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tópico do desafio

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Postado

Hj em dia ta mais facil arranjar stripe virtual do que real molecada!vamo abrir o olho ae eim!e de GRATIS

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

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  • POST DE INSCRIÇÃO * As regras estão claras na imagem. * Somente serão inscritos quem curtir, pois a competição iniciará apenas em janeiro. * A competição apenas iniciará em janeiro, pois

  • Visitante usuario_deletado1423
    Visitante usuario_deletado1423

    Quem quiser entrar dá like. Fica mais fácil de atualiza-la. (Assim eu não preciso ler 10 páginas procurando quem pediu para entrar no campeonato...) NoFap December: planeta FELLIPE ASSIS

  • Bom galera é o seguinte.. NOFAP WARS Regas 1 - A inscrição será feita ao curtir ESSE post. As inscrições serão fechadas até a data 26/01/2015 segunda-feira que vem. ou até o moment

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Hj em dia ta mais facil arranjar stripe virtual do que real molecada!vamo abrir o olho ae eim!e de GRATIS

me passa os cheats auhhahahuauha

Mãe, no céu tem deca? E morreu. - Zyzz

Postado

Eu arrumo as stripper do skype pra quem ganhar.

Facil HEUHEU

se tivesse avisado antes, eu n teria fraquejado

"Não tem escapatória, foi o preço da glória."

 

 

 

Postado

Daqui do forum mesmo.

HUE

Olha ai rapaz. Esse tópico tá cada vez melhor.

Postado

A partir de agora nem vai mais ter graça a competição, vai ter nego mentindo pelo jeito... ¬¬'

Pensei a MESMA coisa.

Eu não consigo mentir.

Postado

viish..

#partiucontratarumassassino

"Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

Postado

Algo me diz q depois de ler isso o kaio vai entrar em fap frenzy overload

Bitch, please.

Hoje é o dia que eu começo sério...

Fiquei uns dias no fapfrenzy, agoras ta na hora de parar.

Postado

NoFap - Guerra Mundial Z

Fala pessoal,

sou novo aqui no fórum e venho sugando algumas informações sobre treino, alimentação e suplementação e adaptando o que posso à minha rotina. Achei interessante esse movimento do NoFap, pois já o conhecia há algum tempo, porém de fontes diferentes. Costumava visitar um site sobre gnosticismo e eles defendiam a prática (sem usar esse nome) sob uns fundamentos espirituais, coisa e tal. Nos períodos em que experimentei, senti uma diferença absurda em termos, digamos, de qualidade de vida, apesar de nunca conseguir ficar mais de 7 dias sem fappar.

Confesso que fiquei intrigado em ver o quanto o NoFap vem sendo divulgado e a com a força do movimento aqui no fórum. Decidi, então, adotar a prática com mais seriedade desta vez, porém. Começando aos poucos, com 3 dias, passei o fds em NoFap e mais a segunda-feira. Contando minhas experiências anteriores e esse último período curtíssimo (cortado com a fappada de ontem), posso relatar que, em meu caso, não percebi ganhos no que diz respeito ao treinamento. Não pego mais peso, não faço mais repetições, a disposição é praticamente a mesma, enfim, meu rendimento não se alterou de forma significativa. Obviamente, pode ser que isso mude caso fique mais tempo em NoFap, o que já estou começando a fazer (vou tentar 5 dias a partir de hoje). Ou seja, para mim, os efeitos do NoFap são, em sua maior parte, psicossociais: atratividade, bom humor, etc. Faço, também, uma ressalva com relação ao despertar.

No dia pós-Fap, como foi o caso de hoje, acordo sem disposição para p$%&& nenhuma. Se não fosse pelo termogênico, mal conseguiria sair da cama. Canseira braba, principalmente nas pernas. Notei também algo genial: ao contrário de segunda, quando saí de casa para o AEJ (corridinha no parque) e as mulheres me secavam de uma maneira.... hoje ocorreu algo muito louco. Assim como no filme Guerra Mundial Z, quando os zumbis simplesmente não conseguem ver as pessoas doentes, hoje eu estava totalmente invisível para as mulheres. Com certeza isso me acontecia antes nos meus dias de pós-Fap, mas eu não conseguia parar para enxergar e examinar os porquês. Então rolou esse "insight".... como se estivesse infectado por alguma doença (no caso, o baixo nível de testosterona), me tornei absolutamente invisível para a mulherada. Sinistro isso....

Bom, o relato já está gigante, acho melhor parar por aqui, sem esquecer que também vi claros benefícios quanto à questão da irritabilidade. Me zango fácil, e NoFap em períodos curtos sempre me ajudou a acalmar os ânimos. Hoje estou me segurando para manter minha atmosfera numa boa...

Tô indo nessa. Desculpa aí pelo tamanho do post. Agradeço pela atenção e pelas informações. Tamo na luta!

Abs

LUTO

R.I.P DESAFIO NOFAP

Postado

Nego vai entrar em overfap, to até vendo.

overtrainingfap não existe

Bench: 68kgs --------------- 100kgs

Squat: 84kgs ---------------- 150kgs

DeadLift: 110kgs ---------- 200kgs

OHPress: 36kgs ------------- 60kgs

 

Bench: 24kgs ---------- ???

Squat: 24kgs ------------ ???

DeadLift: 30kgs ----------???

OHPress: 10kgs --------- ???

 

Postado

Aviso 1º NFC

Alguns integrantes não compareceram mais ao tópico para dar noticias sobre como está.

bare101 se não relatar algo até o dia 15 (da competição, próxima terça feira), estará desclassificado.

Grato

A direção.

Postado
  • Este é um post popular.

Acho que o Tio Planeta foi trabalhar hoje!não deu as caras ainda!

Naite no periodo da criação,em spoiler.

Dissertem,discorram,reflitam

PRINC%C3%8DPIO2.jpg

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado

Acho que o Tio Planeta foi trabalhar hoje!não deu as caras ainda!

Naite no periodo da criação,em spoiler.

Dissertem,discorram,reflitam

PRINC%C3%8DPIO2.jpg

hauahauhauhauhauhaahauhauhauh kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk boua kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

Acho que o Tio Planeta foi trabalhar hoje!não deu as caras ainda!

Naite no periodo da criação,em spoiler.

Dissertem,discorram,reflitam

PRINC%C3%8DPIO2.jpg

sausahusahusahuashasuhasuhas... na boa... ri de mais aqui... ashuashuashusahuashuashas

Postado

Acho que o Tio Planeta foi trabalhar hoje!não deu as caras ainda!

Naite no periodo da criação,em spoiler.

Dissertem,discorram,reflitam

PRINC%C3%8DPIO2.jpg

UHIAHHAIAUEOAEIAEIUAEOHAEHOAEIEA

Postado

Daqui do forum mesmo.

HUE

Fotos para avaliação da candidata, por PM por favor

Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

#misógino 03

Mermão, agachar com 80kg é facil, ficar sem bronha que é foda.

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