Marlon Henrique01 996 Postado Julho 21, 2015 às 03:22 Compartilhar Postado Julho 21, 2015 às 03:22 (editado) Nunca fiquei tanto tempo lendo num tópico aqui no fórum, cada post que eu lia chamava mais atenção e assim por diante.. Quando comecei na academia e nesse mundo, 3 meses atras, fiz a avaliação e o professor disse que eu poderia me consultar lá com uma nutricionista esportiva. Daí passo 1 mês (nesse tempo eu já tinha lido sobre bulk/cult aqui pelo fórum) Daí perguntei a ele se ela sabia dessas coisas e disse que sim pois era esportiva, mas como era 70 reais deixei de lado. Bom, hoje to feliz com minha dieta, já aprendi bastante com o fórum, inclusive dou dicas pra alguns, sobre IG ou alimentos. Só fico triste pelas milhares de pessoas que gastam dinheiro com essas pessoas, achando que estão numa boa dieta, quando poderiam estar 100x melhor fazendo de outro modo. (Exemplo o cara que era vendedor e deu um toque no cliente, umas páginas atrás) Esse é o nosso país, dermatologistas ruins, nutricionistas ruins, mecânicos ruins, técnicos ruins. A MAIORIA só pensam no lucro, fazendo valer a pena sua querida faculdade/curso. Editado Julho 21, 2015 às 03:23 por Marlon Paradise Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hipernetico 145 Postado Julho 22, 2015 às 00:35 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 00:35 (editado) Nutricionista mulher eh quase tudo gordinha epouco inteligente. Repetidoras apenas do q lhes ensinaram na facu. Não pesquisam só ficam bitolandocom regrinhas e burocracias inúteis. 280g de proteína pra ela é a mesma coisaque 280g de frango ou de peixes ou de patinho....tudo proteina Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk , o que você falou parece explicar realmente o fato cara... 280g de proteinas pra ela deve ser igual a 280g de carne. O que daria em torno ai de 80g de proteinas diárias... deve ser isso mesmo. Editado Julho 22, 2015 às 00:35 por Hipernetico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GCarvalho89 12 Postado Julho 22, 2015 às 01:36 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 01:36 Ainda me pergunto pq ir a um nutricionista... Tem tudo na net, basta boa vontade e vc monta a sua dieta. Se ainda fosse um nutrólogo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Julho 22, 2015 às 02:33 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 02:33 Ainda me pergunto pq ir a um nutricionista... Tem tudo na net, basta boa vontade e vc monta a sua dieta. Se ainda fosse um nutrólogo... ´Pois então, o único nutrólogo que tenho visto na internet é esse Lair Ribeiro, que parece que manja muito, mas infelizmente tem uma postura aparentemente voltada pra venda de suplementos, não diretamente , claro. Tipo, tudo que ele fala é embasado em coisas que não são comprovadas. Não aborda questões simples ou diretas, que envolvam apenas mudanças de hábitos ou escolhas corretas, é sempre algo do tipo "pare de consumir isso pq senão vai morrer, e passe a consumir isso que é muito bom", daí cita uns certos conceitos complexos, mas normalmente não cita nenhum estudo, apenas fala que leu em livros ou sites, dos quais alguns eu fui atrás e vi que são tipo o barquinho que nada contra a maré. Onde todos os estudos parecem indicar um sentido, ele vai no estudo que tá contra, ou as vezes simplesmente no pedaço do estudo que parece contrariar o resto e simplesmente ignora o restante dos fatos que deixariam claro pra qualquer um que tivesse lido, que o que ele tá falando não faz sentido. Por isso, o melhor mesmo acho que é pesquisar vc mesmo o melhor que pode. O conhecimento médico te traz a base e a capacidade de enxergar muito mais , mas quem não tem cão caça com gato, como diz o ditado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardooosouza 635 Postado Julho 22, 2015 às 11:30 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 11:30 (editado) Pura realidade isso de nutricionista confundir peso do alimento com a composição dele (exemplo da proteina). Mas, mesmo isso já foge do padrão, pq nem pesar a maioria dos nutricionistas mandam, a maioria trabalha com porções. Pra proteina tem a regra padrão: Carne/frango/peixe sempre do tamanho da palma da sua mão, só. Não importa seu peso, seu objetivo, sua altura, nada, você sempre vai poder comer só a palminha da sua mão. Estudo nutrição. Editado Julho 22, 2015 às 11:30 por leonardooosouza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph Brr 142 Postado Julho 22, 2015 às 19:38 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 19:38 (editado) Se tomar uma caixa de leite vai dar quase a mesma coisa que tomar uma porção de whey, só que sem a gordura. e mais barato. Ainda me pergunto pq ir a um nutricionista... Tem tudo na net, basta boa vontade e vc monta a sua dieta. Se ainda fosse um nutrólogo... é necessario sustentar essa galera e fazer uma caridade, muitos sao indicados a ir nestes "profissionais" atraves de treinadores de ginasio ou mesmo de médicos... da ultima vez que entrei em um consultorio de "nutricionista" a mina me fez meia duzia de perguntas, sacou uma lista de alimentos pronta xerocada de nao sei aonde e me passou pra eu seguir... nao pude seguir tal dieta devido ao absurdo que era com tantos alimentos e refeicoes complicadas de se obter... esse era o ano de 1997... Editado Julho 22, 2015 às 19:40 por Joseph Brr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GCarvalho89 12 Postado Julho 22, 2015 às 20:00 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 20:00 1- Calcule seu gasto calorico diario. 2- Defina a qtdade de calorias que pretende consumir 3- Defina os macros. 4- Case a qtdade de caloria com os macros. Tome um polivitaminico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Julho 22, 2015 às 20:16 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 20:16 Calma ai pessoal, estão generalizando demais também. Pra uma pessoa "normal" pode até ser dispensável um nutricionista, mas para muitos que não conseguem emagrecer mesmo tentando de várias formas, pessoas com intolerâncias a alimentos, pessoas que não se adaptam a dietas montadas por eles mesmos, pessoas com problemas de saúde como por exemplo problemas de pele, ansiedade, etc um BOM nutricionista vai fazer toda a diferença. O problema é que os profissionais, em geral, no Brasil, na sua grande maioria, não estão aptos para exercer a profissão da qual cursaram, isso vai desde um nutricionista, um médico, engenheiro, etc.. Um bom nutricionista, que peça exames, faça avaliações, converse com o cliente sobre sua rotina, que faça exames para avaliar possiveis alimentos que o cliente tem alguma intolerancia, que monte uma dieta baseado no estilo de vida do cliente, esse tipo de profissional faz toda a diferença e por mais que qualquer um de nós tenhamos acesso a informações hoje em dia na internet, livros, não conseguimos o conhecimento que um profissional desse porte tem. Então falar que hoje ninguém precisa ir a um nutricionista é muito reducionista, há casos e casos. Também concordo que em muitos casos não existe a necessidade de se consultar com um nutricionista, a menos que a pessoa queira mesmo, mas se você acha um bom nutricionista, acredito que seja essencial sim. O maior problema é achar um bom nutricionista. Oenomaus reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joseph Brr 142 Postado Julho 22, 2015 às 20:18 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 20:18 Calma ai pessoal, estão generalizando demais também. Pra uma pessoa "normal" pode até ser dispensável um nutricionista, mas para muitos que não conseguem emagrecer mesmo tentando de várias formas, pessoas com intolerâncias a alimentos, pessoas que não se adaptam a dietas montadas por eles mesmos, pessoas com problemas de saúde como por exemplo problemas de pele, ansiedade, etc um BOM nutricionista vai fazer toda a diferença. O problema é que os profissionais, em geral, no Brasil, na sua grande maioria, não estão aptos para exercer a profissão da qual cursaram, isso vai desde um nutricionista, um médico, engenheiro, etc.. Um bom nutricionista, que peça exames, faça avaliações, converse com o cliente sobre sua rotina, que faça exames para avaliar possiveis alimentos que o cliente tem alguma intolerancia, que monte uma dieta baseado no estilo de vida do cliente, esse tipo de profissional faz toda a diferença e por mais que qualquer um de nós tenhamos acesso a informações hoje em dia na internet, livros, não conseguimos o conhecimento que um profissional desse porte tem. Então falar que hoje ninguém precisa ir a um nutricionista é muito reducionista, há casos e casos. Também concordo que em muitos casos não existe a necessidade de se consultar com um nutricionista, a menos que a pessoa queira mesmo, mas se você acha um bom nutricionista, acredito que seja essencial sim. O maior problema é achar um bom nutricionista. a maioria de nós, 99% sao normais, nao somos atletas profissionais. acredito que para os tops seja importante e ate fundamental. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GCarvalho89 12 Postado Julho 22, 2015 às 20:29 Compartilhar Postado Julho 22, 2015 às 20:29 Os TOPs são outro mundo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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