Postado 2/12/2013 às 01:17 12/2, 2013 Idade: 20 anos Altura: 170 cm Peso: 69 kg Objetivo: Ganho de massa
Postado 2/12/2013 às 01:21 12/2, 2013 Jájá o kaio chega mandando voce abaixar as proteinas mas tá foda lek, gostei http://www.hipertrofia.org/forum/topic/145196-daily-of-mydra
Postado 2/12/2013 às 01:45 12/2, 2013 Aê mydra, eu ja ia dizer pra ele aumentar as quantidades kkkkkkkkkkkkk
Postado 2/12/2013 às 11:13 12/2, 2013 Creio que as proteínas estão em uma boa colocação, perante a dieta e medida corporal. Mas isso tudo vai depender do organismo dele. Se ele possui uma boa absorção delas ou não. Aprenda a emagrecer de forma rápida Como aumentar o Bum Bum
Postado 2/12/2013 às 23:56 12/2, 2013 só acho que vc esqueceu de colocar carboidrato de alguns alimentos
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