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[Falta de Pesquisa]Elite Primal Ou Whey Protein?

Por RJ26
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

E aí, galera.

Eu treino há mais de um ano, só com albumina, mas eu quero dar um up na suplementação de proteína.

Eu tenho visto muito sobre proteína de carne e vi que uma das melhores, senão a melhor é Elite Primal da Dimatyze. E Whey, tem a ON, como uma das melhores.

A dúvida é, qual dos dois, Whey ou proteína de carne?

Vlw

Postado

Leia isso e tire suas próprias conclusões:

https://logon.prozis.com/pt-pt/proteina-de-carne-vs-proteina-whey-qual-e-melhor/

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado

esqueça suplementos, o nome ja diz SUPLEMENTAR, arrumar oq esta faltando, faltando de onde? da sua dieta.

vc tem dieta? acredito que não, entaõ calcule e elabore uma dieta, caso falte algo por vc n ter tempo ou demais motivos ai vc suplementa tendeu?

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado

Atualmente tou suplementando com o Primal;

não recomendo!

Ele não difere das outras proteinas, mas o gosto é de cú sujo.

Se te ajudei, curta aqui ! :)

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado
  • Autor

esqueça suplementos, o nome ja diz SUPLEMENTAR, arrumar oq esta faltando, faltando de onde? da sua dieta.

vc tem dieta? acredito que não, entaõ calcule e elabore uma dieta, caso falte algo por vc n ter tempo ou demais motivos ai vc suplementa tendeu?

Eu já treino há mais de um ano, eu tenho sim dieta entendo muito bem disso. Sem contar que estou no ssegundo período de nutrição.

Mas comer carne contando que 200 gr de carne tem 50 a 60 gr de proteína, não dá pra comer um kg de carne ou frango por dia, é preciso suplementar.

Postado

Eu já treino há mais de um ano, eu tenho sim dieta entendo muito bem disso. Sem contar que estou no ssegundo período de nutrição.

Mas comer carne contando que 200 gr de carne tem 50 a 60 gr de proteína, não dá pra comer um kg de carne ou frango por dia, é preciso suplementar.

obviamente, mas proteina não se tira apenas da carne, eu como 450 g por dia, e minha dieta tem 250 g de prot, tiro de amendoim leit ovo etc. mas n irei mais comentar teus topícos, fassa como achar melhor teu bolso agradece

importância dos ésteres 1rm média perfis, tpc, etc posts gh15 recrutamento de fibras musculares Franol pré treino IA's naturais

Corpinho de modelo é o caralho, definidinho? é pra mané e otário, eu treino serio eu me dedico esse é meu esporte eu vou até o fim nem que isso leve a morte, debaixo do supino lá é meu lugar com 100kgs cada lado ninguém vai me segurar, sem nenhuma recompensa sem nenhuma honraria faço isso por amor, não pra impressiona guria, com dor dedicação assim eu vou seguindo a estrada é longa mas sem pressa eu vou indo, sem nunca fraquejar sem nunca ir ao chão, o objetivo é simples não caber no meu caixão, eu não uso e nunca usei camisetinha gola V muito menos apertada marcando tamanho P, eu não vou pra baladinha pra inflar ego ou moral sou arcaico, sou bruto, eu sou anti social.

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

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