strongsmall 15 Postado Setembro 5, 2014 às 02:43 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 02:43 O que faço pra corrigir,voltei na academia, e faço concentrado com 8kg no braço esquerdo, no braço direito faço com 2kg, é muita diferença de força, ja fiz exames neurologicos e todos possiveis nao deu nada, oque devo fazer, exercicios e series para resolver esse problema que atrapalha meu treino de modo geral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antedegemon 231 Postado Setembro 5, 2014 às 02:47 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 02:47 Não faça isoladores. Eu tenho quase certeza que se ta zoando, mas a resposta ta na 1 linha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
strongsmall 15 Postado Setembro 5, 2014 às 02:48 Autor Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 02:48 (editado) nao to zoando! é diferença grande mesmo! Editado Setembro 5, 2014 às 02:48 por strongsmall Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Setembro 5, 2014 às 02:49 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 02:49 Porque? Porque? Porque? Porque? Porque rosca concentrada? Porque? Porque? Porque? Porque? euhuaeheuhue Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EliasJr11 107 Postado Setembro 5, 2014 às 02:59 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 02:59 Porra.. quantos anos/tempo de treino? Se eu der um halter de 2kg pra uma criança de 7 anos ela vai conseguir fazer repetições sem dificuldade lol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Setembro 5, 2014 às 04:43 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 04:43 Porque? Porque? Porque? Porque? Porque rosca concentrada? Porque? Porque? Porque? Porque? euhuaeheuhue ahhaahhahahaa PORQUE????????????????????? Não faça isoladores. Matou! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoS_ 1 Postado Setembro 5, 2014 às 05:01 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 05:01 (editado) Menos pessoal, as vezes ele está lesionado e nem sabe. Já aconteceu comigo de eu contundir o bíceps na parte inferior e ficar quase 20 dias sem conseguir levantar direito peso com ele, sem nem mesmo doer, apenas eu tinha que forçar demais para erguer, quando na mão inversa iria tranquilo, doia bastante só quando chegava em casa. Mas acho que é porque eu focava no treino e foda-se o resto. Mas tenho certeza que seu problema está na falha de execução do movimento, se ainda persistir faça o exercício de vagar com braço com os 2 kgs ou evite fazer exercícios isolados! A rosca concentrada também sinto bastante diferença de peso, eu sinto mais dificuldades ao fazer com braço esquerdo ao direito, mas faço com mesmo peso pra ficar certinho! Nada tão tão diferente. Um grande abraço! Editado Setembro 5, 2014 às 05:04 por BrunoS_ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guigo89 75 Postado Setembro 5, 2014 às 13:25 Compartilhar Postado Setembro 5, 2014 às 13:25 Excesso de punheta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
strongsmall 15 Postado Setembro 9, 2014 às 02:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 02:35 --' falo nada pra esse inutil acima. Menos pessoal, as vezes ele está lesionado e nem sabe. Já aconteceu comigo de eu contundir o bíceps na parte inferior e ficar quase 20 dias sem conseguir levantar direito peso com ele, sem nem mesmo doer, apenas eu tinha que forçar demais para erguer, quando na mão inversa iria tranquilo, doia bastante só quando chegava em casa. Mas acho que é porque eu focava no treino e foda-se o resto. Mas tenho certeza que seu problema está na falha de execução do movimento, se ainda persistir faça o exercício de vagar com braço com os 2 kgs ou evite fazer exercícios isolados! A rosca concentrada também sinto bastante diferença de peso, eu sinto mais dificuldades ao fazer com braço esquerdo ao direito, mas faço com mesmo peso pra ficar certinho! Nada tão tão diferente. Um grande abraço! A dificuldade é em todos os exercicios, ate para peito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Setembro 9, 2014 às 02:39 Compartilhar Postado Setembro 9, 2014 às 02:39 já foi no medico ver se não é problema de coluna? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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