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Squat Like Dmitry Klokov - Agachando Como Dimitry

Por Eduardo90
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Não sei, mas o jeito que ele agacha, digo, a execução é muito foda! Ele fica retinho....

Editado por Pedro Paulo F. Schmitt (veja o histórico de edições)

CIVIC EXR 2.0 2014 - ABAIXO DA FIPE
https://sc.olx.com.br/norte-de-santa-catarina/autos-e-pecas/carros-vans-e-utilitarios/civic-exr-2-0-abaixo-da-fipe-987694036

Postado

Tá falando da pausa?

Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso.

0ew5.jpg

Postado
  • Autor

Tá falando da pausa?

Bem, tudo que ele faz é para melhorar a recuperação após o clean ou snatch, inclusive levantadores olímpicos agacham só pra isso.

Sim, seria a pausa

Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?

"Você não pode levantar um peso que não consegue segurar" - by ALGUÉM DO FÓRUM

 

Diário

PERIODIZAÇÃO

 

Postado

Sim, seria a pausa

Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?

assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento

Postado

famoso ATG com pausa

  • You can lift as much as you want. Never forget that anything can happen to any of us at any moment… even tomorrow, so the next competition may never happen. And if you have the opportunity, if you have the strength to make a record, never leave it for tomorrow. Tomorrow may never come. Konstantin Konstantinovs

Postado
  • Autor

assim como no supino, a parte baixa as vezes é a maiori dificuldade pra muitos, o agacha com pausa ajuda a melhorar a saida da parte baixa do movimento

Entendi

Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando

"Você não pode levantar um peso que não consegue segurar" - by ALGUÉM DO FÓRUM

 

Diário

PERIODIZAÇÃO

 

Postado

Entendi

Nesse caso, ele estaria melhorando um ponto fraco do movimento, ou aapnas melhorando

ae só falando com ele pra sabe ahushauhsa

Postado

Sim, seria a pausa

Nesse caso seria apeneas pra recuperação ?

Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé.

Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo.

Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele.

Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch.

0ew5.jpg

Postado

Só um parênteses nada-haver.

O core desse fella é nitidamente forte. Dá até gosto de ver a execução.

Se te ajudei, curta aqui ! :)

" Aprenda: Cafeina aumenta seu Ki. " - 109264_170x100.png?v=1367963514.42


CleanBulk [/2015]: 85kg / 87kg / 90kg / 95kg
12%BF / 13%BF / 15%BF / 17%BF

Road to~ 90kg! GO!

deadlift 125kg / squad 105kg / OHP 56kg ■▇—————▇■

Postado
  • Autor

Sim, quando se faz um clean você tem que amortecer a barra e voltar a ficar em pé.

Ele está trabalhando o movimento com esse objetivo.

Levantadores olímpicos só focam em clean e snatch, agacho é movimento de assistência, ele não vai perder tempo corrigindo o ponto fraco do agacho dele.

Ele só agacha para melhorar o recebimento e a recuperação pós clean/snatch.

Entendi

"Você não pode levantar um peso que não consegue segurar" - by ALGUÉM DO FÓRUM

 

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  • 3 semanas depois...

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