Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 00:41 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 00:41 Como não costumo assistir vídeos dele, biomecânica é quando ele fala que tal exercício tem uma biomecânica melhor para atingir tal fibra, ou porção, ou seja lá o que for do músculo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipemd17 4 Postado Janeiro 31, 2014 às 01:17 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 01:17 Não vejo a hora de ver o vídeo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Janeiro 31, 2014 às 01:27 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 01:27 Sempre bom ver Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RodM 15 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:04 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 03:04 kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:12 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 03:12 Gosto mt do Sardinha grande parte das coisas que ele fala servem de aprendizado, mas nem tudo .Concordo com o que o Ranzo falou acima. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oenomaus 528 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:13 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 03:13 O problema do Sardinha é só ficar pregando mitos que não ajudam em nada o povo. Falar que tem que tomar whey+malto logo após o treino pra ficar igual ele. Tem que chegar até a falha pra todo lado se não não existe hipertrofia Exercício isolado ou em máquina muitas vezes é melhor que o composto Inventa exercício que também não serve pra nada Usa calça leg que divide as bolas dele no meio Coisas do gênero... riairiairia bem dessa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Proteína 4 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:20 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 03:20 (editado) Como não costumo assistir vídeos dele, biomecânica é quando ele fala que tal exercício tem uma biomecânica melhor para atingir tal fibra, ou porção, ou seja lá o que for do músculo? Isso mesmo. Editado Janeiro 31, 2014 às 03:21 por Zé Proteína Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 03:39 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 03:39 (editado) Isso mesmo. Cara... Quem entope a cara de anabolizantes até consegue "lapidar" partes específicas do corpo e tudo mais, isso depois de já alcançarem um volume gigantesco. O corpo foi feito pra empurrar e puxar, os melhores exercícios são os que te façam empurrar e puxar da forma mais simples e efetiva possível e com maior amplitude, usando a maior quantidade de músculos ao mesmo tempo possível. Ou seja, os básicos são chamados de básicos por um motivo... Editado Janeiro 31, 2014 às 03:42 por ranzo159 Danilo Z, FrangoEctomorfo, Ramoness246 e 1 outro reagiu a isso 4 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Proteína 4 Postado Janeiro 31, 2014 às 04:07 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 04:07 (editado) Cara... Quem entope a cara de anabolizantes até consegue "lapidar" partes específicas do corpo e tudo mais, isso depois de já alcançarem um volume gigantesco. O corpo foi feito pra empurrar e puxar, os melhores exercícios são os que te façam empurrar e puxar da forma mais simples e efetiva possível e com maior amplitude, usando a maior quantidade de músculos ao mesmo tempo possível. Ou seja, os básicos são chamados de básicos por um motivo... Então, eu acho que o maior problema do Sardine é justamente esse.Ele fica passando informações que servem com hormonizados para um público em que 90% é natural. Tanto é que eu tava vendo um vídeo dele esses dias, onde ele diz que o Ronnie Coleman faz isso, que o Jay Cutler faz aquilo, que tal cara faz meia repetição, que outro faz altas repetições, só que o que ele não diz que para nós é óbvio, é que esses caras passaram anos fazendo mais e mais ciclos. E essas máquinas e isoladores que ele passa limitam o movimento de certas pessoas que não tem a estrutura corporal p executar tal exercício, contrapondo o que ele fala de exercícios adaptativos e tal.O que não acontece nos básicos. Realmente, Básicos > All Editado Janeiro 31, 2014 às 04:10 por Zé Proteína Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 31, 2014 às 04:50 Compartilhar Postado Janeiro 31, 2014 às 04:50 É bem isso mesmo. Mas o fisiculturista tal usa só esse isolado aqui pro peito e é giga... Legal, mas ele supina com 200kg é você ?? Além do que ele injeta ainda por cima Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora