Ae galera, qual a relação entre rim e creatina.

Porque todo mundo (que nao pesquisao) dizem que creatina da problema no rim ?

ps.: eu sei que nao dá, mais so quero saber a relação dos dois mesmo.

Abraço

Vai de cada organismo. Ás vezes o indivíduo não tem problemas renais, mas com uma ingestão moderada-alta de proteínas e um aporte

hídrico elavado, a uréia faz a farra. Com creatina idem, para saber se a creatinina vai subir demais mesmo com um bom aporte hídrico, o único

jeito de saber é fazer o teste.

A única lógica que pode fazer com que a creatina faça mal aos rins é porque a creatina retém mta água nos músculos, o que pode, dependendo

do nível de hidratação da pessoa, "roubar" parte da água que iria ser utilizada pelos rins para filtar o sangue e etc., para preencher o músculo,

causando uma possível sobrecarga renal. Se existe alguma outra teoria, eu desconheço. Me interessei no tópico, acompanharei a discussão.

Abraço.

esse teste seria o exame de sangue ?

a creatina drena uma quantidade considerável de água para dentro da célula, sobrecarregando o figado e os rins, tenta monitora se voce está bem hidratado quando tiver fazendo uso

Abraço

esse teste seria o exame de sangue ?

Sim, testar a reação da creatina no seu organismo e ver como ele está reagindo, sendo necessário fazer um exame de sangue no meio~final do ciclo para obter tais resultados.

já tomei uns 3 pote de creatina e 1 de pré treino que tem ela em sua composiçao, fiz um exame para ver como andava o rim velho e nao podia estar melhor...

Quando a creatinina esta alta, aumenta as chances de problemas renais. E a creatina aumenta esses niveis, dae surgi o boato que creatina pode danificar os rins.

creatina só fará mau quem ja teve problema renal ou q tenha fraca hidratação

tome 4,5litros e não tera problemas

maior história da carochinha isso

como o chacal disse, se vc é normal, não tem pre-disposição na familia ou problemas renais anteriores, e toma mais de 4L de agua por dia ta susse.

tomei creatina por quase 7 anos quase que se m interrupção . Parava tipo uma semana no maximo ja começava de novo. Depois do meu acidente de carro onde rompi os ligamentos do ombro, fiz checape geral umas duas; vezes dela pra cá nunca , nunca mesmo nada nos rins . Quanto ao consumo de agua 4 l por dia , mas tipo assim não é preciso tomar creatina pra saber que a falta de agua no organismo é prejudicial , portanto por exemplo. se vc nem treina , nem toma creatina nada de suplemento , e fica sem bb agua vc pode ter problemas nos rins . dae vem aquela, o individuo que antes ja não bebia muita agua , ja vinha sobrecarregando os rins , começa a treinar e segue na mesma (sem ingestão de agua ) começa tomar creatina, passa mal e fala que foi o produto.

Mano pode tomar sucessado , se você tiver fazendo o consumo diario de agua.

Creio que pra quem não tem nenhum problema urinário ou de rins não pega nada mesmo, como o pessoal já disse.

Porém, no meu caso por exemplo, que já tive problema algumas vezes. (pequenas pedras no canal urinário) mesmo tomando muita água

pode haver formação de pequenos cálculos sim. Notei isso após 2 ciclos de 1 mês com intervalo de 2 meses de descanso cada.

Mas como já disse antes provavelmente por já ter pré-disposição pra esses problemas.

Portanto nesse caso acho que se deve ter cuidado com o uso dela.

Fora isso... Manda vê!!!! Realmente é um ótimo suplemento

só n pode fazer q nem um amigo meu...ta tomando creatina e veio reclamar de dor de cabeça...dai eu, como ta tu injestão de água e ele: ah 1,5 - 2 por dia, é oq mandam né? (ele deve ter visto na globo ;/)

eu falei pra ele tomar mais ele se fez de loco..

daí perguntei se n tinha mto sódio na dieta ele falo: dieta? eu almoço e como uma torrada de noite. HEUAHUEAHE larguei ele de mão...

O importante e tomar bastante agua como ja foi falado..

Dor de cabeca pode ser pressao alta, manda ele ir em um postinho de saude e medir a pressao..