Mklek 4164 Postado Junho 16, 2014 às 15:00 Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 15:00 (editado) Muito show! Como faz isso? hehehe, 42 páginas de discussão: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/83950-discussao-sobre-power-rack-materiais-espessuras-tamanho-dos-furos-modelos-compra-etc/ Abraços. @edit: português. Editado Junho 16, 2014 às 16:36 por Mklek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Transform 113 Postado Junho 16, 2014 às 16:34 Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 16:34 Você fez curso de solda ou aprendeu sozinho ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dener Pizol 7 Postado Junho 16, 2014 às 17:48 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2014 às 17:48 (editado) nossa mano ficou show parabéns vlw ae qlqr um consegue se querer... Você fez curso de solda ou aprendeu sozinho ? então trabalhei 4 anos com serralheira, fazia portões, grades, rampas de skate, esquadrias... tudo que envolve ferro eu conseguia faze, ai pensei pq não levar isso para a musculação. Acredito que com 3 6 meses trabalhando com isso você consegue desenvolve um trabalho bom com a solda. Parabéns pela dedicação. Se um dia tiver vontade, faça um Power Rack também. Com este aparelho e um banco com posições ajustáveis você consegue treinar todos os grupos musculares. Eu terminei o meu semana passada: Abraços. vlw ae parça eu sempre quis fazer um desses porem estou sem espaço, estou planejando aumentar... se eu conseguir esse será o primeiro aparelho que irei montar, vlw pelaq dica https://plus.google.com/photos/116657137189051262841/albums/6025584801219162433?banner=pwa&authkey=CJCtgI3CrYLHnQE mais 2 aparelhos que esqueci de postar. Editado Junho 16, 2014 às 17:48 por Dener Pizol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
slayeed 3 Postado Junho 20, 2014 às 12:40 Compartilhar Postado Junho 20, 2014 às 12:40 Ta muito bem feito, parabens !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Night 573 Postado Junho 20, 2014 às 14:14 Compartilhar Postado Junho 20, 2014 às 14:14 Parabéns pela dedicação. Se um dia tiver vontade, faça um Power Rack também. Com este aparelho e um banco com posições ajustáveis você consegue treinar todos os grupos musculares. Eu terminei o meu semana passada: Abraços. Na imagem pode não dar pra ver, mas as barras de segurança possuem travas? caso não, sugiro que as faça, estão passando muito pouco para fora do furo. Com um bom peso, se acontecer de falhar é perigoso elas 'andarem' e sairem dos furos. Mklek e Dener Pizol reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mklek 4164 Postado Junho 21, 2014 às 00:49 Compartilhar Postado Junho 21, 2014 às 00:49 (editado) Na imagem pode não dar pra ver, mas as barras de segurança possuem travas? caso não, sugiro que as faça, estão passando muito pouco para fora do furo. Com um bom peso, se acontecer de falhar é perigoso elas 'andarem' e sairem dos furos. Night, obrigado pela preocupação. Mas acredite, mesmo se não tivessem travas, isto é virtualmente impossível. Já fiz vários testes, soltando uns 150 kg de várias alturas e ângulos diferentes sem travas. As barras não correm. O rods and pipes minimiza este efeito. De qualquer forma, sempre executo exercícios de forma controlada e as barras nunca foram solicitadas. Acabo utilizando apenas como apoio para o Deadlift. Abraços. Editado Junho 21, 2014 às 00:49 por Mklek Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Junho 21, 2014 às 14:29 Compartilhar Postado Junho 21, 2014 às 14:29 tá aí um cara que gosta de vdd de musculação parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chapolin Marombado 2 Postado Junho 21, 2014 às 19:54 Compartilhar Postado Junho 21, 2014 às 19:54 Dener Pizol, parabens pela dedicação... Sem querer abusar, gostaria de saber se vc pode me tirar uma duvida, já que vc conhece de seralheria 1 - Vou comprar uns aparelhos e o rapaz falou que é feita com chapa 14 e 2,5 cm de expessura...Isso é bom ? Dener Pizol reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dener Pizol 7 Postado Junho 22, 2014 às 04:32 Autor Compartilhar Postado Junho 22, 2014 às 04:32 tá aí um cara que gosta de vdd de musculação parabéns vlw ae cara... dedicação msm sempre q tinha um tempo disponivel mudava alguma coisa... esse fds eu pintei todas as barras de preto... Dener Pizol, parabens pela dedicação... Sem querer abusar, gostaria de saber se vc pode me tirar uma duvida, já que vc conhece de seralheria 1 - Vou comprar uns aparelhos e o rapaz falou que é feita com chapa 14 e 2,5 cm de expessura...Isso é bom ? sim conheço... então depende pra q vc vai usar esssa chapa... mas em geral os equipamentos de qlqr academia é feita com 2 á 3 cm de espessura... 2 cm já está de bom tamanho... mas preciso sabe pra q vc vai usa essa chapa... abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chapolin Marombado 2 Postado Junho 22, 2014 às 13:55 Compartilhar Postado Junho 22, 2014 às 13:55 vlw ae cara... dedicação msm sempre q tinha um tempo disponivel mudava alguma coisa... esse fds eu pintei todas as barras de preto... sim conheço... então depende pra q vc vai usar esssa chapa... mas em geral os equipamentos de qlqr academia é feita com 2 á 3 cm de espessura... 2 cm já está de bom tamanho... mas preciso sabe pra q vc vai usa essa chapa... abrass Dener Pizol Então, a chapa é para a fabricação dos aparelhos de musculação (que o serralheiro vai fazer) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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