Travis Bickle 6 Postado Agosto 14, 2009 às 18:40 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 18:40 Por que não treina umas 3 vezes por semana pra da uma descançada a mais? E tem tempos na vida que (mal a palavra) temos que nos fuder, se estora mesmo... pra depois tempos melhores virem... FUTURO, pensa no FUTURO! Isso nao vai ser pra sempre e melhor que seja agora que vc é novo (suponho eu), do que quando tu tiver 30 ou 40 anos... Este é um dos meus! Amanhã sempre será melhor do que hoje! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Agosto 14, 2009 às 19:18 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 19:18 da nada não depois só piora kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mano mude o treino,tente mudar sua rotina e colocar prioridades a frente, ou coloque algo a + na suplementação p/dar explosão q te melhore auto-estima pq treinar motivado melhora o ego e se sentimos melhores, minha rotina qto a isso é leve,porém passo 12hs na net respondendo clientes nos e-mails/foruns e 6hs no trampo fixo, e treino a noite+tenho boa noite de descanso. veja isso e boa sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Flavius 0 Postado Agosto 14, 2009 às 19:37 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 19:37 Cara.. realmente.. a vida não eh uma coisa facil.. mas a forma com que encaramos as coisas pode tornar tudo mais dificil ou mais facil.. se vc perguntar sobre pra mim pras pessoas que me conhecem 80% delas vai dizer que sou meio doido.. mas ser doido eh bom.. porque o doido pode ficar feliz msm qdo tudo ta foda.. Pense no quanto você é forte, no quanto vc se dedica as coisas que faz.. no quanto vc se esforça.. nos seus treinos pra levantar pesos cada vez mais pesados.. no trabalho pra dar o melhor de si.. nos estudos da faculdade.. pense no quão foda você eh por ser capaz de dar o melhor de si em tudo.. e deixe essa felicidade te dominar.. observe como as outras pessoas se deixam abater pela vida e veja o quanto o seu modo de pensar pode alterar as coisas.. o quanto vc é superior aos outros.. que são uns meros conformados com a vida.. e vivem um dia após o outro carregando suas carcaças.. mas não esqueça que humildade é uma virtude.. espero que isso ajude em alguma coisa.. abração! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
yeah_buddy 74 Postado Agosto 14, 2009 às 22:19 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 22:19 cara... o ócio desanima... eu sei q a rotina de faculdade + emprego é complicado, mas é mto mais complicado ficar a toa tenta arrumar um estagio remunerado na sua área durante a semana e larga o estágio de domingo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Agosto 14, 2009 às 22:43 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 22:43 Férias, se puder... Férias... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nuk3r 0 Postado Agosto 14, 2009 às 22:57 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 22:57 Véio.... acredito que a melhor opção pra você seria procurar um médico / psicólogo. Creio, até, que ele irá diagnosticar estresse em você e irá recomendar descanso! Lendo os conselhos dos colegas de forum, diria que o melhor é uma mescla do que foi dito! 1) Tire pelo menos 1 dia da sua rotina de treinos; 2) Aproveite esse dia para descontrair... pegar um cinema.... tomar uns chopps com os amigos; 3) Pesquise algum suplemento que possa te ajudar a melhorar sua auto-estima. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante arthurprs Postado Agosto 14, 2009 às 23:30 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 23:30 mano dimunui a rotina colocando ABC e tira um tempo pra vc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Markão 1 Postado Agosto 15, 2009 às 00:25 Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 00:25 Ae meu brother, é o seguinte, apoio toda a galera que está te apoiando... porem discordo em uma parte que eles dizem para q vc procure suplementos para melhorar a auto-estima, ja fiz isso quando estava mal (experiencia própria)... e não me trouxe beneficio algum, o que me ajudou foi eu parar um tempo com academia ( em torno de 1 mês), e por coincidência vários amigos meus fizeram isso, e relataram uma melhora significante .... e sempre que se sentem ( de verdade, não ''frangaria'', frescura no C.) mal, param , mesmo q for 1 semana, para na outra estar revigorado.... essa é a minha PRÁTICA, e não minha TESE...... abraço e melhoras ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ossoduro 0 Postado Agosto 15, 2009 às 00:43 Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 00:43 Kra, apesar de vc responder meu topico com grosseria, pq falei q estava cansado tbm, so nao falei da minha rotina, mesmo assim nao era motivo, mas tudo bem nao estou aki rpa falar disso.. Aki, eu fiquei assim un tempo, começei a ir mal na escola, e nao estava concentrando mais em nada.. dps disso fui numa nucritionista, pq ela me mando fazer varios exames.. ai adivinha o q eu descobri? deu no exame q eu tinha Disturbio na Tireoide (hipotiroidismo) e comecei a tratar disso... Qm sabe o seu caso nao seja algo parecido? apesar de nao ser grave, e poder conviver com isso normalmente, faço de tudo, mas tomara q nao seja isso, apesar de vc estar com mtos sintomas, so to tentando ajudar, olha se sua familia tem e talz.. pq isso é hereditario.. Eu acho q ta mais pra stress, mesmo.. so q nao custa nada, fazer um exame de sangue geral.. pra ver se ta tudo certo... saude é TUDO. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Agosto 15, 2009 às 02:01 Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 02:01 Vc trabalhava em que ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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