50 Flexões

Postado 28/08/2009 às 12:42 08/28, 2009

VOu fazer uma video lol

Pago 50 com cotovelo fechado... acho.

Também vou levar o celular pra academia e deixar filmando discretamente.

"A esperança adiada entristece o coração; mas o desejo cumprido é uma árvore de vida."

Provérbios 13:12

"A VIDA É CURTA DEMAIS PARA SER PEQUENO."Benjamin Disraeli - adaptado

"O que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem-feito." Nicolas Poussin

Postado 28/08/2009 às 12:49 08/28, 2009

Autor

Street

Cara, que discretamente nada, nao tem que ter vergonha, tentar pagar 50 e filmar nao é motivo nenhum pra vergonha, fala que vc participa do melhor forum e grupo de estudos na area do Brasil e a gente ta fazendo isso, imagine irmao se eu fosse ficar com vergonha de fazer as parada ou se eu ligasse para o que a galera falasse...

vai lá irmao, tamo torcendo por vc, faz do jeito que vc se sentir melhor, braço aberto ou fechado

andré

Arbitro Internacional IFBB

Diretor Nacional de Arbitragem IFBB Brasil

Postado 28/08/2009 às 18:46 08/28, 2009

fui tenta aqqui em casa pra ve qnt eu quantas eu fazia, e fiz 27...

kakakakakaka... risada de ogro

CHAT COMANDA!

Postado 29/08/2009 às 01:32 08/29, 2009

Eu estou treinando pra atingir o 50, mas ainda vai demorar um pouco. Faz mais é complicado... embarca na onda do ranking de levantamento de peso, e faz um raking geral do número de flexões que a galera consegue fazer.

Abraço

"Não menospreze o dever que a consciência te impõe!" (C.B.Jr.)

# http://www.nossolounge.com.br/

Postado 30/08/2009 às 05:25 08/30, 2009

AEw galera, depois de ver o vídeo eu fui tentar e fiz 50, até os 40 fiz com boa qualidade aew começou a complicar. Na flexão número 50 meu braço deu uma fisgada e nao conseguir sobir hehehe.

Bom, espero que uma hora eu consiga arrajar uma máquina pra filmar e tentar pelo menos os 51, mas pelo que vi no vídeo o Andróide bate fácil os 50 xD!

Vlw!

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 30/08/2009 às 19:12 08/30, 2009

fiz o vídeo kkkk embora qualidade ruim devido a ser de webcam+da de ver,

eu +ligeiro acho q foi ansiedade de tentar o máximo e subo bem em cima e encosto no chão,

fiz 40 morrendo no final,meus pulsos encomoda de+mesmo c/munhequeira

+ta valendo,talvez se fizesse = andré eu tinha feito+doq fiz,agora não sei :blink:

comentem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=S29_lWBdlB0

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 30/08/2009 às 20:12 08/30, 2009

Tá na mão

Qualidade não foi lá essas coisas...

Postado 30/08/2009 às 20:21 08/30, 2009

Chacal não me admiria você não ter chegado aos 50, vc devia ter feito igual o André, vocÊ foi com tudo e chegou nos 30 e já começou fisgar. Tinha que ter ido na manhã, se foi que nem um doido hehehe.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 30/08/2009 às 20:23 08/30, 2009

vamos colocar video galera...falar tá facil

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Postado 30/08/2009 às 20:24 08/30, 2009

vamos colocar video galera...falar tá facil

A hora que meu padrasto sair de casa e deixar a máquina eu pego e filmo... A máquina da minha mãe só filma 30 segndos, então preciso usar a dele.

Sou pão duro, aqui ó que vo gasta dinheiro em máquina digital hehehe.

Celular? Nem tenho...

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 30/08/2009 às 20:34 08/30, 2009

aew boa chacall até que em fim alguem colocou video....se vc tivesse feito igual ao andré concerteza faria...50.

eu faço no max 30...mas to treinando....vamos ver se chego nas 50..

abç.

"E quando as coisas vão mal, você procura alguém para culpar, como se fosse uma sombra. O mundo não é um arco-íris e um amanhecer, na verdade é um lugar ruim e asqueroso. E não importa o tão durão você seja, apanhará e ficará de joelhos, se assim permitir. Nem você, nem ninguém baterá tão forte quanto a vida. Não importa o quão forte você golpeia, mas sim, quantos golpes você agüenta levar e continuar em frente, o muito que você possa aceitar e seguir adiante. Assim é a vida!."

Rocky Balboa

Postado 30/08/2009 às 20:36 08/30, 2009

i nem sabia da web cam, vou ver se faço agora, sera q vai ter algum problema amanha treino peito?

Postado 30/08/2009 às 20:43 08/30, 2009

o carinha ali feis 52 rs

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK rachei o bico do carinha noiado com treino de peito amanha

Arnold demonstrando sua força.!!!!

Postado 30/08/2009 às 20:48 08/30, 2009

que programa uso pra gravar??? o video da web cam

Postado 30/08/2009 às 20:49 08/30, 2009

Tá na mão

Qualidade não foi lá essas coisas...

Boa, eu contei 52, afinal foi 51 ou 52?

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 30/08/2009 às 21:56 08/30, 2009

Igor não faz o movimento completo ...o braço na subida ainda fica flexionado.....

Eu faço 15, mias na subida, meus braços ficam totalmente na vertical...

Visitem meu blog:

http://andersonsouza26.blogspot.com

E podem me seguir no twitter:

www.twitter.com/metalbolic

Ouça minha radio no twitter

http://twitradio.com.br/metalbolic

Postado 30/08/2009 às 21:59 08/30, 2009

Igor não faz o movimento completo ...o braço na subida ainda fica flexionado.....

Eu faço 15, mias na subida, meus braços ficam totalmente na vertical...

Sim, isso é verdade mas não foi imposta nenhuma regra de como executar as flexões.

Acho que pra ser mais organizado teria que impor uma regra como por exemplo flexionar o braço totalmente na vertical.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 30/08/2009 às 22:21 08/30, 2009

Igor não faz o movimento completo ...o braço na subida ainda fica flexionado.....

Eu faço 15, mias na subida, meus braços ficam totalmente na vertical...

O André também faz com o braço um pouco flexionado, ficar com ele totalmente na vertical força o cotovelo acredito eu.

Postado 30/08/2009 às 22:49 08/30, 2009

Valeu moleque,mandou bem já se prepara que o tio André vai colocar 60 aí tu torna ganhar dele,tô torcendo por ti.Rsssss

Postado 30/08/2009 às 23:01 08/30, 2009

no pragrama da web can tem c/gravar olhe la só assim q consegui fazer

não tenho maquina kkkkkkk

verdade não foi feito regra,fazia anos q não fazia flexão ei tava s/base kkkkk

e ai ancioso p/saber qtas fazia fui acelerando kkkkkkkkkk

se der vontade uma hora dessas farei+lento e s/subir até la em cima e cola no chão pq passo bem

os cutuvelos das costas,e fazer igual andré ai verei qtas a ++farei+é foda meu pulso encomoda e sou pesado kkkk

+oq vale é cada um postar seja la qtas fez,vamos participar p/descontrair

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Postado 30/08/2009 às 23:06 08/30, 2009

porra eu fiz gravei e tal, agora demorei 1 hr pra postar no youtube ai postei e nao consigo ver o video

ve se alguem consegue

https://www.youtube.com/watch?v=TccEZscn3xg

Postado 30/08/2009 às 23:07 08/30, 2009

AuhaUHAU

Mais que isso acho que não consigo não....Vou começar a treinar pra ver o/

Postado 30/08/2009 às 23:10 08/30, 2009

porra eu fiz gravei e tal, agora demorei 1 hr pra postar no youtube ai postei e nao consigo ver o video
ve se alguem consegue

https://www.youtube.com/watch?v=TccEZscn3xg

Se vc não tivesse colocado lá na subsescrição do video que era 39 flexões, eu não saberia dizer quantas eram hehehe.

Eu vou filmar aqui um dia só preciso ter uma oportunidade, vlw.

Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado 30/08/2009 às 23:37 08/30, 2009

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk oq é isso?pq ta ultra-ligero assim?

auihauahiua tem algo ai mano...

nem me fale o meu fico 2:15 minutos upando até q entro e ainda sim

ainda não entro o som affff

+essas flexões estão estranhas kkkk ligero de+ e angulo ruim tem q pegar de lado

ou em diagonal de frente q ai da de ver bem e contar,

a minha ta rapida+podem contar ta certa

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Postado 31/08/2009 às 00:31 08/31, 2009

Sim, isso é verdade mas não foi imposta nenhuma regra de como executar as flexões.

Acho que pra ser mais organizado teria que impor uma regra como por exemplo flexionar o braço totalmente na vertical.

Blz man..

Aqui nõa estou dizendo quem é melhor não....só foi uma constatação.....blz?

Chacall faz rapido..tomou algum estimulantezinho né safado!!! hehehehe

E outra ele parece ser meio narcicista..no finalzinho..ele fica olhando pro braço e peitoral..kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Postado 31/08/2009 às 00:42 08/31, 2009

njzxcnjzxnjcjnxcjn\j\zuhashudahsudhuashuduhasdas

caraca auhsduhashdua o video ficou mto rapido que coisa louca!! aqui no pc ele ta normal, parece que eu tomei efedrina o.o

asudhahsdhaus to rindo mtooo o video aqui tem 1min e 8 segundos e 146 mb que coisa louca cara, vou ver essa parada ai pra postar denovo

eu nao fiz rapido assim nao, fiz até normal

fica meio dificil colocar em diagonal pq o fio da web cam é pequeno a so se eu levar a torre do pc pro chao ai deve da

mais ai to rindo d+ aqui do video ausduashudahsdas

Postado 31/08/2009 às 00:57 08/31, 2009

estimulante nada é anciedade de tentar fazer bastante kkkkk,tava em jejum tinha acordado

a pouco tempo e ia ir almoçar,ai falei vai agora kkkkk

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Postado 31/08/2009 às 14:20 08/31, 2009

Autor

Galera,

Entao já temos um novo record!

Igor né? Qtas ele fez, 51, 52?

As flexoes dele passam sim, nao foram feitas erradas não, eu pelo menos nao vejo motivo pra desconsiderar,

Qto ao Chacall cara, sem comentarios né velho, se nao tivesse queimado tanta energia talvez fizesse até 60!

vamos continuar o peguinha ai....

abraço

Arbitro Internacional IFBB

Diretor Nacional de Arbitragem IFBB Brasil

Postado 31/08/2009 às 14:37 08/31, 2009

fiz o vídeo kkkk embora qualidade ruim devido a ser de webcam+da de ver,
eu +ligeiro acho q foi ansiedade de tentar o máximo e subo bem em cima e encosto no chão,

fiz 40 morrendo no final,meus pulsos encomoda de+mesmo c/munhequeira

+ta valendo,talvez se fizesse = andré eu tinha feito+doq fiz,agora não sei

comentem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=S29_lWBdlB0

Até que enfim a gente viu as pernocas do Chacall

kkkkkkkkkkkkkkk

Boa mano.

Eu fazia 50,fiz numa aposta.

Agora não faço mais,to muito gordo

kkkkkkkkkkkkk

Vou gravar depois posto.

Abraço.

Postado 31/08/2009 às 14:41 08/31, 2009

o meu video no youtube ficou mto rapido, nao sei o pq

eu gravei e ta normal aqui no pc, vou ve se faço outra colocando a torre do pc embaixo pra gravar pq o fio da web cam é mto curto, vou ver se faço na quinta ou na sexta ou no sabado

eu exclui ele do youtube

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