Opiniões Sobre A Dieta Que Irei Iniciar

[vitorsa2 49]

auheuahuaheauuaheuaeh

Tu tem formação superior em letras e filosofia? pq tu tem um domínio tao grande que podia sair dando aula de retórica já amigo, e nunca vi ninguém dominar o português tão bem como você.

verdadio... nussa... nuvamente parabeins

[Gustavo_ 42]

O problema é "manter" ela por um periodo longo de tempo correto?

Na minha experiencia com dieta, quando tu come bastante proteína é ainda mais fácil manter a dieta, por exemplo, se tu tenta comer bastante proteína com carnes e evitando usar suplemento proteico, nem passa fome. Sem contar que com o tempo o corpo para de pedir tanta comida, as primeiras semanas serão as piores, por passar muito tempo com o hábito de comer porcarias o corpo demora a se acostumar a comer coisas saudáveis que são menos saborosas.

verdadio... nussa... nuvamente parabeins

tu tá chateado comigo por causa que tomou ban ou suspensao sei lá por 2 dias, pelo post naquele tópico antigo lá?

aehaeuhaehauuhahuaeuhaehaeuhaeuaeaehauhahuaehu

Editado Outubro 21, 2013 às 21:00 por Gustavo_

[vitorsa2 49]

Na minha experiencia com dieta, quando tu come bastante proteína é ainda mais fácil manter a dieta, por exemplo, se tu tenta comer bastante proteína com carnes e evitando usar suplemento proteico, nem passa fome. Sem contar que com o tempo o corpo para de pedir tanta comida, as primeiras semanas serão as piores, por passar muito tempo com o hábito de comer porcarias o corpo demora a se acostumar a comer coisas saudáveis que são menos saborosas.

tu tá chateado comigo por causa que tomou ban ou suspensao sei lá por 2 dias, pelo post naquele tópico antigo lá?

aehaeuhaehauuhahuaeuhaehaeuhaeuaeaehauhahuaehu

rsrssr

[planeta 5555]

O problema é "manter" ela por um periodo longo de tempo correto?

sai todo sábado pra regular seus hormonios... mete 3.000 kcal... e come um monte de carbos

[vitorsa2 49]

rsrssr

como ja disse antes eu rio de vc

bjinhus

[Gustavo_ 42]

como ja disse antes eu rio de vc

bjinhus

Tudo isso é carência? aiheuaheuaehauhauehua, fracassado.

[Luciano Gomes 0]

segue umas fotos da situação atual.

21/10 - 94,1 kg

22/10 - 93,8 kg

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Alguem tem uma sugestão pré-treino? A que eu estou fazendo me da azia (banana, mel e aveia).

Editado Outubro 22, 2013 às 12:25 por Luciano Gomes

[Anderson Horsczaruk 187]

Opa!

O negócio rendeu aqui heim...

rsrsrsrs...

[Luciano Gomes 0]

Alguem tem uma sugestão pré-treino? A que eu estou fazendo me da azia (banana, mel e aveia).

[Luciano Gomes 0]

?