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Creme De Abacate

Por celiaoalves
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera pra quem quer colocar o abacate aqui vai uma dica de como eu mando o abacate!

Ingredientes:

  • 1 Abacate pequeno maduro
  • 35g de Albumina
  • 100ml de água
  • Canela e Suco Clight (opcional)

Modo de preparo:

Tire o abacate da casca, corte em pedaços e coloque no liquidificador junto com os outros ingredientes, bata bem até virar um creme, depois disso tire do liquidificador e leve ao freezer por aproximadamente 40min, ou deixe quando tempo preferir e pronto! fácil e rápido e agora chegando o verão ainda mata um pouco o calor!

MDjeut.jpg

Editado por celiaoalves (veja o histórico de edições)

Postado

Boa, eu so pego o abacate gelado, ponho numa jarra e espremo 1 limão e bato no mixer, sem açúcar mesmo e ponho 1 colher de linhaça, fica bom...

Editado por philip_np (veja o histórico de edições)

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

    •
    Postado
    • Autor

    gela até a alma!

    é gostoso adoçar um pouco também

    issoae!, é verdade pra quem não usar o suco clight daí tem que adoçar eu recomendo usar o stevia 100% ou o linea sucralose!

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