Gekko 270 Postado Outubro 14, 2015 às 00:20 Compartilhar Postado Outubro 14, 2015 às 00:20 Alguém já viu o pescoço do vocalista da banda Slipknot ? E creio que é só de ficar balançando nos shows. A esquerda o bodybuilding Berry Demey em sua primeira competição em 1969, ficou conhecido quando iniciou sua carreira oficialmente em 1980 onde evidentemente já fazia uso de anabolizantes. A direita um fisiculturista de 1950. Acho que é legal trazer esses dois pois os treinos deles são o que eu pensava ser errados, alta frequência, alto volume e repetições moderadas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Outubro 20, 2015 às 14:15 Compartilhar Postado Outubro 20, 2015 às 14:15 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kinko_RO 1027 Postado Outubro 20, 2015 às 18:43 Compartilhar Postado Outubro 20, 2015 às 18:43 Pra quem não sabe, Sérgio Oliva foi do LPO Desenvolvimento Militar já foi um movimento olímpico. Pena que foi removido Eventualmente atualizarei aqui sobre as melhores marcas dele. Fato é que isso deve tê-lo ajudado muito no Bodybuilding, considerando a força e mobilidade que atletas do LPO costumam possuir. {..mAthEUs..}, MonsterFreak e Thiago Queiroz ° reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Outubro 20, 2015 às 19:12 Compartilhar Postado Outubro 20, 2015 às 19:12 Fotos old Arnold Joe Weider Eugen Sandown Steve Revees Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Outubro 20, 2015 às 19:49 Compartilhar Postado Outubro 20, 2015 às 19:49 Só eu que nao acredito nessas paradas de genetica? Pra mim o que muda é o ambiente hormonal e a dedicacao/conhecimento da pessoa. Quando se pega 2 pessoas e colocam em ambientes hormonais parecidos e com o mesmo conhecimento, o shape vai ser praticamente do mesmo nivel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EmilioTenório 366 Postado Outubro 20, 2015 às 20:08 Compartilhar Postado Outubro 20, 2015 às 20:08 Só eu que nao acredito nessas paradas de genetica? Pra mim o que muda é o ambiente hormonal e a dedicacao/conhecimento da pessoa. Quando se pega 2 pessoas e colocam em ambientes hormonais parecidos e com o mesmo conhecimento, o shape vai ser praticamente do mesmo nivel Não tem como não acreditar na genética, até porque ela tem influencia no ambiente hormonal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Outubro 21, 2015 às 00:46 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 00:46 Não tem como não acreditar na genética, até porque ela tem influencia no ambiente hormonal. O ambiente de 2 pros sao bem semelhantes. E pra naturais, tem diferenca entre genetica do ambiente hormonal e falta de suporte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Outubro 21, 2015 às 14:05 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 14:05 Pra quem nao tem o material traduzido do Convict Conditioning, ja que os posts do Iceman foram apagados . Segue o link https://onedrive.live.com/?id=D93411DA06977724!211&cid=D93411DA06977724&group=0&authkey=!AI74uCBS6oboXrQ Eduardo90 e Leticia Lelis reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
duduz 144 Postado Outubro 21, 2015 às 18:36 Compartilhar Postado Outubro 21, 2015 às 18:36 Pra treinar ante-braço, eu gosto de usar uma inchada, pego ela com as palmas da mão viradas pra baixo, braços estendidos e faço flexões de punho, começo pegando o mais em cima possível, algo que me permita fazer umas 2~3 repetições e a medida que vai dificultando, vou pegando cada vez mais em baixo, fechando umas 20 + repetições, pena que não tenho inchada em casa, então não da pra fazer com frequência. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. R.U.M. 1958 Postado Outubro 24, 2015 às 20:55 Este é um post popular. Compartilhar Postado Outubro 24, 2015 às 20:55 Salve!Vim aqui só me promover, com o tópico que fiz sobre cultura física na Índia. Mas tem algo a ver com o core business do tópico. Deem uma passada lá. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/193450-a-milenar-cultura-física-da-índia-traduções-cp/ Kinko_RO, Ricardo Queiroz, Leticia Lelis e 2 outros reagiu a isso 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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