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[Falta de Pesquisa]Por Que Algums Atletas Almentam As Cargas?

Por unnamed-
Em Lixeira

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Postado

Explique melhor.

Ele deve tá falando de série pirâmide.

Editado por GhostGainer (veja o histórico de edições)

Postado

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

Editado por Saamuca (veja o histórico de edições)

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado
  • Autor

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

porque existe uma tecnica chamada piramide decrescente e crescente

uma é qndo a cada serie vc adicionar mais peso e fazer menas repetição

a outra é vc tirar peso e fazer mais reptições

Vc acha melhor na sua opiniao?

Postado

Vc acha melhor na sua opiniao?

Pra natural não acho bom.

Postado

Por que algums atletas preferem almentar as cargas ao longo das series ao invés de diminuir? é melhor?

Pra ir aquecendo e preparando o corpo aos poucos...

Postado

Vc acha melhor na sua opiniao?

nao digo melhor mano, digo apenas que tem o seu lugar no treino, assim como qualquer outra tecnica de treino! basta saber qndo e onde usar \o/

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.

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