Acordar Para Comer.

[felipelpr 0]

O Hugh Jackmann (ator que fez o WOLVERINE) acordava às 3 horas da manhã pra comer torrada e ovos, com o personal/nutricionista dele lá.

vi uma entrevista em que ele diz isso.

todos sabem do corpo q ele ficou pra fazer o filme.

[craw69 2266]

Ja teve um tópico assim, só pesquisar. No tópico tem links para estudos mostrando que nao compensa acordar de noite propositalmente apenas para comer; só compensaria para quem acorda forcadamente, seja porque tem filho novo em casa, porque precisa acordar para ir ao banheiro... De resto, é mais produtivo fazer uma refeicao garantida antes de durmir e ter uma boa noite de sono.

Abracos