Elysson Gustavo 11 Postado Outubro 30, 2013 às 15:42 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 15:42 vc cursa algo? ou ja é formado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Outubro 30, 2013 às 15:58 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 15:58 não curso e nem sou formadoo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elysson Gustavo 11 Postado Outubro 30, 2013 às 16:00 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 16:00 hmm, eu podia jurar que vc era do ramo da Ed.fisica, pq vc gosta de falar sobre treinos, exercicios e tal kkk mas é isso ai, oq vale é fazer oq realmente gosta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Outubro 30, 2013 às 16:20 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 16:20 hehe.. esse negocio de treinos, exercicios é apenas um hobbie.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elysson Gustavo 11 Postado Outubro 30, 2013 às 16:49 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 16:49 hehe.. esse negocio de treinos, exercicios é apenas um hobbie.. meu medo é descobrir que isso tbm é so um hobbie pra mim kkk mas eu não sou bom em nada mesmo, então vamo ver se dá futuro essa carreira kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Outubro 30, 2013 às 16:58 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 16:58 meu medo é descobrir que isso tbm é so um hobbie pra mim kkk mas eu não sou bom em nada mesmo, então vamo ver se dá futuro essa carreira kkk muda esse pensamento ai rapaz.. todo mundo tem suas virtudes, só precisa saber direcionar para fazer a coisa certa.. Elysson Gustavo reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Elysson Gustavo 11 Postado Outubro 30, 2013 às 17:20 Compartilhar Postado Outubro 30, 2013 às 17:20 muda esse pensamento ai rapaz.. todo mundo tem suas virtudes, só precisa saber direcionar para fazer a coisa certa.. É verdade... :s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brayanbobs 28 Postado Outubro 31, 2013 às 02:15 Compartilhar Postado Outubro 31, 2013 às 02:15 ei matheus, você falou no começo do topico de um treino assim, tipo. A1 B A2 B A1 - A2 B A1 B A2 certo? e em relação ao descanso dos músculos, está ok? Não seria melhor um ab2x tipo, A B off A B te pergunto isso pois estou montando um treino pra minha namorada, mas não entendo muito de treino feminino pra ser sincero.. abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Outubro 31, 2013 às 12:48 Compartilhar Postado Outubro 31, 2013 às 12:48 ei matheus, você falou no começo do topico de um treino assim, tipo. A1 B A2 B A1 - A2 B A1 B A2 certo? e em relação ao descanso dos músculos, está ok? Não seria melhor um ab2x tipo, A B off A B te pergunto isso pois estou montando um treino pra minha namorada, mas não entendo muito de treino feminino pra ser sincero.. abraço! geralmente o pessoal fala de 48h de descanso, então se fizer o "A1 B A2 B A1 - A2 B A1 B A2" ja vai ter 48h de descando do musculo, então sua namorada pode fazer tranquila.. mais nada impede se quiser fazer "AB of AB".. abraços.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deise Leonanjo 0 Postado Outubro 31, 2013 às 13:09 Autor Compartilhar Postado Outubro 31, 2013 às 13:09 Matheus , no treino de superior estou indo tranquilo , to gostando , to sentindo o misculo . Maa quando fazia o tricepes coice , sentia maia o musculo do que o testa. E em pernas ta indo legal , só o terra q to tendo dificuldade na execuçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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