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Encontrado 7 registros

  1. E aí, galera. Eu treino há mais de um ano, só com albumina, mas eu quero dar um up na suplementação de proteína. Eu tenho visto muito sobre proteína de carne e vi que uma das melhores, senão a melhor é Elite Primal da Dimatyze. E Whey, tem a ON, como uma das melhores. A dúvida é, qual dos dois, Whey ou proteína de carne? Vlw
  2. Oii, povo! Bom, estou postando, pois não achei nada relacionado ao whey 100% da SNI A NÃO SER esse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132680-whey-sni/?hl=%2Bsni#entry1708847 que, para o meu gosto, está carente de boas respostas. Eu tomo o Goldstandard 100% da ON, gosto, tenho bons resultados. MAS com a alta do dólar ele está com um preço bem salgado... Achei uma boa oportunidade de testar outras marcas. Me apresentaram o Whey 100% da SNI Tem um pouco mais de gordura que o da ON (1g) e menos sódio (o da ON tem 130mg). O sabor dele é tão gostoso quanto (o dono da loja me deu para experimentar), a marca também é dos USA e aparentemente bem falada por lá, porém não achei nada concreto aqui do Brasil... Gostaria de saber se algum de vocês conhece ou tem infos sobre esse whey... Se vale mesmo a pena tentar. Acabei comprando esse time release da Muscle Pharm, pois o Syntha6 tá absurdamente caro também e chato de achar. Confio bastante no dono da loja que compro, MAS sempre bom tirar as dúvidas.
  3. Ae galera, estou em uma grande dúvida para a minha suplementaçao, não sei se eu compro um hipercalórico 3200 - Probiótica, ou se eu compro Whey+Malto+Multivitaminico, ambos da growth supplements, pois a suas propriadades, encontramos praticamentes os mesmos nutrientes (claro no multivitamico tem mais do que no hipercalórico, e o hipercalórico tambem tem um pouco de glutamina, mais carboidratos e talz) Lembrando que eu estou para chegar uma creatina da optimun, a intenção é escolher uma das duas para tomar junto com uma das opções. Também gostaria de saber se hipercalórico pode tomar com água e 4 doses do produto direto com creatina no pós-tréino.
  4. Então galera, comecei na musculação a mais ou menos 4 meses... Mas precisei dar uma parada por falta de tempo. Agora, como não estudo mais integral, decidi retomar os treinos. Nesse meio tempo que malhei, obtive bons resultados... Mas enfim, comprei 1 Whey 100% da Optimun e ganhei um Carnivor de um amigo. Então, gostaria de saber qual tomar primeiro... ou se devo tomar os 2 nos mesmos periodos. Só utilizo proteina de rápida absorção no pós treino...
  5. Fala galera, tudo bem? este é meu primeiro tópico, apesar de acompanhar a um tempinho o fórum já, normalmente tiro minhas dúvidas só nas pesquisas, porém para esta não achei nada claro, então para não fazer errado, nada melhor do que perguntar! hehe Mas já digo que se for responder algo do gênero "falta de pesquisa, blá blá blá", não estará ajudando em nada, então se achas que foi falta de pesquisa simplesmente feche o tópico e não sobrecarregue o fórum com mais caracteres inúteis! haha Vamos a pergunta: Estou afim de comprar um Hydrowhey da ON, meu pensamento era mandar no pós treino, junto de creatina(Universal), glutamina(ON), Malto e Dextrose... Eu li alguns tópicos no fórum sobre ser desperdício da proteína tomar com estes carbos (malto e dextrose) afinal eu estou pagando extra por uma proteína pura e estou adicionando nela impurezas, se é que posso colocar assim... Porém me lembro de leituras antigas feitas por mim que mantar um whey sozinho depois do treino seria desperdício também, afinal ao invés de usar o mesmo para reconstrução muscular, usaria como fonte de energia para queimar e tals, até por isso se adicionava os carbos, porque além de ajudar na assimilação do produto pelo organismo não deixava o whey ser queimado desta maneira, que seria indesejada... Até que ponto cada teoria esta certa? qual seria a melhor hora de tomar ele(hydrowhey)? tendo em vista que tenho disponivel: whey gold standart (ON), hydrowhey (ON), caseína (ON),glutamina (ON), Creatina (universal), Assault(MP), malto e dextrose. Questão CbX, não esta em descução, tomarei ele e pronto, as dicas que preciso é a melhor forma de aproveitar o produto em que irei investir! Desculpe qualquer coisa galera, agradeço desde já todas criticas CONSTRUTIVAS e dicas sobre o assunto! Att. Guizz :*
  6. Olá a todos, estou aqui com o primeiro tópico, quero uma ajuda bem simples!! POSSO e COMO conseguirei encaixar todos esses suplementos em meu treino! Bom fiz uma pequena compra: Nitrix (BSN) Creatina (UNIVERSAL) Sinta-6 (BSN) Bcaa (OPTIMUN) Glutamina (OPTIMUN) Sei como tomar todos, mas quero dica de vocês como posso tomar, tudo junto? Separado? Em fim... Obrigado espero respostas !!
  7. Queria saber oque acham da minha suplementaçao: Idade: 16 Altura: 1,83 Peso: 72kg Objetivo: ganho de massa muscular Whey protein Optimun - Pos treino Creatina Universal - Pós-Treino Bcaa Optimun - 2 capsulas pre-treino Beta Alanina - 800mg pré-treino Albumina - Antes de dormir
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