tópico do desafio

[diego1557]

Dia 14

[planeta]

Perdi a conta

 

 

 

Ao infinito, e além!

[Elionay Salem]

17 horas atrás, LouvaDeus disse:

Dia 74 - Surgiu um novo desafio na empresa e tenho 2 semanas de serviços fora da minha rotina do arquivo, é muito bom poder adquirir novos conhecimentos e talvez até arrumar uma promoção em outro setor..

Fui pedir um favor a uma mulher de um setor que nem é meu e ela veio de graça com brincadeira sem graça perguntando se eu sabia quem ela era (num tom irônico), respondi que não e ela insistiu querendo ser a "melhor" porque estava na frente de uns caras meio importantes, dessa vez eu a interrompi e pedi desculpas pela grosseria, e perguntei se ela ia poder resolver meu problema porque caso contrário ia procurar outra pessoa por conta do tempo curto. A mulher me olhou com uma cara de ódio, mas me ajudou.. Esses dias estou meio que sem saco pras coisas, cheguei e pedi numa boa pra ela vim de graça e eu não costumo ficar tolerando palhaçada, e também continuo sem saber quem ela é kkkkk

 

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Eu tomei muito banho gelado enquanto estava no quartel, foram 10 meses de banho gelado todo dia (quartel e em casa) e uma diferença que eu vi foi somente mais disposição..

Nesse calor do Rio de Janeiro a água gelada está vindo quente kkk Mas vou continuar a tomar o banho gelado até nos dias mais frios e ver se acontece alguma coisa de diferente comigo..

 

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Complementando o que o Shapudo disse..

Eu só consegui levar o nf mais a sério quando eu parei de colocar metas a ser batida, sempre fui resistindo a cada dia e vem dando certo. Procure ocupar sua mente com coisas produtivas, como dizem por aí "mente vazia é oficina do diabo" e é verdade. Quanto mais tempo oscilando a vontade de fapar vai bater.. 

Verdade... Já passei 30 dias uma vez, mas tava sem nada pra fazer e fapei. Na época nem sabia do NF, mas comecei por mim mesmo... Achava que estava me atrapalhando pq tinha época que era umas 3 ou 4 por dia.
Não pretendo voltar a fapar nem tão cedo.

Agora vejo nego falando que com 1 semana sem, já fica taradão e não sei o quê...
Eu pelo menos não tô com libido de porra nenhuma... kkkkkkkkk Se bem que eu namoro, daí pelo menos 1 ou 2 dias na semana rola um sécsu! kkkkkkkkk

Dia 7.

 

[Visitante]

146

 

 

Sonhei que ia na casa de uma mina tentar pegá-la. Engraçado que nesses dias eu tive muitas tentações, teve um dia até que eu sonhei que estava com vontade de cair.

 

Até tive um certo gatilho. No passado eu tinha costume de ir estudando ao longo do dia e de no intervalo dos estudos dar uma fapada. Estou estudando bastante a ponto de ficar estressado.

[Buldoguii]

3 horas atrás, Shapudo disse:

 

 

Até tive um certo gatilho. No passado eu tinha costume de ir estudando ao longo do dia e de no intervalo dos estudos dar uma fapada. Estou estudando bastante a ponto de ficar estressado.

2h de estudo, 5 min de fap, que estranho, kkkkkkk

6.

[Visitante]

Transei ontem e cai hoje. Qual é o meu problema?

Enviado de meu Moto G Play usando Tapatalk

[Jackson Dexter]

Em 18/01/2017 at 21:01, MachoAlfa disse:

 

Boa porra, pra cima deles!! Haha

Lembrei das músicas do Jax, o cara manda muito bem nas letras. Tem uma chamada Da dor a glória parte 2, não sei se você conhece, se não, ouça, é fodástica!

 

Em 18/01/2017 at 21:53, ZeBonitinho disse:

 

Mar calmo não faz bom marinheiro, mandou bem!!!

 

Banho gelado é bom mesmo, eu estava tomando, dei uma parada agora, mas vou voltar. Me sentia muito melhor. Com banho quente parece que já saio do banho "morto", com preguiça.

 

Dia 51, quase dois meses novamente. Nos últimos 160 dias, bati punheta em 2 ou 3 deles. Há pouco tempo atrás, isso seria algo impossível para mim \o/

Não tô relatando muito pq to bem de boa com as coisas.

E infelizmente terei que parar de treinar, por motivos de trabalho, faculdade e etc (mudou o horário do meu trampo).

Confesso que isso me deu uma boa derrubada, estou um pouco frustrado. Estava na dieta certinho, comprei uma balancinha pra pesar tudo, etc, sentindo as mudanças já.  É uma pena, mas fazer o que, infelizmente não tem outro jeito. Mas alguma hora vai dar certo!!!

 

Também não to fazendo nada demais nessas férias na faculdade. To economizando grana e querendo descansar mesmo, ficar mais em casa. Reviravoltas aconteceram com aquela mina que eu relatei. Eu deixei a situação 100% clara, ela concordou e quer ficar comigo. Acaba que estou só com ela também, mesmo sendo assediado
(viva o nofap), mas como falei, to bem de boa.

 

Digamos que to numa fase meio "zen", haha.

 

Ahn, e to gripado (de novo). Minha imunidade deve estar baixa.

Vou comprar um multivitamínico.

Queria comprar uma vitamina D3, mas com doses decentes rsrs, alguém toma e pode me indicar um site bom pra importar? De preferência um pouco detalhado, pq não manjo inglês haha.

[Buldoguii]

Estou muito preocupado para me masturbar, acho que isso é bom.

[planeta]

1 hora atrás, hjr_10 disse:

Boa porra, pra cima deles!! Haha

Lembrei das músicas do Jax, o cara manda muito bem nas letras. Tem uma chamada Da dor a glória parte 2, não sei se você conhece, se não, ouça, é fodástica!

 

Mar calmo não faz bom marinheiro, mandou bem!!!

 

Banho gelado é bom mesmo, eu estava tomando, dei uma parada agora, mas vou voltar. Me sentia muito melhor. Com banho quente parece que já saio do banho "morto", com preguiça.

 

Dia 51, quase dois meses novamente. Nos últimos 160 dias, bati punheta em 2 ou 3 deles. Há pouco tempo atrás, isso seria algo impossível para mim \o/

Não tô relatando muito pq to bem de boa com as coisas.

E infelizmente terei que parar de treinar, por motivos de trabalho, faculdade e etc (mudou o horário do meu trampo).

Confesso que isso me deu uma boa derrubada, estou um pouco frustrado. Estava na dieta certinho, comprei uma balancinha pra pesar tudo, etc, sentindo as mudanças já.  É uma pena, mas fazer o que, infelizmente não tem outro jeito. Mas alguma hora vai dar certo!!!

 

Também não to fazendo nada demais nessas férias na faculdade. To economizando grana e querendo descansar mesmo, ficar mais em casa. Reviravoltas aconteceram com aquela mina que eu relatei. Eu deixei a situação 100% clara, ela concordou e quer ficar comigo. Acaba que estou só com ela também, mesmo sendo assediado
(viva o nofap), mas como falei, to bem de boa.

 

Digamos que to numa fase meio "zen", haha.

 

Ahn, e to gripado (de novo). Minha imunidade deve estar baixa.

Vou comprar um multivitamínico.

Queria comprar uma vitamina D3, mas com doses decentes rsrs, alguém toma e pode me indicar um site bom pra importar? De preferência um pouco detalhado, pq não manjo inglês haha.

Faz treino tipo crosfit com tabata

15 minutos 3x por semana

[Visitante]

Hoje eu caí denovo.

Tá impossível ficar sem ver porno e sem masturbar.

Eu confesso que eu não consigo... Mas vou continuar tentando, to até desanimado e inconformado com o fato de que eu não consigo ficar sem essa droga! Kkkk

[planeta]

24 minutos atrás, Guilherme651 disse:

Eu confesso que eu não consigo..

Oq vc acredita é oq vc é

[diego1557]

Dia 15

[Melomeuton]

5 dia e até agora ta de boas. Não senti diferenças ainda, mas vamo que vamo.

Só é foda os porn de Whats, pega o cara desprevenido kkkkkkkk

[planeta]

Todos os dias entre 4:50 e 5:15 eu acordo, não tenho opção, mais forte que eu

 

Já faz mais de 20 dias

[Torf]

8 horas atrás, Guilherme651 disse:

Hoje eu caí denovo.

Tá impossível ficar sem ver porno e sem masturbar.

Eu confesso que eu não consigo... Mas vou continuar tentando, to até desanimado e inconformado com o fato de que eu não consigo ficar sem essa droga! Kkkk

Na época da faculdade eu era fumante.

Daí um certo dia eu conversando com um ex-fumante, sobre as dificuldades de parar de fumar, daí o cara me falou: "Edgar, quem coloca o cigarro na sua boca é você." e isso me fez refletir.

Há muitos anos que eu näo mais coloco um cigarro na minha boca. =)

[BicepsDeOleo]

Passando pra dizer que funciona, e muito ! Recomendaria isso a todo homem. Gostei tanto que pretendo ficar 360 dias no desafio, depois 1 a cada 6 meses.

[Buldoguii]

7.

[Brachio]

11 horas atrás, MachoAlfa disse:

acabou d3, senti uma leve queda na força do frame, mas chegou um ponto onde não ligo mt, principalmente com desconhecidos

 

 

 

Qnt de d3 tais tomando? eu tomava 5kui, num forum de acne indicava tomar de 30 a 40k por 2 meses e depois manter em 10k. Comprei uma d3 pela amazon onde cada softgel contem 10kui e to tomando 35k diariamente por 1 mes, depois vou manter em 10k.

[planeta]

4 horas atrás, Brachio disse:

Qnt de d3 tais tomando? eu tomava 5kui, num forum de acne indicava tomar de 30 a 40k por 2 meses e depois manter em 10k. Comprei uma d3 pela amazon onde cada softgel contem 10kui e to tomando 35k diariamente por 1 mes, depois vou manter em 10k.

35k é demais, MUITO mesmo

 

 

Pode tomar 20k por 1 mês, e depois 8k por dia

 

50k por semana, pode ser 10k de seg a sexta

[Brachio]

31 minutos atrás, planeta disse:

35k é demais, MUITO mesmo

 

 

Pode tomar 20k por 1 mês, e depois 8k por dia

 

50k por semana, pode ser 10k de seg a sexta

Vou passar a tomar 10k de seg a sexta, mas eu n queria ter somente niveis normais de d3, queria ter os niveis elevados pra me beneficiar bem da vitamina mas talvez n funcione assim como eu esteja pensando, ainda mais pq é só uma vitamina, nao é nenhum anabol rs

 

Mas cara, tem gente no acne.org que tomava 450k por semana, outros com hepatite que suplementavam pesado. Aqui no brasil a gente toma 25mg de zinco e já acha muito, sendo que 25mg de zinco (que geralmente é o gluconate) nao tem nem 5mg de zinco elemental, que é o zinco que nos interessa, pra se beneficiar bem nego tem que mandar uns 300mg de zinco pra ter uns 25mg do elemental (isso usando fórmulas como zinco orotate, picolinate que atravessam as membranas das celulas com mta facilidade). Por isso nao me assusto com valores altos e acho uma piada quem usa multivitaminicos como o ZMA e afins.

 

Faz uns dias que fechei o primeiro mes de nofap, vi porno uma ou duas vezes, mas é isso, farei esse mes limpo agora.

[planeta]

50k por semana, tem uns efeitos de anabol sim

 

Mas é aos poucos

[planeta]

5 acho que não eleva acima de 50 no sangue, eleva??

 

 

[Gorilla_Bencher]

26 no fap

18 no cigar

[planeta]

 

 

[Cannons]

Dia 13

[Wi-Fi™ ©]

  Dia 11

 

 Hoje tá muito tenso de controlar a líbido, venho demonstrado sintomas de paudurecência a cada 10 minutos e fico toda hora me imaginando mentalmente copulando com alguma cachopa formosa aleatória.  Tô sem nenhum esquema então não tem como saciar essa vontade por enquanto. 

 Essa parada de fantasiar é desastrosa, por que pode zoar meus níveis de dopamina e também por que é um passo em direção ao porn.

 

  Vamo que vamo

 

[Buldoguii]

Estou em um no cigar involuntario, deve ter uns 5 dias, n to ansioso nem nada, mas gosto do ato de fumar, sentir o gosto da fumaça, essa nicotina n presta rsrs.

[RM.]

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Editado Março 20, 2017 às 11:16 por RM.

[Alium]

Here I'm.

Começando hoje.

[diego1557]

Dia 16