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[Falta de Pesquisa]Queima De Gordura

Por Marlene Pires
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Iceman, me ajuda, por favor, estou com 23% de gordura, como faço para ir ao menos a 18% em um mês? Lipostbil? Lipo black 6? Oxyielite? Alguma droga (anabolizante) ou a simples cafeína que estou usando?

#
Diário Ex Gorda Rumo Ao Welness

87kilos 86kilos 85kilos 84kilos 83kilos 82kilos 81kios 80kilos 79kilos 78kilos 77kilos 76kilos 75kilos 74kilos 73kilos 72kilos 71kilos 70kilos 69kilos 68kilos 67kilos 66kilos 65kilos 64kilos 63kilos 62kilos 61kilos 60kilos 59kilos 58kilo 57kilos 56kilos 55kilos 54kilos
[https://www.youtube.com/watch?v=p7CaiWxKYBo]

Postado
  • Supermoderador

Dieta?

Paciência?

Metas realistas?

Vai por mim, são mais eficientes do que tudo que você postou.

"O melhor guerreiro não é o que sempre triunfa mas sim o que retorna sem medo à batalha."
"Uma coisa é falar de Touros, outra é estar na Arena..."
"Mas sabe el Diablo por viejo que por Diablo."

Postado

Volumoso?

"Os covardes morrem várias vezes antes da sua morte, mas o homem corajoso experimenta a morte apenas uma vez."

Postado

Iceman, me ajuda, por favor, estou com 23% de gordura, como faço para ir ao menos a 18% em um mês? Lipostbil? Lipo black 6? Oxyielite? Alguma droga (anabolizante) ou a simples cafeína que estou usando?

Tentou mandar uma pm? rsrs

lipostabil? resolve, mas acha que vale a pena? rsrs

Suplementos? no brasil? no creo!

Alguma droga? simplesmente por 5% de bf? nem sabe qual? srsrs

Dieta?

Paciência?

Metas realistas?

Vai por mim, são mais eficientes do que tudo que você postou.

As metas são realistas dependendo do caminho escolhido...!

Treino árduo e volumoso, com uma boa dieta e descanso. (Claro, respeitando o seu corpo e seus limites) - Tente fazer mais repetições e use cargas médias, você vai focar mais no gasto energético/calórico.

Obs: Apenas MINHA OPINIÃO.

Melhor opção... só que não!

Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

[Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

Importância dos Esteres (Guide)

Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

Postado

A pessoa tem a vida toda pra resolver seu problema da maneira correta, e quer resolver em um mês da maneira errada.

Sem mais.

Links úteis:
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Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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Tentou mandar uma pm? rsrs

lipostabil? resolve, mas acha que vale a pena? rsrs

Suplementos? no brasil? no creo!

Alguma droga? simplesmente por 5% de bf? nem sabe qual? srsrs

As metas são realistas dependendo do caminho escolhido...!

Melhor opção... só que não!

lipostabil? resolve, mas acha que vale a pena? rsrs

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Diário Ex Gorda Rumo Ao Welness

87kilos 86kilos 85kilos 84kilos 83kilos 82kilos 81kios 80kilos 79kilos 78kilos 77kilos 76kilos 75kilos 74kilos 73kilos 72kilos 71kilos 70kilos 69kilos 68kilos 67kilos 66kilos 65kilos 64kilos 63kilos 62kilos 61kilos 60kilos 59kilos 58kilo 57kilos 56kilos 55kilos 54kilos
[https://www.youtube.com/watch?v=p7CaiWxKYBo]

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