Eduardo Zaneti 0 Postado Outubro 19, 2013 às 16:57 Autor Compartilhar Postado Outubro 19, 2013 às 16:57 pra mim da pra encaixar no dia de push pois levantamento terra é push kkk Bacana, entendi a lógica. Valew amigo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tgbritto 6 Postado Outubro 19, 2013 às 20:20 Compartilhar Postado Outubro 19, 2013 às 20:20 Terra=Push só se você estiver deslocando a Terra (Planeta, nosso).. no mais, é uma forma interessante de se pensar para entender a mecânica do exercício. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShaqSteal 35 Postado Outubro 20, 2013 às 03:03 Compartilhar Postado Outubro 20, 2013 às 03:03 Terra=Push só se você estiver deslocando a Terra (Planeta, nosso).. no mais, é uma forma interessante de se pensar para entender a mecânica do exercício. Meu caro ninguém nunca te ensinou inglês ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tgbritto 6 Postado Outubro 20, 2013 às 08:45 Compartilhar Postado Outubro 20, 2013 às 08:45 Meu caro ninguém nunca te ensinou inglês ? Não quer me ensinar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igorsml 17 Postado Outubro 20, 2013 às 09:32 Compartilhar Postado Outubro 20, 2013 às 09:32 (editado) Terra não é push!no caso seria um PULL,ja que voce puxa o peso do chão flwss push=empurrar pull=puxar Editado Outubro 20, 2013 às 09:32 por igorsml nightly squat reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tgbritto 6 Postado Outubro 20, 2013 às 11:14 Compartilhar Postado Outubro 20, 2013 às 11:14 Terra não é push!no caso seria um PULL,ja que voce puxa o peso do chão flwss push=empurrar pull=puxar Foi isto que quis dizer! Porém, tem quem entenda que você empurra (push) o chão com a pernas, o que tb é verdade. Empurrar...puxar...tudo depende do referencial adotado pelo seu sistema, você está fazendo ambos os movimentos, isto é o exercício (IMO) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Outubro 20, 2013 às 21:18 Compartilhar Postado Outubro 20, 2013 às 21:18 Terra não é push!no caso seria um PULL,ja que voce puxa o peso do chão flwss push=empurrar pull=puxar tbm penso assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Zaneti 0 Postado Outubro 20, 2013 às 22:33 Autor Compartilhar Postado Outubro 20, 2013 às 22:33 Eu interpreto que estou empurrando com as pernas... Certo ou errado, o importante é que me ajudara, vlw a todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShaqSteal 35 Postado Outubro 21, 2013 às 01:59 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 01:59 Eu entendo perfeitamente, o DL realmente é um exercicio de pull, mas ajuda muito pensar que é push, me expressei mal quanto a colocação do exercicio no dia de push, mas se vc for pensar que é só pull vc vai forçar a lombar fuder o movimento e só, agora pensando que é push acho que tende a ter um melhor aproveitamento, porque como todos sabem a mente controla o corpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Outubro 21, 2013 às 17:42 Compartilhar Postado Outubro 21, 2013 às 17:42 Eu entendo perfeitamente, o DL realmente é um exercicio de pull, mas ajuda muito pensar que é push, me expressei mal quanto a colocação do exercicio no dia de push, mas se vc for pensar que é só pull vc vai forçar a lombar fuder o movimento e só, agora pensando que é push acho que tende a ter um melhor aproveitamento, porque como todos sabem a mente controla o corpo eu gosto do terra com pernas tbm terra 60 % pernas o resto lats , trapezio e etc .... mas nesse tipo de treino na minha opiniao terra fica melhor no pull, imagina ai fiote depois de um agachamento - terra mandar um supino e overhead press é tenso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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