Enantato De Testosterona - Primeiro Ciclo

[João Brito 549]

taca azeite nessa dieta, ovo, amendoim, chia... só tem gordura saturada na atual.

para dieta sem AEs acho que de proteína deve estar bom (sem o peso dos alimentos fica dificil ter ctz). Se for meter aes, subiria um pouco a prot.

Se não, vai de carbo, além das fontes de gordura que eu falei.

quanto mais tarde vc ciclar, melhor para sua saúde. E nessa idade, dá para meter mais uns 10kg natural sem grandes problemas.

[Guilhermefoliveira 0]

taca azeite nessa dieta, ovo, amendoim, chia... só tem gordura saturada na atual.

para dieta sem AEs acho que de proteína deve estar bom (sem o peso dos alimentos fica dificil ter ctz). Se for meter aes, subiria um pouco a prot.

Se não, vai de carbo, além das fontes de gordura que eu falei.

quanto mais tarde vc ciclar, melhor para sua saúde. E nessa idade, dá para meter mais uns 10kg natural sem grandes problemas.

Esqueci de citar mas tenho alergia a Ovo, mas tudo bem, vou tentar melhorar a dieta e vou pensar sobre o ciclo, obrigado a todos

[Gekif 61]

Pesquise sobre dieta e não sobre ciclos.

Leve a serio o que dizem sobre ciclar na sua idade, é nada recomendado.

[Guilhermefoliveira 0]

Pesquise sobre dieta e não sobre ciclos.

Leve a serio o que dizem sobre ciclar na sua idade, é nada recomendado.

Sim, pode ter ctz que vou pesquisar mais sobre isso.. obrigado