Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Duvida] Sobre Ciclo Durateston Deca E Dianabol


Posts Recomendados

Postado (editado)

Boa noite marombas, vou fazer um ciclo e queria a ajuda de vocês pra ver se ta tudo ok.
Idade : 20 anos
Altura: 1,90
Peso: 89
Bf: 7%
Objetivo:Bulking

Dieta :

8:15 da manhã
120 g de hipercalorico
300 ml de leite desnatado
1 banana
proteinas= 38 g carb= 120g gorduras=1g calorias=700
10:30 lanche da manhã
4 fatias de pao integral
100g de file de peito de peru
tomate e alface + 1 banana
proteinas = 25g carbo= 70 gorduras = 2 calorias= 390
Almoço 1 hora da tarde
arroz + feijao + 200g batata doce +100g de peito de frango + saladas avontade + 1 colher de azeite
proteinas=29g carbo= 120g gordura=15g calorias =720
Lanche da tarde pre treino 4 horas
400g de batata doce + 100g de peito de frango
proteina =20 carbo=70 gordura=2 calorias= 400
Pós treino 6:40
30g de whey da optmun + 50 g de maltodextrina + 5 g de creatina
proteina= 24 carbo= 60 gordura 0 calorias= 335
Janta 7:40
arroz + feijao + peito de frango + saladas + 1 colher de azeite de olivia
proteina= 25 g carbo= 40g gordura 15 g carlorias = 385
Ceia 10:30
5 ovos 1 inteiro 4 claras + 1 colher de azeite de olivia
porteina = 20 carbo= 0 gordura 18 calorias= 230

CICLO: 1-8 600mg durateston segunda-quinta
1-8 400mg deca segunda-quinta
4-8 50 mg dianabol 4 em 4 horas


TPC apos 15 dias da ultima aplicação de durateston
Tamoxifeno 40mg - 1-14
15-28 20 mg
vitamina e 1000ui 1-28

Estou com duvida no dianabol, posso fazer ele apenas com durateston de 1-4? ou fazer assim mesmo?


Obrigado desde já

Editado por Fernando Koringa
Postado

Tem gente que fala que a Diana é melhor pra ks, outros não, e tem nego que fala que tacar no fim do ciclo só vai aumentar os colaterais e seu E2.

Eu tiraria essa Diana, deixaria ela guardada para um outro ciclo. A dosagem de nandro está alta. Vai conseguir um resultado ótimo com o ciclo. Só tomar cuidado pq saporra é supressiva pra caralho. Acho melhor ter pelo menos um quantia considerável de hCG para o eixo se recuperar mais rápido após o ciclo.

Postado

3 ciclos nas costas já

O ciclo ta bom cara. é o melhor ciclo para ganhos brutos.

Eu usaria a diana de kick start, como a dosagem da nandro está alta, ela da conta depois, e não vai deixar tu entrar numa homeostase muito forte.

Lembrando que a aromatização da dura é absurda, diana tbm aromatiza e a deca um pouco. Tenha um anastro no bolso antes de iniciar o ciclo. Caso não queira virar uma mulher

E a deca é 19-Nor, se tu sentir sensibilidade e não sumir com o anastro, dale dostinex

Postado (editado)

Firmeza mano e imbassado porque desde novinho ja tenho um peito mais avantajado acho que vou so de diana ou so de deca mesmo


Vou postando foto aqui, o ciclo vai ser apenas dura e diana
1-8 durateston 600mg semana

1-4 40 mg dianabol tsd

Editado por Fernando Koringa
Postado

Firmeza mano e imbassado porque desde novinho ja tenho um peito mais avantajado acho que vou so de diana ou so de deca mesmo

Você pode ir de 600 dura e 400 deca. É uma boa tbm.

Postado

Acha ela melhor que o dianabol?

Não, nada é melhor que metandro KKKKKKKKK

Mas curto diana pura, ou com propionato, ciclo básico de 6 semanas. Com dura o ciclo tem que ser de pelo menos umas 10.

Postado

E a dieta ?

Tu ja é pesado mano. 90kg já é um porte responsa por causa da tua altura. Eu tenho 75 e minha dieta está praticamente igual (no quesito proteína e calorias)

Tua ta com 3160 kcal. Joga um sorvete em qualquer horario ai. ja da um aumento de 300 - 500 kcal. Faltando gordura tbm, não tem peixe nem oleaginosas. Compra um amendoim moido e joga junto com whey e leite integral na shakeira, fica uma delícia, cara. KKKKK

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...