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Existe Algum Suplemento Para Substituir A Whey?


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Postado

fla galera, seguinte,

tava vendo o preço das whey e vi que são muito caras!

gostaria de saber se posso usar algum otro suplemento ou ateh alimento para substituir a whey

e tomar depois do treino junto com creatina e malto

valew :)

  • Administrador
Postado

Em qual horário você está tomando isso ? Se for no pós-treino, isso ai vai ficar péssimo. Se não tiver whey pra tomar no pós-treino, toma dextrose imediatamente depois e 20 minutos, você manda uma refeição de verdade e sólida, como peito de frango e batata doce

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