Ajudem Aqui, Abdomen Nao Define

[hugo13 0]

Boa tarde, faco academia a 1ano, mais a 6 meses que comecei fazer dietas e treinar abdomen intensos, tenho 16 anos, altura 1,77m e 65kg, meu bf e de 4% e meu abdomen nao aparece os gominhos, no maximo que chega aparecer e quando saio da academia mais mesmo assim e bem pouco, tem algum motivo que meu abdomen nao aparece?

[nariz 26]

Dúvido que voçê tenha 4% de BF.

Pode ser a retenção também que atrapalha a definição cara,posta uma foto ai pra nós darmos uma olhada.

Editado Fevereiro 23, 2014 às 16:47 por nariz

[Matheus_ 309]

4%

meu deus

pera ai

andreas munzer morreu em 03/1996 + 9 meses de incubação, daria 1997, ano que a maioria das pessoas atualmente com 16 anos nasceram

hm, tem uma boa chance de você ser a reencarnação dele, amigo

Editado Fevereiro 23, 2014 às 16:43 por Matheus_

[Faabs 3771]

seu bf é 4% e eu tenho 50 de braço ;D

[hugo13 0]

eu fiz a mediçao no medico, e la na academia e nos 2 deu 4%

[Zé Maria 118]

Troll ?

[Faabs 3771]

eu fiz a mediçao no medico, e la na academia e nos 2 deu 4%

manda uma foto ae jovem :DDD

[ritchien 404]

4% sem abs aparente ..

Já vi crackudos melhores.

[manjisama 73]

Êta, que vocês também gostam, hein? User com zero post e esse tipo de pergunta... Tá na cara, neh? É troll querendo momento de fama no pérolas

[hugo13 0]

pessoal, desculpa pela demora de postar a foto, tirei uma com o not e qualidade nao e mt boa
http://imageshack.com/a/img607/7119/brrr.jpg