Patife 199 Postado Maio 21, 2015 às 01:05 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 01:05 editou mano, mas eu lí kkkkkkk eu acho o seguinte se não tá contente para de fazer, um dia quem sabe tente voltar, aposto que ainda tem muito tempo pra fazer isso Eu fui ler o motivo do cara no finalzinho, editei rapido porque não ficou nada haver com o que eu escrevi de me senti mais a vontade seguindo a vida mais light sem focar em hipertrofia e sim fazendo mais para desenvolvimento e saude mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Born4Run 2165 Postado Maio 21, 2015 às 01:11 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 01:11 (editado) Editado Maio 21, 2015 às 01:15 por Born4Run Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
KimKaphwann 967 Postado Maio 21, 2015 às 02:31 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 02:31 (editado) queria realmente ajudar mas nao sei oque ele escreveu so deus pra entender kk, mas se for oque estou pensando, realmente fazer a mesma coisa cansa sim, por anos e anos, me parece que ele nao mudava os treinos e seguia a mesma rotina, tipo aquele cara que so faz 3x8 , por que 3x15 define, aquele papo velho que rola nas academias do treino magico, se for isso enjoa mesmo, na minha opinião se vc mudar os treinos resolve , é realmente horrivel treinar e nao pedalar, correr , enfim fazer outras coisas, tem infinitas formas de mudar uma rotina é so mudar e pronto. tenho amigos que tem medo de pedalar achando que vai perder hehehe é tenso mais isso tem muito por ai, ficar so puxando ferro e fazer mais nada é osso mesmo. Editado Maio 21, 2015 às 02:33 por KimKaphwann Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
L1nk 44 Postado Maio 21, 2015 às 13:22 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 13:22 Procure nas farmácias mais próximas =) pedro amaral e drjohnson reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro amaral 180 Postado Maio 21, 2015 às 13:26 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 13:26 kkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
samuel2000e15 5 Postado Maio 21, 2015 às 13:31 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 13:31 Procure nas farmácias mais próximas =) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk @topic Muita frescura mesmo... diminua o volume dos treinos tente aumentar a testo naturalmente coma brócolis etc etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mr Hiellos 40 Postado Maio 21, 2015 às 13:34 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 13:34 O cara fez um topico pra conseguir ibope e conseguiu. Ja estamos na terceira pagina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Maio 21, 2015 às 13:41 Compartilhar Postado Maio 21, 2015 às 13:41 O cara fez um topico pra conseguir ibope e conseguiu. Ja estamos na terceira pagina E você contribuindo, "upando" o tópico. =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nastynick 22 Postado Junho 16, 2015 às 21:36 Compartilhar Postado Junho 16, 2015 às 21:36 (editado) vc tava em overtraining fera abraços Editado Junho 16, 2015 às 21:37 por nastynick Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
H2KRocha 28 Postado Julho 1, 2015 às 12:03 Compartilhar Postado Julho 1, 2015 às 12:03 Se nao aguenta, muito simples, VAZA. Va jogar damas. Vlw =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora