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bateu quanto de braço mano? se possivel postar as medidas antes e depois!

Bateu 40,5. Poatei as medidas na pag anterior se n me engano, mas ta:

62 coxa

39 pantu

40,5 braço

75 cintura

116 tórax

76kg

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sem exames deve começar de cara, mesmo que em uma dose menor.

Eh uma das coisas q mais propago aqui no fórum, mas infelizmente na epoca q comecei n pensava assim. Mas deboa, eh bom p as pessoas levarem como exemplo.
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