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Diario Da Tapioca

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Postado

Naite é homi, só pra avisar.

E dos putetos ainda.

Cuida. haha

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Só cuida pra não encontrar ele no ônibus então...

O rapaz não perdoa ninguém.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk me kaguei de ri miguel kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

tenho CERTEZA que ele me pouparia

yes :laughingsmiley:

Pq tapioca??

boa pergunta

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

São de julho, creio, as primeiras, e as ultimas de semanas atrás. hehehe eu postarei assim que tiver.

eu acabei de tomar delicia de abacaxi, bateu aquela dor na consciência, e resolvi tirar foto.

preciso ser mais forte. tsssc.

Aqui vão as fotos:

941814_506867439409357_967759764_n.jpg

Vim elogiar seus gluteos, parabéns. ² (by falange)

Postado
  • Autor

Vim elogiar seus gluteos, parabéns. ² (by falange)

Valeu genty.

Então, acabei de voltar do AEJ.

Eu tomo 15g de whey assim que saio, e espero 30 minutos para uma refeição.

eu estava tomando umas capsulas de cafeina, que era um energético e termogênico, mas tem maltodextrina na composição, apesar de dizer que não tem quantidade significante de carboidratos. mas ok. segue o aej:

(não conto com a caminhada até a gym)

15 minutos de caminhada leve

15 minutos de pedaladas leve

esqueci de anotar os km/hr

Como vou fazer compras no domingo, a dieta hoje será a base de tilapia, aveia, frango e vagem.

simmmmbora

Aliais, hoje vou montar um novo cardápio e vou ter mais cuidado com sódio.

Editado por axside (veja o histórico de edições)

Postado

lol, farinha com tapioca deve ficar uma dilicia!

nightly poupando alguem?????????? acho que não mesmo!

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk não mesmo

sobre o naite, nem comento

kkkkkkkkk melhor nem comentar, pode ser perigoso UHAHUAUHA

PS: to brincando naite ^^

Relatos: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142546-diario-de-um-gordobuilder/



"Eu realmente peço a Deus por esse proposito, tenho certeza que ele me ajuda, vc pode dizer que talvez seja neutro, mas eu acredito.
Se fé move montanhas, imagine anilhas..."

Postado

Não tem nada lá que n tenha aqui.

É depois que olhei as paginas de novo conteudo tudo que tinha la que reparei isso :ohno01:

mas ta bom, eu ja tinha visto aqui mesmo entao ta valendo hehehe

Editado por TsuG (veja o histórico de edições)

Home Gym

 

Diário de treino:

 

 

 

Postado

Eu curti mais o segundo por ser mais discreto.

se o primeiro a marca nao estivesse de branco, com certeza eu ficaria com o preto (suja bem menos). mas como a marca ta mo cheguei la, prefiro o 2.


e olhando bem, nao só por ser mais discreto, o segundo é mais bonito mesmo :laughingsmiley:

Home Gym

 

Diário de treino:

 

 

 

Postado
  • Autor

Eu curti mais o segundo por ser mais discreto.

se o primeiro a marca nao estivesse de branco, com certeza eu ficaria com o preto (suja bem menos). mas como a marca ta mo cheguei la, prefiro o 2.

e olhando bem, nao só por ser mais discreto, o segundo é mais bonito mesmo :laughingsmiley:

O moççço é discreto.

obg desde já.

Postado

Eu curti mais o segundo por ser mais discreto.

se o primeiro a marca nao estivesse de branco, com certeza eu ficaria com o preto (suja bem menos). mas como a marca ta mo cheguei la, prefiro o 2.

e olhando bem, nao só por ser mais discreto, o segundo é mais bonito mesmo :laughingsmiley:

Pois é ..

Eu digo o mesmo com roupas.

A gente fica até parecendo garoto propaganda andando com estampas gigantes.

Parecemos estampas ambulantes. Odeio isso.

Nada além de conceito. Tudo relativo a percepção.

Instagram

Postado

Pois é ..

Eu digo o mesmo com roupas.

A gente fica até parecendo garoto propaganda andando com estampas gigantes.

Parecemos estampas ambulantes. Odeio isso.

concordo plenamente, mundo capitalista de merda

quer esse tênis só por querer, ou é pra treinar...? pq se for pra treinar não compra esse modelo não

Editado por LucasComics (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

concordo plenamente, mundo capitalista de merda

quer esse tênis só por querer, ou é pra treinar...? pq se for pra treinar não compra esse modelo não

Não é pra treinar, domingo vou á um pushhow na casa do meu friend, queria um tenis novo que ficasse legal de cropped, short e boné.

DESCULPEM POR ESTAR TRANSFORMANDO ISSO EM CHAT.

Alias, eu deveria ta postando isso em style

Editado por axside (veja o histórico de edições)

Postado

HHEUHEUEHUE

showtime

Galera, me ajudem.

to morrendo de duvida não sei qual escolher:

1:

filepicker%2F5jTDmubSTnCREE8BIe5w_nike_s

2:

nike-sb-dunk-mid-pro-sb-skate-shoes-spor

HHEUHEUEHUE

showtime

Galera, me ajudem.

to morrendo de duvida não sei qual escolher:

1:

filepicker%2F5jTDmubSTnCREE8BIe5w_nike_s

2:

nike-sb-dunk-mid-pro-sb-skate-shoes-spor

Oh glória, perfume de mulher no fórum.

O segundo é mais legal.Mas vai pelo mais confortável..

Postado

Vim elogiar seus glúteos, parabéns. ³ (by falange)

Postado

ces deixam qualquer pessoa com uma boa autoestima.

<3

E você deixa qualquer pessoa com a testo alta

<3

Desculpa, mas não resisti uasHUSAHsuHSUSAUhSAUh'

Editado por Kaio Amaral (veja o histórico de edições)

Postado

Tu faz treino com pesos logo ao acordar?

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