[Falta de Pesquisa]Duvidas Dieta Cetogenica

[césar_growup]

Andei dando uma boa pesquisada aqui no fórum , mais ainda restam duvidas sobre essa bendita dieta !

Infelismente nao fui tao bem no meu primeiro bulking como gostaria de ter ido !

e a % de torresmo ta alta ! então quero secar o maximo de banha possivel , minimizando a perda de massa magra !

pois esse é o maior problema e tal ! rs.

Zerar ou não o carbo ?

o Carbo vai intefirir na redução de MM ou não ?

as Calorias diarias gastar tem q ser maiores que as Consumidas como em um cutting ? ou isso não tem tanta importancia ?

Ciclar esse Dieta com um cutting seria bom ou nao ?

aerobico em jejum estando em cetose compensa ou nao tem necessidade ?

e.c.a rola ou não nessa dieta ?

espero q possam me dar alguma posição , pois ja desanimei com um cutting , e tenho pressa de perder pelo menos 50% doque ganhei de torresmo

[busarello]

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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