Treino Musculação Fernando Marques

[StreetFighter]

Treinador de fisiculturistas e atletas de ponta Fernando Marques fazendo sua série de musculação de peito e tríceps e dando diversas dicas de treinamento.

Achei massa esse video.

[marcelobra]

Fernando manja muito!

Mas ta errado ali, é costas e trapezio

[StreetFighter]

Fernando manja muito!

Mas ta errado ali, é costas e trapezio

É

Eu copiei do youtube, ele fala umas coisas interessantes, que o principal é a deplecção do glicogênio muscular e outras coisas. O cara é fera. Bem queria ser treinado por um cara desses.

Outro video dele treinando um atleta:

[marcelobra]

É.. muito bom mesmo

Falou até do abdomem, fernando manja muito!

[LeandroTwin]

Bom mesmo o video, alguem sabe o nome da musica tambem?

[Luizão]

O bom sempre ver esses videos para pegar umas dicas a mais

Bom mesmo o video, alguem sabe o nome da musica tambem?

Isso é SLAYEEEEER (Slayer)

As musicas são do album "God Hates Us All", mas o melhor album dele é o "Reign in Blood"

[SBurani]

o cara manja mesmo , porem o movimento dele e bem + -