[Falta de Pesquisa]Tenho Cintura Fina. (Foto)

[Mauro Jr]

Olá, tenho 16 anos e treino a pouco tempo, geu tenho cintura muito fina e isso é um problema que me incomoda muito, e queria saber qual seria o melhor conjunto de exercícios (treino) para tentar corrigir este problema

https://tinypic.com/view.php?pic=261j6uo&s=8#.VLz2SHNTvqA

[Torf]

Isso é virus, né?

[Dillon]

Isso é virus, né?

não tenho certeza

[lucastarik]

Pior que não é virus não. É uma img, da cintura dele

O que ocorre é que seu BF é alto, você tem gordura no peito e gordura teimosa, as gorduras causam essa curvatura. Sua cintura é normal.

Abç

Editado Janeiro 19, 2015 às 12:36 por lucastarik

[Dillon]

Começa com série de abdominais pra ter uma base e depois vai modificando seu treino. Treine peito tmb

[Lucas SFernandes]

Daqui alguns anos com treino e dieta voce vai agradecer a Deus por ter cintura fina

[Torf]

Daqui alguns anos com treino e dieta voce vai agradecer a Deus por ter cintura fina

Concordo... O cara ter uma cintura fina e um shape old school... Imbatível!

[endomorfo86]

Parabéns queria eu ter.

[Mauro Jr]

Valew ai galera, continuem dando dicas...Obg.

Pior que não é virus não. É uma img, da cintura dele

O que ocorre é que seu BF é alto, você tem gordura no peito e gordura teimosa, as gorduras causam essa curvatura. Sua cintura é normal.

Abç

Isso é tenso irmão, pq sou magro e tenho bf alto, agora que dieta seguir, ganho de massa ou perca de gordura ?

Editado Janeiro 19, 2015 às 13:13 por Mauro Jr

[Lucas SFernandes]

Concordo... O cara ter uma cintura fina e um shape old school... Imbatível!

Sempre fui gordo, agora e só com AES minha dorsal ta maior que minha cintura !

Shape em V oldschool é meu sonho

[Saintgraal]

Valew ai galera, continuem dando dicas...Obg.

Isso é tenso irmão, pq sou magro e tenho bf alto, agora que dieta seguir, ganho de massa ou perca de gordura ?

ganho de massa, com certeza amigo

[Torf]

Sempre fui gordo, agora e só com AES minha dorsal ta maior que minha cintura !

Shape em V oldschool é meu sonho

Näo só o seu como o meu bem como o de muita gente. =)

[Mauro Jr]

ganho de massa, com certeza amigo

Vlw irmão

[lucastarik]

Valew ai galera, continuem dando dicas...Obg.

Isso é tenso irmão, pq sou magro e tenho bf alto, agora que dieta seguir, ganho de massa ou perca de gordura ?

Massa.

[Mauro Jr]

Imagem= https://tinypic.com/view.php?pic=29zvv9k&s=8#.VL0KZXNTvqA

Quando deixo a dorsal um pouco expandida, o visual melhora, mas continuo com a curvatura do tórax e da cintura, falam que pull over ajuda, deixem sua opinião sobre isso

[Oenomaus]

Cintura fina > all

[C.Golden]

e vc ta reclamando? uma coisa q muita gente queria ter é cintura fina, ganhe musculos e o shape ficará top.

[Descartavel]

orra bem fina mesmo, nem a cintura da minha irmã é assim, e olha que ela é uma delicia.

[Visitante]

orra bem fina mesmo, nem a cintura da minha irmã é assim, e olha que ela é uma delicia.

LOLLLLL

[C.Golden]

orra bem fina mesmo, nem a cintura da minha irmã é assim, e olha que ela é uma delicia.

opa posta uma foto dela aí kkkkkkk zoa

[Manic Psycho]

Parece uma ampulheta.

[busarello]

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