Aplicações Atrapalhando Aeróbico

[mauriciocostafitness]

Fala Fellas,

Bom estou em meio a um ciclo como podem acompanhar na minha descrição, mas agora apartir do dia 20 vou inciar o cutting, ai que está o problema, não consigo nem caminhar por razão das aplicações de propionato da landerlan, então vai ficar meio impossível fazer os aeróbicos, eu aplico DSDN e as dores ficam por 5 dias após a cada aplicação.

Perguntas:

Alguém já passou por isso?

se sim, como foi que realizou os aeróbicos?

Alguém te alguma dica para mim?

Vocês encontram meus dados, treino, dieta e protocolo no link que está na minha descrição.

Editado Outubro 14, 2014 às 13:35 por mauriciocostafitness

[Saintgraal]

joga tudo no gluteo... se não está dando mais, é hora de usar os deltoides

aplique 4 dedos abaixo do ombro, bem no meio/anterior do deltoide, eu fazia isso quando a bunda ficou inviável por conta dos caroços...

prop lander ou enan lander? (testenat)?

[mauriciocostafitness]

joga tudo no gluteo... se não está dando mais, é hora de usar os deltoides

aplique 4 dedos abaixo do ombro, bem no meio/anterior do deltoide, eu fazia isso quando a bunda ficou inviável por conta dos caroços...

prop lander ou enan lander? (testenat)?

Resumo das aplicações:

Bom vou resumir um pouco as 4 aplicações que fiz até agora e como é a pós aplicação. São aplicações DSDN, 200mg de Propionato de Testosterona.

APLICAÇÃO 1 -

Na primeira aplicação de propionato, apliquei no glúteo direito, no dia da aplicação não sente-se nada, mas depois começa a doer muito e acontece uma rigidez muscular, comecei a mancar, e dai chegou o dia da segunda aplicação.

APLICAÇÃO 2 -

Bom já não conseguia caminhar por causa da primeira aplicação, e com a segunda ocorreu a mesma coisa, no dia nada de dor, mas no pós é muita dor, essa dor se estende por cerca de 5 dias no minimo.

APLICAÇÃO 3 -

A terceira aplicação foi no mesmo glúteo da primeira, já estava me recuperando da primeira, mas depois de aplicar novamente no local ocorreu como sempre, dores no dias seguintes a aplicação.

APLICAÇÃO 4 -

A quarta aplicação foi trocado o local, pois trabalho sentado e meus glúteos já estavam embolando, esta horrível sentar na cadeira e caminhar. Ontem então apliquei no Vasto lateral, e as dores começaram hoje, comprei a pomada Xynocaina que está aliviando a dor um pouco.

RESUMO:

Landerlan é foda, sempre vai doer, e não é qualquer dor, doi muito mesmo, não da nem pra caminhar.

[Saintgraal]

pois bem amigo

lander é o capeta mesmo

não adianta...

o jeito é jogar no deltoide, não doia tanto em mim quando jogava nos delts

ps: da um tempo pra sua bunda hehe

Editado Outubro 14, 2014 às 13:47 por saintgraal

[mauriciocostafitness]

pois bem amigo

lander é o capeta mesmo

não adianta...

o jeito é jogar no deltoide, não doia tanto em mim quando jogava nos delts

ps: da um tempo pra sua bunda hehe

Valeu man hahaha, vou dar uma tempo sim, amanha vou aplicar no deltoide para poder malhar perna na quinta.

[Saintgraal]

Valeu man hahaha, vou dar uma tempo sim, amanha vou aplicar no deltoide para poder malhar perna na quinta.

no deltoide ele vai doer sim, mas acredito que seja menos...

uma dor que da pra treinar , não vai atrapalhar nao

boa sorte, se puder me falar depois

[mauriciocostafitness]

no deltoide ele vai doer sim, mas acredito que seja menos...

uma dor que da pra treinar , não vai atrapalhar nao

boa sorte, se puder me falar depois

Certo, vou aplicar amanha e depois dou um parecer aqui.

[tonzinhomaromba]

- Mano, no youtube tem um cara que ensina a aplicar em diversos locais, até na dorsal o cara aplica. sauhsuahshua

talvez te ajude. joga no vasto tb. abcs

[mauriciocostafitness]

- Mano, no youtube tem um cara que ensina a aplicar em diversos locais, até na dorsal o cara aplica. sauhsuahshua

talvez te ajude. joga no vasto tb. abcs

Valeu, vou dar uma conferida lá.

[icaro.santosMP]

Cara, questão de experiência.

Troquei o ventro gluteo pelo vasto lateral e EM MIM as dores foram bem menores. Na verdade atualmente, já basicamente não sinto nada de dor.

[mauriciocostafitness]

Cara, questão de experiência.

Troquei o ventro gluteo pelo vasto lateral e EM MIM as dores foram bem menores. Na verdade atualmente, já basicamente não sinto nada de dor.

Poise apliquei no vasto lateral ontem, hoje ta foda de caminhar, não da nem pra tocar no músculo, mas a noite vou fazer compressa quente ou fria pra ver se amanha já estou de boa, mas já percebi que é melhor que no gluteo, pois no gluteo tu fica realmente incapacitado de tudo, fui dar uma galada violenta no findi e a mina tocou no meu glúteo quase morri de dor, se é louco hahaha. E acredito que no vasto lateral vai recuperar mais rápido, porque passo o dia com a perna em repouso no escritório, já o glúteo não tinha como.

[mauriciocostafitness]

Fellas, achei a cura pra pós aplicação hahaha, nada demais, apenas tomei um comprimido de DORFLEX e em 60 min já estava conseguindo caminhar.

Minha duvida é, será que posso tomar um comprimido sempre no dia seguinte da aplicação, ou isso pode me fazer mal?

[R0m4n0]

Landerlan eh foda por causa disso... agora to usando trembo da musclepharma dsdn tudo nos vastos e consigo malhar pernas sem problemas, voce ta usando somente propionato? reveza entre gluteos e deltoide entao man, nao acho muito legal mandar dorflex toda vez que fizer uma aplicaçao, mas isso eh so achismo meu

[mauriciocostafitness]

Landerlan eh foda por causa disso... agora to usando trembo da musclepharma dsdn tudo nos vastos e consigo malhar pernas sem problemas, voce ta usando somente propionato? reveza entre gluteos e deltoide entao man, nao acho muito legal mandar dorflex toda vez que fizer uma aplicaçao, mas isso eh so achismo meu

Sim, to revesando, mas eh foda, cada aplicação fica dolorido uma semana.