Primeiro Ciclo

[hammer]

Bom há muito tempo venho pensando e fazer um ciclo sempre tive receio

malho desde dos 18 anos e sempre pratiquei o jiu-jitsu - vale tudo - musculaçao,

hoje tenho 32 anos.

Sempre fui adepto da creatina e de proteina (suplementos)

mais nunca consegui passar o peso que sempre almejei 105k.

Bom vamos la as minha medidas.

1,90m

98k

Braço 51

Torax 1,30

Perna 63

Resumindo queria ganhar mais 7k.

Minha alimentaçao

8hs frango e batata doce e albumina

11hs Pao com Atum e um copo de suco de fruta

13hs frango batata doce e salada

16hs ovos cozido - pao com atum-

19hs treino

20hs whein-creatina-dextrose

23hs Albumina.

Bom espero que alguem com experiencia possa me ajudar.

Obrigado e ate mais.

[mahal]

Sabirilia Detected, 63 de perna pra 51 de braço cara..coisa ta feia ai ein..

Como voce deveria ter visto nas regras, ninguem aqui monta ciclo..voce tem que elaborar um pra voce ai sim pedir opiniões aqui..

abraço

[CHACALLL]

posta foto sua ai mano fiquei curioso agora,

ql seu bf%

caraca muito desproporcional,eu tenho 1.85m/46.5cm braço e 65cm coxa e ja não gosto das pernas

imagina vc vixxxxx,estranho essse peso e altura p/tanto braço...

ctza q é 51cm de braço?pq p/peso/altura algo não bate aí

procure nos ciclos feitos ja ai,se nunca ciclou use duratesto 500mg 8semanas

e cade o jantar?

[hammer]

Sabirilia Detected, 63 de perna pra 51 de braço cara..coisa ta feia ai ein..

Como voce deveria ter visto nas regras, ninguem aqui monta ciclo..voce tem que elaborar um pra voce ai sim pedir opiniões aqui..

abraço

O problema e que nao tenho noçao por isso queria uma ajuda.

Tava pensando em tomar hemogenin mais so ele por 6 semana

Realmente a proprçao entre pernas braços um pouco grande

odeio malhar pernas mesmo assim malho mas nao pesado como malho a parte superior

Fiz uma serie nova vou com ela ate o final do ano espero melhorar os resultados.

Obrigado pela atençao

[hammer]

A quetao da janta desculpe esqueci sempre como macarrao com alguma carne.

[mahal]

Parece ser ograo mesmo, mais nao consigo nem imaginar esse tronco com umas pernas de 63cm =S, cara vou te dar uma dica, faça um ciclo pra obter mais massa magra e qualidade, a não ser que voce pretenda bulkar e ficar maior ainda, mais com esse tamanho nao vejo nescessidade se nao for competir..

Entao no seu caso eu faria um ciclo com drogas de qualidade da uma pesquisada ai que voce acha bastante material no forum, Cipionato, Enantato, Propinato, Oxandrolona, Stanozolol.. monte um ciclo e posta aqui que a galera vai dando uma arrumada com vc, pesquise tambem sobre TPC, tem nos fixos ai.

Abraços

[hammer]

Bom vou começar meu Primeiro Ciclo com DURATESTON 500mg segunda feira.

Vou fazer desse jeito.

1 semana - Segunda

2 semana - Segunda e Quarta

3 semana - Segunda - Quarta - Sexta

4 semana - Segunda - Quarta - Sexta

5 semana - Segunda e Quarta

6 semana - Segunda

Refeiçao.

Adptei em meu cardapio cerca de 500gr de carne por dia antes comia 300gr.

E ficou assim o meu cardapio.

08:00 Uma porçao de pure de batata com frango, Albumina.

10:00 Um omele com 8 claras de ovos.

12:00 Aroz com frango e muita salada.

14:00 Pao com frios e um copo de hipercalorico. de 300ml

17:00 Treino

18:00 Whein - Creatina - Malto

19:00 Pure de Bata com frango.

21:00 Albumina creatina.

Peso atual

98,600.

BF -

12

Fui pra 64 de perna e pouco mais to pegando pesado e creio com essa nova alimentaçao o ciclo e os treinos dando um prioridade as pernas tbm devo chegar aos 70 de perna se chegar ja vou te tido belos resultados bom agora e treina e comer.

Gostaria que fizesem comentarios do que montei antes que comece em breve vou postar foto de antes e depois.

Obrigado a todos.

[rodts]

Tá errado mano!

Ciclo pirâminde como é chamado este protocolo,não usa-se mais.

Usava-se isso pensando que diminuindo a dose, a produção endógena fosse voltando ao normal aos poucos mas isso não acontece.

Então usa-se doses constantes do começo ao fim.

Durateston por 8 semanas é melhor.6 semanas daria melhor com uma droga de meia vida curta.

E mais importante que o ciclo pesquise a TPC,sem elas vai ser difícil segurar os ganhos.

Qualquer coisa estamos ai.Abraço.

[carloslr]

Realmente ciclo piramide já era... quem te passou esse ciclo?

Esse é seu primeiro ciclo?

Talvez seja melhor ciclar com uma testosterona só... procura por enantato ou cipionato, e tmb alguma coisa para mandar no inicio do ciclo pra dar uma força... oxandrolona , dianabol ou até o hemogenin mesmo...

e realmente procure pela TPC (terapia pós ciclo), vai ser muito importante isso depois do ciclo...

[Rage]

Pouts, 51 de braço por 63 de perna...

tá desproporcional amigão :/

cara eu de você faria um Ciclo de 6semanas...

propionato+diana ....

talvez até o Hemo mesmo..

mas foca nas pernas meu velho

Abç e Bons Treinos!!!!

[hammer]

Pouts, 51 de braço por 63 de perna...

tá desproporcional amigão :/

cara eu de você faria um Ciclo de 6semanas...

propionato+diana ....

talvez até o Hemo mesmo..

mas foca nas pernas meu velho

Abç e Bons Treinos!!!!

Ok amigo vou segui seu conselho e vou ciclar com essas duas substancia.

So um esclarecimento.

Como seria as doses, em que dia da semana tomaria cada uma ou primeiro

tomaria uma depois outra?

Quero uma informçao como tomar?

Obrigado pela atençao

[JoeSpy]

A quetao da janta desculpe esqueci sempre como macarrao com alguma carne.

Só uma curiosidade, ficou desse tamanho só com alimentação? 51cm de braço...

PQP... genética boa heim... hahaha

Tenho 1,77 e 84k e estou me ferrando pra aumentar a massa...

Mas vai lá, com um ciclo bem elaborado vai longe.

Boa sorte.

[Maxxtroo]

é, parece que ele tem a genetica muito boa msm...

[douglaslariu]

caraca mano voce vai virar um mutante a record vai te contratar para a novela aheuaehuaehuae

14 anos de treino e muito tempo,bons treinos e otimos ganhos acompanhando.

[VitorT]

Bom há muito tempo venho pensando e fazer um ciclo sempre tive receio

Sempre teve receio, e agora de uma hora pra outra quer fazer tudo às pressas?

Vou te dar um conselho, pesquise por um tempo, veja os possíveis colaterais e como se portar em caso deles aparecerem.

pesquise sobre diferentes drogas, suas meias-vidas, colaterais, e principalmente TPC...

E leia relatos de pessoas que já utilizaram, sempre ajuda bastante.

abraço.

[Sweet_girl]

Sempre teve receio, e agora de uma hora pra outra quer fazer tudo às pressas?

Vou te dar um conselho, pesquise por um tempo, veja os possíveis colaterais e como se portar em caso deles aparecerem.

pesquise sobre diferentes drogas, suas meias-vidas, colaterais, e principalmente TPC...

E leia relatos de pessoas que já utilizaram, sempre ajuda bastante.

abraço.

è que ele tinha medo,pq a midia praticamente diz que se vc tomar anabolizante vai morrer,porém ele conheceu alguem de perto que usou e nem por isso morreu,auahauhuhuh

Em vez do diana,pq ñ tbol + enantato+ox?

Dai os ganhos seriam mais sólidos e ñ reteria tanto,ou quase nada,,,e a ox daria um bom arranque de inicio,sem contar a força...

Assim

1-8 enan 500mg

1-6 ox 60mg tsd

7-10 tbol 60mg tsd

+tpc serms

proteção :tamox

[mahal]

Não seis se vcs perceberam mais o cara nem entra mais..

[hammer]

Não seis se vcs perceberam mais o cara nem entra mais..

Ola me desculpe masi estava um pouco ausente e que voltando pra europa entao precisei resolver algum problemas bom vamos la, resolvi segui um conselho depois de muita pesquisa.

Vou tomar o que minha a Sweet me sugeriu bom tenho mais duas semanas pra me darem mais opniao e mudar ou nao.

Vou postar minha fotos agora do antes depois de 1 mes e meio vou postar as fotos do depois, e minha medias.

Vou ciclar la na europa como e muito frio esta epoca vou reter bastante liquido la isso influi em algo?

Bom ai estao as medias atuais tirei hoje.

Perna 65

Panturrilha 43

Braço cai 1 cm e meio 49,5

Tronco 1,33

bf 11

Peso 99,8

Ai as fotos lembre-se as fotos serao tirada do mesmo formato e lugar como a do antes.

[rodts]

Você consegue qualquer droga fácil ai?

Se conseguir eu mandaria pra ciclo com qualidade:

1-8 enantato

7-10 stan

Tpc serms

Ou se fosse bulk o que eu acho que você não quer:

1-8 enantato

1-4 diana

Ai vai dos teus objetivos.

Abraço.

[hammer]

Sempre teve receio, e agora de uma hora pra outra quer fazer tudo às pressas?

Vou te dar um conselho, pesquise por um tempo, veja os possíveis colaterais e como se portar em caso deles aparecerem.

pesquise sobre diferentes drogas, suas meias-vidas, colaterais, e principalmente TPC...

E leia relatos de pessoas que já utilizaram, sempre ajuda bastante.

abraço.

Fala brother, olha so a um bom tempo venho pensando em ciclar to lendo bastante, pesquisando muito, minha namorada ta me ajudando pois ela ja ciclou uma vez, poxa entao nao ta sendo nada da noite pro dia esta sendo bem pensado pois to lendo muito sobre a proteçao porem aqui vejo opniao de pessoas que passarem por esse processo.

Agradeço quaquer ajuda que queira me dar pois posso ter ano de academia e de sport mais sou leigo no assunto.

Obrigado abraçao.

[Magro.Boy]

esse altura

peso

e 50 de braço

500mg de dura

nem vai dar pra brincar msm sendo 1ciclo

eu ja seria mais ousado

1g de testo semana

e ouhemogenin

e ou deca

e ou dianabol

//

qualidade?

1g de testo ação rapida fenil propi + stan/ox/ outra coisa..

tudo que tem direito

isso se fosse só um ciclo pq sua idade seu eixo e tals

[hammer]

Você consegue qualquer droga fácil ai?

Se conseguir eu mandaria pra ciclo com qualidade:

1-8 enantato

7-10 stan

Tpc serms

Ou se fosse bulk o que eu acho que você não quer:

1-8 enantato

1-4 diana

Ai vai dos teus objetivos.

Abraço.

La por que ainda estou aqui volto este mes.rsrsrsr

Olha ate consigo mais e muito cara um comprimido de hemo la chega a custar 3 euros.

Mesmo assim eles nao usam isso la, eles usam muita dura.

Eu so to preocupado que la eu retenho muito liquido, passei aqui 3 meses e baixei meu bf la tava um pouco alto

cheguei pesar la 102k e aqui cheguei a pesar 98 hoje to com 99

La eu como bem tudo de qualidade e como muito o dia inteiro sou viciado em creatina e whein, olha tenho minha opniao sobre creatina

pois chego tomar 500g de creatina por mes sei que vao me criticar mais me deu muito resultado ate hoje pode ser genetica nao sei e nunca tive problema, porem chegou um momento que estacionei por isso estou recorrendo aos anabolizantes, e quero manter esse peso pois tenho planos esportivos tenho muita força fui lutador mais estou ainda refletindo o que vou fazer tenha uma outra area que esta me interessando.

Bom vamos la vou analisar sua idea quero errar pouco neste primeiro ciclo.

Obrigado por sua ajuda abraçao.