gabriel_alen 1 Postado Março 21, 2016 às 21:07 Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 21:07 se ao invés de tomar cafeina pela manha... poderia tomar 200 ml de chá mate com infusão de gengibre ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 21, 2016 às 23:04 Supermoderador Compartilhar Postado Março 21, 2016 às 23:04 1 hora atrás, gabriel_alen disse: se ao invés de tomar cafeina pela manha... poderia tomar 200 ml de chá mate com infusão de gengibre ? Pode, mas vai quebrar o jejum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel_alen 1 Postado Março 22, 2016 às 00:17 Compartilhar Postado Março 22, 2016 às 00:17 1 hora atrás, busarello disse: Pode, mas vai quebrar o jejum. entendi... uma outra dúvida também.. me lembrei agora...faço uso da medicação PURAN T4 75 mg por conta de hipotireoidismo .... E eu preciso tomar este remédio todos os dias pela manhã em jejum ... o fato de estar tomando este remédio quebra o jejum ? Se sim , fudeu pra eu fazer AEJ ... kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Março 22, 2016 às 00:47 Compartilhar Postado Março 22, 2016 às 00:47 30 minutos atrás, gabriel_alen disse: entendi... uma outra dúvida também.. me lembrei agora...faço uso da medicação PURAN T4 75 mg por conta de hipotireoidismo .... E eu preciso tomar este remédio todos os dias pela manhã em jejum ... o fato de estar tomando este remédio quebra o jejum ? Se sim , fudeu pra eu fazer AEJ ... kkkkkkk se o remédio não tiver macronutrientes/Calorias não há problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 22, 2016 às 01:25 Supermoderador Compartilhar Postado Março 22, 2016 às 01:25 36 minutos atrás, lucasf21 disse: se o remédio não tiver macronutrientes/Calorias não há problemas. não é tão simples. AEJ baseia-se no estado hormonal e não apenas na hipotética baixa no glicogenio. SE estes remédios impactarem no perfil hormonal, o resultado do AEJ será impactado também. SE você já tem o BF relativamente baixo e está com a dieta acertada (baixa em carbos) para o AEJ, faça-o e veja o resultado. SE o BF ainda for elevado, basta ajustar a dieta, deixe o AEJ mais para frente. lucasf21 e Caabuju reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel_alen 1 Postado Março 22, 2016 às 11:27 Compartilhar Postado Março 22, 2016 às 11:27 9 horas atrás, busarello disse: não é tão simples. AEJ baseia-se no estado hormonal e não apenas na hipotética baixa no glicogenio. SE estes remédios impactarem no perfil hormonal, o resultado do AEJ será impactado também. SE você já tem o BF relativamente baixo e está com a dieta acertada (baixa em carbos) para o AEJ, faça-o e veja o resultado. SE o BF ainda for elevado, basta ajustar a dieta, deixe o AEJ mais para frente. este remédio que estou tomando funciona para isso: " a levotiroxina é um hormônio sintético da tireoide. Ela deve ser usada sempre que o paciente precisar de reposição artificial de hormônios tireoidianos. A tireoide é uma glândula localizada na base do pescoço, cuja função é controlar o metabolismo do organismo, ou seja, a forma como o corpo gere sua fontes de energia. Quando o cérebro deseja aumentar nosso metabolismo, ele estimula a tireoide a produzir mais hormônios tireoidianos. Da mesma forma, quando o objetivo é desacelerar o metabolismo, o cérebro “avisa” a tireoide para produzir menos hormônios. O objetivo da tireoide é sempre produzir quantidades de hormonios necessárias para o metabolismo manter-se adequado, de acordo com as atuais circunstâncias de vida do paciente. A tireoide saudável não produz nem hormônios de mais nem de menos, apenas o necessário. O hipotireoidismo é uma doença que surge quando a tireoide passa a produzir menos hormônios que o necessário para o normal funcionamento do nosso organismo. Nesse caso, para que o metabolismo corporal não entre em falência, faz-se necessária a reposição de hormônio tireoidiano através de medicamentos, já que a tireoide encontra-se doente e incapaz de produzi-los de forma adequada. fonte: http://www.mdsaude.com/2014/09/levotiroxina-puran-t4.html" composição: COMPOSIÇÃO PURAN T4 25 mcg: cada comprimido contém 25 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 50 mcg: cada comprimido contém 50 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 75 mcg: cada comprimido contém 75 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 100 mcg: cada comprimido contém 100 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 125 mcg: cada comprimido contém 125 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 150 mcg: cada comprimido contém 150 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 175 mcg: cada comprimido contém 175 mcg de levotiroxina sódica. Excipientes: manitol, amido de milho, celulose microcristalina, estearato de magnésio. PURAN T4 88 mcg: cada comprimido contém 88 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 112 mcg: cada comprimido contém 112 mcg de levotiroxina sódica. PURAN T4 200 mcg: cada comprimido contém 200 mcg de levotiroxina sódica. Excipientes: amido de milho, amido de milho pré-gelatinizado, celulose microcristalina, carbonato de sódio, tiossulfato de sódio, dióxido de silício, óleo de rícino hidrogenado. Eu tomo o PURAN T4 75 mcg .... Baseado nesse composto do remédio vocês sabem me falar se o fato de eu tomar ele irá quebrar o jejum? Meu percentual de gordura deve estar algo em torno de 10 a 12%... Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 22, 2016 às 12:10 Supermoderador Compartilhar Postado Março 22, 2016 às 12:10 Não creio que seja significativo. Teste, melhor jeito para saber. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vplusz 0 Postado Abril 29, 2016 às 13:06 Compartilhar Postado Abril 29, 2016 às 13:06 O que vocês acham de treinar em jejum e fazer o aeróbio no final do treino em velocidade moderada? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasf21 1670 Postado Abril 29, 2016 às 13:28 Compartilhar Postado Abril 29, 2016 às 13:28 22 minutos atrás, vplusz disse: O que vocês acham de treinar em jejum e fazer o aeróbio no final do treino em velocidade moderada? Eu acho totalmente contraprodutivo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Abril 29, 2016 às 14:04 Compartilhar Postado Abril 29, 2016 às 14:04 58 minutos atrás, vplusz disse: O que vocês acham de treinar em jejum e fazer o aeróbio no final do treino em velocidade moderada? E qual seria o objetivo ao fazer isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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