VIDAL_VIDAL

2: 2: Oh glória, perfume de mulher no fórum. O segundo é mais legal.Mas vai pelo mais confortável..

O negócio meus caros, o Frota ja disse..HUEHUE

Acompanho o forum ha um tempo, mas em off por causa de tempo.Seguindo ae bro..bons ganhos e fica vivo huehue

Queria saber se alguém já fez uso desse suplemento : Beverly international Density, estou pensando em comprar e não achei se quer um tópico falando.Não é muito popular por aqui só gostaria de saber se alguém experimentou, se sim, indica ou não.Bons ganhos marombas.

Bro, pelo q ele falou no vídeo, a max ta ok perante esse produto, nao??

Eae irmão, to querendo comprar um prepulsor de No2, mas to vendo que esse PW proporciona benefícios parecidos, a vasodilatação realmente aumentou?O que você pode falar..

Ñ medi, mas chuto uns 19% Valeu pela força bro KK obrigado(eu acho)

Você tem uma meta em body fat?Sabe o atual?

Gordo? Eu tinha buchechas de big mac, era igual um tonel rs.Daí comecei na natação pra queimar a graxa..sequei bastante, mas sempre tive um pouco de retenção, daí fui eliminando aos poucos..Bons ganhos pra nós!vlw bro Exato, com paciência e um pouquinho de dedicação a gente chega lá rs

Vlw irmão, vi seu diario lá.Bons ganhos pra gente

Olá galera, há um tempo venho participado do fórum mas somente como espectador, coletando informações,dietas,receitas ;D, e etc.Queria a opinião de vocês sobre meus ganhos.Eu era gordinho e emagreci após 3 anos de natação, após isso parei e dei um tempo nos exercícios e esportes.Voltei e estou na musculação há 1 ano e 5 meses. Medidas: Antes: Altura>1,78 Peso> 75 kg Braços>30 D 29 E Pernas e demais medidas>? nem lembro Body fat>15% Atual: Altura>1,80 Peso>90kg Braços>38 sem contração Pernas e demais medidas>Conforme próxima avaliação e tempo, atualizarei. Body fat> 13% eu suponho Segue os links: http://img607.imageshack.us/img607/9700/frangoz.jpg (início) http://img404.imageshack.us/img404/5451/bulkb.jpg (fiquei um bom tempo em bulk até que me senti meio retido e apesar de peso, ganhei um pouco de gordura'-'.) http://img198.imageshack.us/img198/3781/avanco.jpg (Nessa imagem ta a inicial+meu físico atual) É isso..de dieta nada radical e suplementação o básico, foco em saldo calórico positivo e free proteínas c/ medium carb e vitaminas.Abraço e bons ganhos p galera.(e pra mim tbm huehue)