post acima eu destaquei o dialogo entre um cientista e um senador.

Só um dado curioso o Senador McGovern foi senador da Dakota do Sul de 1963-1981; http://pt.wikipedia....George_McGovern

"A Dakota do Sul é um dos 50 estados dos Estados Unidos, localizado na Região Centro-Oeste do país... Por causa disto, a maior parte da Dakota do Sul caracteriza-se pelo seu terreno pouco acidentado, relativamente plano. Fazendas cobrem mais de 90% do estado. A agropecuária tem sido historicamente a principal fonte de renda do Dakota do Sul. O estado é um dos líderes nacionais na produção de trigo. O Dakota do Sul também possui um dos maiores rebanhos de gado bovino do país. Atualmente, porém, as duas maiores fontes de renda do estado são a prestação de serviços financeiros e imobiliários e a indústria de manufatura."; http://pt.wikipedia....i/Dakota_do_Sul

É de se considerar que o senador de um estado que baseia sua economia em agropecuária (na época), tenha ignorado estudos importantes. e que ignora-los levou a criação de uma dieta rica em carboidratos com várias porções de GRÃOS por dia. Sem contar que milho sempre foi o forte agrícola do Tio Sam.

Disse que não gosto dessas teorias, porque sempre rola contradições, o estado da Dakota do Sul é forte em Agropecuária ou seja plantação e gado, ao pesso que nova dieta (piramide alimentar) aumenta o consumo de grãos ela diminui o de carne que também é um forte do estado. Porém o forte do pais sempre foi mais agrícola que pecuário, emfim é um dado curioso e da o que pensar

Abraços"

[Norton 3556]

Ooo puutz mas que m$#%&...

Isso aí acarretou a massiva perseguição aos ovos e carne vermelha até o ano 2000... Quanta gente foi prejudicada por isso?

Eu tenho um tio que até hoje sofre de colesterol desregulado por ter eliminado todas as gorduras da dieta por 5 anos embasado nas revistas Veja e superinteressante da época, que noticiavam os "avanços científicos"... pqp

Existem alguns estudos que dizem que a dieta vegetariana está associada a menos problemas cardíacos, diabetes e maior longevidade. Alguém aí sabe de algum conluio desses senadores veganos pra incentivarem conclusões desse tipo?

No documentário que citei tem este vídeo das reportagens da época, e fala da invenção da pirâmide alimentar, foi baseada num estudo forjado. O cientista simplesmente ignorou os países que fugiam a esta regra(consumiam muita gordura animal) como os nórdicos e o Japão, jogou os dados fora e colocou no estudo só o que interessava a indústria agrícola.